「當你陷入谷底時，讓自己難過一會兒也沒有關係，給自己一點時間去悼念你認為可能已失去的東西。」
聽Oprah Winfrey的演講，我收穫滿滿的「勇敢」，堅定的語氣所傳遞的能量，好幾次都讓我起雞皮疙瘩。記錄下演講的語句，需要的時候看看這些文字，再長出勇氣，繼續走下去。

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Oprah Winfrey's 2013 Harvard Commencement Speech

講者：歐普拉
2013年5月30日演講

翻譯：洪曉慧
編輯：朱學恆
簡繁轉換：洪曉慧
後製：洪曉慧
字幕影片後制：謝旻均

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關於這場演講（來源 Harvard Gazette）
歐普拉給2013年畢業生的忠告：「只要你願意傾聽，接受內在導航系統的指引－找到使你充滿熱情的人生目標－你將安然度過一切。你將感到快樂...」

關於歐普拉（來源Wikipedia）
歐普拉（本名Orpah Gail Winfrey，生於1954年1月29日）是美國媒體大亨、脫口秀主持人、演員、製片和慈善家。歐普拉最為人熟知的是以她本人命名、獲獎無數的脫口秀節目。這部於1986年至2011年於全美聯播的脫口秀，已成為談話類節目歷史上收視率最高的節目。她是20世紀最富有的非裔美國人，也是美國歷史上最傑出的黑人慈善家；有段時期，她是世上唯一一位黑人億萬富翁。根據某些統計評估，她也是世上最有影響力的女性。

歐普拉為2013年哈佛大學畢業生演講

Oprah Winfrey, who has used her success as a talk show host and media entrepreneur to promote education, civic engagement, and charitable works, addresses graduates at Harvard's 362nd Commencement on May 30, 2013 at Tercentenary Theatre.

Oprah Winfrey Harvard Commencement speech | Harvard Commencement 2013

伍佰字心得｜歐普拉·溫芙雷：當你陷入谷底時，讓自己難過一會兒也沒有關係

「無常」不就是最平常也是最正常的嗎？看到這句話的時候，內心受到一記重捶，如果我一直練習「『無常』不就是最平常也是最正常的嗎？」，那我是不是就能早一些笑著想你呢？

可鹽可甜李可央

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觀後感｜「無常」不就是最平常也是最正常的嗎？