邊界翻譯官
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專注於將國際時事中的大局思維，轉譯為大人的情商智慧。陪你在混亂的職場與家庭關係中，找回心理邊界，學會溫柔而堅定地守護自己。
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由新到舊
AI到底在搶誰的工作？NBER這篇橫跨170年、分析數百萬件專利的研究預測，AI主要衝擊的是「不需要太多年資的認知型白領工作」——資料處理、文書分析、基礎客服。反而是需要實體操作和長年經驗的中階技術工人，目前還在AI的射程之外
一顆發芽的馬鈴薯。政府說沒問題、專家出來背書，但立委當場問怎麼把關，官員答不出來。這讓我想到一件生活裡很常見的事：當一個你應該信任的人說「沒問題」，但你就是感覺哪裡不對，你要怎麼辦？信任不是靠「你要信我」建立的——以及當你聽到「沒問題」，怎麼判斷它是真的。
2025年4月2日，川普對全球176個國家宣布高額關稅，法定稅率最高衝到32%，9月仍維持27%。但NBER最新研究把數字算清楚了：美國進口商實際付出的平均稅率只有14%，大約是公告數字的一半。而那剩下的14%，有94%由美國進口商自己吸收，外國出口商幾乎沒有降價
當美伊停火倒數 72 小時，全世界都在屏息等待一個可能開戰或和談的答案。這種不確定感引發的「內耗」，其實與我們等待錄取、等待表白或等待裁員的煎熬如出一轍。本次分享三個停止內耗的實踐法：專注當下、設定等待期限、並將自我價值與外部結果剝離。在答案揭曉前，你依然擁有過好生活的權利。
猛健樂這類GLP-1減肥藥，近年已成全球最熱門的醫療話題。臨床試驗證實它們能有效降血糖、減體重，但製藥公司還有另一個說法：用了藥、人變健康，長期下來可以省下醫療費用。NBER最新兩篇研究追蹤近200萬名真實患者，給出了不一樣的答案——藥效是真的，但醫療費用不減反增，五年累計多出的支出相當於藥費的三成
談了21小時，還是沒有結果。美伊在伊斯蘭馬巴德的高規格談判破局，不是因為雙方沒說清楚，而是底線根本對不上。這讓我想到生活裡那些談再久也走不出去的對話——和伴侶、和主管、和朋友。溝通陷入僵局，往往不是表達的問題，而是雙方都想贏、都不想先讓。今天想聊聊，為什麼有些對話談再久也沒用，以及什麼時候該停下來
美國2024年調查顯示，近四成勞動人口用過生成式AI，23%一週內使用，9%每日使用。30至39歲最活躍，年齡越高使用率越低。AI主要用於寫作、搜尋與指引，已從科技圈擴散至各行業。其普及速度堪比PC早期發展，顯示AI正成為主流工具，將持續改變工作模式與生產力結構
當美伊雙方在砲火與最後期限的壓力下，仍透過第三方坐上談判桌，這件事讓我重新思考一個問題：溝通的前提，真的是信任嗎？
我們常常等到信任建立了，才願意開口。但現實是，很多關係根本等不到那一天。
NBER最新研究顯示，川普簽署的「一個大漂亮法案」若條款全部永久化，債務到2054年將逼近GDP的199%——幾乎是今天的兩倍。利息支出本身就足以解釋整個赤字的擴大，而社會安全、醫療保險和利息三項加起來，吃掉了未來所有新增支出。帳不會憑空消失，只是被推給了下一代。
面對 2026 年 3 月美伊對話的羅生門，大眾往往在真相未明前就急於選邊站。這是「認知超載」下的生存直覺。本文拆解資訊時代的情緒陷阱，提倡透過延遲反應、主動尋找反面觀點、並接納「我不知道」的模糊性，與情緒拉開距離。在雜訊橫行的時代，唯有刻意練習，才能守住你唯一擁有的核心資產：獨立判斷力
