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由新到舊
這本書是今年我閱讀的書裡推薦之一，也深受啟發！在這個世界快速變遷的時代，如果我們仰賴習以為常的思維度過每一天，抗拒再思考與挑戰自我，甚至養成畫地自限的待在舒適圈裡，如何在瞬息萬變的世界中找到自我生存與社會脈動的平衡點呢？
想一想，小時候的志向裡沒有一個是未來我要從事文字編輯，記得小學一二年級時，媽媽為了幫助我作文進步，還幫我訂XX老師週刊，但我常常重點放在看優美的圖片，下意識略過文字，或看到這麼多的文字，就想打呵欠@@
那到底是什麼樣的契機，翻轉我對文字的感受，進而產生好奇與興趣呢？
老實說，怎麼都沒想過會從朝九晚五的上班族，變成彈性的接案自由工作者，一切都要從這場疫情談起~
從開始演練居家辦公，到去年整整兩個月居家辦公的生活，多了獨處的時間之後，我對生活產生更多的反思，其中一個是
“妳不要想太多啊！”
相信很多人跟我一樣，面對身邊有親友憂鬱症時，總忍不住脫口而出這句話，看似安慰，表達放下情緒就好，回應我們的，有可能是漫長的沉默，或是失去了日後的連結。
以下是我，一個憂鬱症陪伴者的真心告白，它教導我學習理解、同理心，也想透過四個要點，分享我如何陪伴好友的過程。
