整理日誌#5:培養整理習慣

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去年約莫這時間想培養整理的習慣,就給自己定下時間來執行,當時寫的紀錄與執行時的一些感受或想法。

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決定開始整理行動

2022/2/24決定固定星期六的下午3點到4點、星期日的下午3點到4點來整理

之所以排在午餐吃完且休息過後、晚餐前整理,目的是希望利用晚上外出覓食時可以順便將淘汰的物品帶出去處理,這樣家裡不會暫存垃圾影響動線。(這時的我還住在小套房,活動空間不大,每塊空間都是寸土寸金啊)

希望達成每週2小時的整理行動,為期一個月,也就是四週。

第一週行動成功!

2022/2/25 20:30~21:00 整理洗衣機上方的平台,將發票歸檔、水果狀態確認。

2022/2/26 原本排定15:00~16:00整理行動,因久違的陽光出現,改成出去踏青曬太陽,回家時已經七點多,吃完晚餐就想放鬆了,因此沒整理。

*之後可以考慮改成早上有精神又沒行程的時候進行整理,阻力比較小。

2022/2/27 原本排定15:00~16:00整理行動,吃完飯後昏昏欲睡,變成午睡時光。21:00~22:30 整理零食櫃,過期餅乾清除。整理廚房台面及牆壁清潔。整理浴室洗手台,空罐回收。客廳地板毛髮滾筒黏除。

*洗完澡後想待在一個乾淨清爽的地方,敷面膜聽影片時順手整理,不知不覺整理不少小地方,這就是小花效應吧!

第二週行動成功!

2022/3/5 早上出門去看慕夏展跟達利展,下午回家時有點累就睡著了,六點去跑步並買晚餐回家吃。21:30~22:30 洗澡後清理浴室淘汰之牙刷們並把洗手台的備品歸位到櫃子裡,整理一波衣服,將考慮回收的衣服裝袋留校察看。

*發現假日的下午很容易變成午睡時光,因為平日上班沒機會享受這種奢侈的休閒~

2022/3/6 原本排定15:00~16:00整理行動,結果就在看YT跟動畫藍色時期中度過XD

21:00~22:00 洗澡後進行整理:
1.整理浴室,把已經洗得又小又硬,原本想拿來洗手,但沒什麼在用的小肥皂斷捨離。
2.整理錢包,將發票歸檔、收據明細回收。
3.整理餐桌兼工作桌的檯面,因有靠窗且桌面算寬,堆了不少小雜物,外帶小火鍋附的免洗碗原本是拿來裝文具釘書機等,今天整理時發現內部竟已發霉,就淘汰換成裝口罩的紙盒,方形的應該比圓形的好收納。

23:00~00:00 整理email,把沒在看的優惠訊息或電子報刪除並取消訂閱。

*發現自己很喜歡洗澡後整理,可能是把自己洗乾淨了,希望自己接觸的地方也能乾淨清爽!

第三週行動成功!

2022/3/12 早上去公園散步健走,買午餐回家吃,可能中午吃太飽,下午看著色彩學課程就睡著了,因此沒有如預期進行整理。18:00~21:00 晚上與設計師針對新家討論並整理裝潢配置的想法,用腦整理了三小時,感覺不比實際對物品動作輕鬆啊!

2022/3/13 昨日達成本週兩小時整理的目標,週日就讓大腦好好休息~

*發現自己對安排好的規劃會有一股不想按照計劃走的反骨感,至今沒有在預定的行動時段進行整理XD,但會找時間把兩小時整理目標達成,看起來似乎自己喜歡可以自由選擇當下要做什麼事。

第四週行動成功!

2022/3/19 13:00~14:00到宿舍盤點物品及微整理,為之後搬家預作準備。

2022/3/20 10:00~11:00整理要拿去回收的衣物,中午吃飯時可以順便拿出去。

這週沒有寫感想,紀錄也偏簡潔,可能是因為整理這件事已經漸漸融入生活,想到就會去做,不會覺得需要特別記錄下來,不過也可能純粹只是虎頭蛇尾XD,給自己一個月的約定去整理,要結束了,心情上比較輕鬆!


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透過記錄整理物品的過程來認識自己,從中梳理自己內心的想法及感受,並實現表達自我的需求。
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