歐普拉
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救生圈,給妳的時候就接住,沒關係的
歐普拉的故事小時候成長極其艱苦
若從小或出社會感到不幸
請用長遠鏡頭回過頭看看自己
原來走這麼遠了
幸好歐普拉的外婆和理髮師婓濃是重視教育的 (就是環境讓她能受到教育)
後來生活回到平穩
並且運用知識將自己可以就職成為全美收視率最高的主
最近聽關於創傷議題的Podcast 節目，很常聽到這本書。作者是歐普拉和培理醫生中的對談，並各自有會講自身經驗或遇到的個案，算是蠻好閱讀的。 當中透過案例與說明，聯想到自身行為，我們所有的行為大多都是保護自己，只是這樣的行為隨著變化或許沒那麼適合，或許你可以從「你有什磨毛病？」把它改成「你發生什麼事
人們對幸福的認知，有許多錯覺。其實幸福不需要那麼多的“假如”和“可是”，即便在最糟糕的境遇下，也不妨礙一些人可以用美好的方式生活。
在探索幸福的旅程中，我們往往不是被路途的艱辛勸退，而是被自己的想法困住。在大多數人的心中，對於幸福，通常盤旋著這樣幾種特定的句型，你聽聽看，這是否也曾在你的腦海中響起
1954年，密西西比州。一個小女孩穿著祖母用馬鈴薯袋縫成的連衣裙，走進教室。嘲笑聲像針一樣刺來。她不知道，這件粗糙的麻布，將包裹著她一整個動盪的童年——性侵、流浪、喪子之痛。
她也無法想像，幾十年後，全世界數千萬人會準時打開電視，只為了聽她說話。這是歐普拉·溫芙蕾的故事。這不只是逆襲，這是一場關於
這週的小說選書有歐普拉的11月份選書、溫馨奇幻交織日常生活找到人生意義的故事、還有文學與自然生態的歷史小說，以及當你的外在身份都被剝奪時你還是你嗎的驚悚犯罪小說。快來看看這週的選書吧！
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10/23-EP191【金錢觀筆記】財務獨立沒想像難！《跟錢好好相處》4
<打造你要人生>探討追求幸福的歷程，幸福不是人生目標而是方向。透過後設認知管理情緒，把邊緣系統產生的原始情緒(忌妒、憤怒、厭惡)，透過大腦皮質轉化成正向的反應，並致力於人生最重要的四件事(家人、朋友、工作、信仰)，最終成為協助他人幸福快樂的導師，愛人也允許被愛。
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#小倉鼠#社畜逃脫筆記#PODCASTS#說書#Podcasts#跟錢好好相處#薇琪魯賓#喬杜明桂#商業周刊#金錢陷阱#生命活力#財務獨立#人生豐足點#施昇輝#歐普拉#金錢決策#內觀力#生涯規劃10/09-EP189【價值觀筆記】有工作就沒生活?工作是為了更好的生活！《跟錢好好相處》2
