伍佰字心得｜歐普拉·溫芙雷：當你陷入谷底時，讓自己難過一會兒也沒有關係
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
週末，留給自己的時間，我打開youtube，首頁的推薦影片中，跳出Oprah Winfrey在2013年受邀哈佛大學致畢業生演講。
她是美國知名脫口秀主持人，《The Oprah Winfrey Show》（歐普拉秀）蟬聯21年的收視冠軍。在2011年她決定停掉這個冠軍節目，轉戰有線頻道，推出歐普拉電視網。
電視網成立後一年，幾乎所有媒體都不看好，她面臨職業生涯中最沮喪、最難堪的時期。在她認為自己已不再成功的時候，接到哈佛大學校長的演講邀請，她心想：我還能分享什麼？
但黑暗不會總是存在，黎明終將到來。Oprah Winfrey重整旗鼓，讓電視網起死回生，然後站在講台上與畢業生分享這樣的故事。
聽Oprah Winfrey的演講，堅定的語氣所傳遞的能量，好幾次都讓我起雞皮疙瘩。整個演講，我收穫滿滿的「勇敢」，記錄下Oprah Winfrey所表達的語句，需要的時候看看這些文字，再長出勇氣，繼續走下去。
- 困境不會永遠存在，終有雨過天晴的一天。Trouble don’t last always. This too shall pass.
- 無論你可能達成什麼樣的成就。如果你不斷提高標準，不斷鞭策自己朝更高的目標邁進， 在某個時刻，你將遇上阻礙。
- 人生沒有所謂的失敗，失敗只是人生試著讓我們轉個方向。
- 從每一次的錯誤中學習，每段經歷都能讓你有所領悟，成為更真實的自己。
- 當你陷入谷底時，讓自己難過一會兒也沒有關係，給自己一點時間去悼念你認為可能已失去的東西。
- 人生的挑戰在於建立一份履歷。不僅顯示你顯達成什麼成就，也顯示你想成為什麼樣的人。
- 試著走向人群，盡量和與你想法不同的人面對面溝通。這將不會導致我們失去設身處地替他人著想的能力。
- 無論在人生道路上可能面臨何種挑戰、挫折或失望，你將發現真正的成功和快樂來自盡己所能，展現自我並幫助身邊的人。
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〈淚橋〉是滿足聽者在面對失去的關係時，有一首歌能紓解當下的情緒。以感覺為主，拋開所有理性思考後所得來的價值，正是作品魅力所在。
「我很喜歡伍佰耶」我說
「竟然？」你驚訝的說，可能因為我看起來像是只喜歡聽K-pop的迷妹吧？
「那你聽過被動嗎？」你似乎想確認一下，我是不是只聽過《last dance》就說自己是伍佰迷。
這篇文章探討了幸福的概念，並提到了許多相關的見解和訊息，強調了積極行動和情緒管理的重要性。文章內容包括了Arthur C. Brooks和Oprah Winfrey的觀點，以及對達成更幸福的做法。
伍佰
嘉義鄉下人，在學期間因為五科都考一百分，所以同學叫他伍佰，嘉義
高中畢業，能上嘉中代表學業成績還不錯，後因參加社團玩音樂，
導致聯考失利而未上大學，未出道時擺過地攤、做過舞廳小弟、保
險員、樂器行工作，之後因為駐唱而被發掘，出國28張專輯，也幫
過很多藝人如劉德華、張學友、王
“It is confidence in our bodies, minds, and spirits that allows us to keep looking for new adventures.” — Oprah Winfrey
「正是那散發自身心靈裡的自信，讓我們得以持續踏上新的征途。
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