去年約莫這時間想培養整理的習慣，就給自己定下時間來執行，當時寫的紀錄與執行時的一些感受或想法。

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KWC整理日誌

透過記錄整理物品的過程來認識自己，從中梳理自己內心的想法及感受，並實現表達自我的需求。

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整理日誌＃5：培養整理習慣

2016年開始的小小飲食生活實驗紀錄

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大家敲碗很久的早晨儀式出爐啦🔥
一直以來真的有好～～多朋友在問：
「蔬果昔該怎麼做、西芹汁該怎麼喝」

前陣子才打算從 #iHerb 購入一直有在買的營養粉
沒想到就收到他們的邀約！！
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優惠期間只到10/31，限量5000名
大家要買要快喔🔥

決定趁著這次機會
把維持了一年的早晨儀式推薦給你們
包括西芹的清洗、對自身的影響
還有蔬果昔究竟都加入哪些蔬果跟營養粉
全部不藏私分享給你們✌🏻

影片中出現的好物：
☑️Starwest Botanicals, 螺旋藻有機粉末
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☑️Starwest Botanicals, 有機南非醉茄根粉
https://prf.hn/l/7EBOnlL

☑️Pure Synergy, 有機大麥草汁粉
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☑️Planetary Herbals, 印度草本粉(三果實)
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☑️Now Foods, 有機楓糖漿
（台灣買楓糖很貴！！有機的更難買！！！）
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☑️Simple Mills, 純素曲奇餅乾(4種口味)
（在台灣無奶蛋、無棕櫚油的零食超難買！！）
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----------貼心時間軸----------
1:40 如何製作西芹汁？
2:37 起初會有強烈的「療癒反應」？
3:12 什麼時候喝？間隔多久再進食？
3:36 一年下來的飲用感受？
4:51 如何製作「早晨蔬果昔」？
8:43 Q1. 西芹汁跟蔬果昔很寒怎麼辦？真的能天天喝嗎？
9:07 Q2. 西芹汁不會有很多農藥嗎？
9:21 Q3. 可以推薦我榨汁機嗎？
10:00 Q4. 西芹汁可以加水嗎？
10:09 Q5. 水果打成果汁不會營養流失嗎？為什麼不直接吃？

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連續喝1年！國外爆紅排毒西芹汁＋綠拿鐵🔅 我的身體發生什麼轉變？What Happen When I Drink CeleryJuice&Smoothie Every Morning?Ft.iHerb

整理日誌＃4：西芹汁生活

最近復工，各種工作上的人事物如雪片般飛來，讓我對於前陣子在家休養的日子甚是懷念

音樂藝文

整理日誌＃3：想要當個熱愛生命、享受生活的人

創作

整理日誌＃2：發生在別人身上的是故事，發生在自己身上的是事故

今天開始想要有系統地記錄自己的生活，雖然每次新年開始都會想做點什麼
