醫療靈媒

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無麩質飲食？為什麼巴菲特吃漢堡能這麼健康？並非基因問題揭秘麩質：不只是食物，更是疾病的滋長者。為什麼有些人吃垃圾食物卻很健康，有些人吃垃圾食物就會生病？

#疾病 #食物 #飲食

如何篩選真正療癒的資訊?在這個充斥著各種健康資訊的時代，我們如何找到真正能夠幫助我們的方法？真正的療癒不僅是暫時的改善，更是長期健康的保障。文章將以兩個關鍵說明如何篩選健康及療癒資訊。

#自我療癒 #健康 #癌症

與身體的約定自從經歷了錐心的牙痛之苦，我的飲食發生了很不一樣的改變。話說，在我為牙齒神經發炎而憂鬱之時，我在內心與自己的身體做了約定：「我會給妳妳所需要的所有營養，但妳要給我健健康康。」每當我又想起不健康食物帶給我的味蕾歡愉而心思思，我就會想起我與身體的這個約定；我告訴自己，這是很重要的約定

#蔬食 #素食 #葷轉素

《神奇西芹汁》：自然的「萬靈藥」我重新開始醫療靈媒飲食的旅程，專注於西芹汁的功效。作者經歷了對西芹汁製作方法的認識和改進，發現榨汁與攪打對風味和效果有顯著影響。這次決定實踐《神奇西芹汁》中的30天淨化法。文章強調了西芹汁作為醫療靈媒飲食的核心，以及正確的製作方法對其功效的重要性。

#西芹汁 #醫療靈媒飲食 #醫療靈媒

《感冒初好香濃奶茶引發起心悸》踏入11月份，天色暗的時間漸變長了；冬季卻沒有降臨。雖然不知道哪天氣溫會驟降，但每天總是忙東忙西，不知道在忙什麼，白天，沒有好好拿出長袖衣物；夜晚，幾點睡著也不知道，被子沒蓋就睡著了。糊里煳塗地過我的夜晚，每晚睡前重覆地吃一點炸脆米片零食，入夜奔到夢鄉裡，光著被子迎來不知不覺變冷的氣溫。

#心悸 #奶茶 #咖啡因

｜台北．餐廳｜【Plants】MM之路的完美旅伴Plants是一間以全植物性、無蛋奶、無麩、全食物為飲食理念的劃時代餐廳。完全打破我對美食的三觀：「有蛋奶才好吃」「有油才美味」「起司完美不敗」 Plants所有食物均是植物性、無麩質、無蛋、無乳製品、無大豆、無精緻糖。使用有機、友善、自然農法及非基因改造食材。

#Plants #植物性飲食 #MM飲食

日常│幸福是相信自己值得去年接近年末，楓哥覺得我們的伙食費太高了，每個月去超市刷的卡費都要一萬多，讓我想辦法省省錢。剛開始我覺得很困難，哥說可以少吃點肉。那可能好辦多了！

#醫療靈媒 #婆媳 #幸福

2023年感恩回顧不確定這一年的我是否有更喜歡自己，但至少我更了解與自己相處的方式。會這樣講的原因是，我長出了一些能為自己排除掉焦慮與不安的能力，我不再是那個對自己永遠冷眼旁觀的人，我不再是那個總是漠視自己需求的人。這樣的變化，我挺喜歡的...

#焦慮 #洋蔥 #薑

腰痛記這個月，我經歷了難以言喻的腰痛。原以為是這個月生理期的驚喜包之一，卻就是，在月經都結束了，還繼續痛。平常的我前彎是可以手掌完全貼地甚至手肘還可微彎曲，但當時我前彎手頂多到膝蓋，而且下背痛得不得了。事實上，當時這份痛楚對於我來說不算什麼，我算是很能忍痛的人，而且這真的比腸胃痛什麼的還要可以

#神經 #生理期 #醫療靈媒

【讀書筆記】每次選擇都是一張單程票，逃避中的創造｜11月回顧我覺得透過隨筆、寫日記的方式來簡單、沒有負擔的紀錄閱讀過的書籍，是一件很棒的事情！因為作為一位很需要寫的人，首先必須得先重「量」而不重質。

#讀書筆記 #如果世界是一場派對 #菜場搜神記

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