MASON
1 位追蹤者
MASON
1 位追蹤者
全部內容
由新到舊
戒菸來到第二周，已經可以說接近完全的成功，平時無意識的菸癮已經消失，僅剩幾個特定的時刻或狀態還是會激發對尼古丁的渴望。當然，其實只要忍過癮頭爆發的前30秒，還是可以抵擋住吞雲吐霧的誘惑。
這些忍耐的關鍵時刻多是「聚會喝酒後」、「加班結束後」、「高強度體能訓練後」，其中聚會喝酒後最難忍，當一桌子有一
沒錯，戒菸心得從Day3跳至Day7。原因是流水帳的紀錄太過無聊，因此僅在值得紀錄的時刻留下紀錄。第七天，整整一個禮拜沒有抽菸，實在是不可思議，過往的戒菸歷程中似乎從來沒有長達一個禮拜，每次都是約2-3天就前功盡棄，想著: 「生活已經很痛苦了，為什麼還要對自己這麼殘忍」。但這次不一樣了，第四天，醫生
Day3: 第三天，想抽菸的感覺不多，大部分是一閃而過的念頭。但有一個新的問題產生—我的嗅覺變得太靈敏，導致現在對許多氣味感到陌生又厭惡。例如:今天上班路上，在一個稍嫌壅擠的路口，我竟然能聞到距離左前方3公尺外男性的頭油味、右前方婦女冬季潮濕上衣發出的霉味，僅僅戒菸三天，我已經有資格報名到桃園機場上
越來越習慣無菸的生活，特別感謝建議我用一毫克香菸作為戒菸敲門磚的洛前輩。其實一毫克本來就無法帶來太多快樂，以前看到有人抽，我們都會戲稱”陽痿菸”，因為發煙量極小，抽了等於沒抽，懂得就懂。所以當我決定嘗試用陽痿菸時，心中是100個不樂意，還好最後是習慣了。原理是，當一個人可以抽這種菸時，大概率他已經不
