賀凡
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文字,詩,散文,寫作。
活著的人都有病:沒毛病
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在這個時代,誰都有病! 喜歡把腦海的畫面,用文字來堆疊成言語無法形容的心境。喜歡把個人的觀點,用文字來幻想成有寓意的劇情。用小說的方式記錄自身躁鬱症的歷程。
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我的成就
由新到舊
一刻清明,時間錯亂
不知道過了多久的時間,在混亂的意識逐漸恢復清明的雙眼,我坐在沙發上。 「到底外界過去了多久的時間...」 「等等?外界?我在說些什麼呀?」 真是的,自從躁鬱症後,時常發生某個荒唐的事情,這個事情可能持續了好一段時間。 然而,在消化這個狀態和與荒唐相處的時間,有時快有時漫長的好
2024-04-23
8
彷彿親情的溫馨只曾是【一廂情願的虛妄】
在這篇文章中,描述了姐姐和弟弟之間的親情冷漠。弟弟遭到姐姐的冷漠對待,而這種冷漠連陽光都無法照耀突顯出了姐弟之間深刻的冷漠與痛苦。文章中描述了姐姐充滿自我的一面,以及弟弟深受傷害的處境。希望姐姐能夠意識到真正的療癒不是來自虛幻的網路世界,而是來自親情和真摯的情感交流。
2024-04-04
9
誠實的,安慰自己一次 | 【當下的美好】
2024/3/4(一)值得自己慶祝及紀錄的一天;不躁不鬱的一天,如此美好! 潺潺的時光如永不停歇的流水,我們努力放慢腳步,於紛擾中感受生命的真理。本文探討了時間流逝與生命變遷對我們的影響,提出了放下執念,全心投入當下的重要性。透過開放的心態去體驗每一個瞬間,將永遠保留生機,柔情零落,幽香襲人。
2024-03-04
9
【躁期和鬱期的轉換就是這麼突然】之—⟨枯萎與綻放〉
這次的文章記錄了作者內心的情緒起伏,描述了自己的思考過程和行為反應,透過比較文學的方式來呈現。作者希望能夠透過這樣的方式表達內心情感,並且希望能夠隨著情緒的起伏,綻放出自己內心的芬芳。
2024-02-26
6
【改變,從感謝自己開始-圍爐的倒影】:「倒影下的圍爐,是不甘心的自己;圍爐下的倒影,是不放棄的自己!」
這篇文章描述了作者對於缺席家人團聚的心情,以及對於疾病和期盼的感慨。作者通過改變自己的視角來重新審視生活,並表達了對於新一年的期盼和感謝。
2024-02-18
13
『我是誰,救贖在何方? 』| 【非典型躁鬱症患者自述:『上一秒充滿希望,下一秒滿是絕望!』】
本文聚焦探討躁鬱症患者的痛苦與掙扎,通過一位病患的親身經歷,描繪出了疾病對患者和其家人朋友造成的巨大困擾和負擔。從有關躁鬱症的精神健康知識介紹、處理方式到具體個案分享,透過實際例子讓讀者深刻理解疾病體驗。文章也闡述了患者對於躁鬱症的自我接受和麵對精神狀態的苦衷,期望能夠引起更多關注和理解。
2024-02-02
8
【同一片天空下,不同命運的人】|生不逢時的人生價值觀
(故事一:嘉文) 嘉文,從小就與眾不同,想的不同,說的不同。 國小的時候,有位同學問他:「嘉文,你覺得我力氣大嗎?」嘉文回答他:「就跟小孩子一樣呀!你覺得大嗎?」語氣平常的看著那個問話的同學。 那天之後,嘉文總是一個人在座位上看報紙。 在一次數學課的時候, 老師告訴全班:「你
2023-12-01
13
掙脫束縛|得到解脫的快樂
《解脫的快樂》 房間內,一座檯燈在書桌上,橘黃色的燈光照在紙上,遠看讓人有種心神不定的迷幻。 阿志,奮鬥多年,但卻仍舊擱淺的一位小說作家,平時靠修潤校稿和發表網路短篇小說,這類型的文字工作維生。 有件事他一直想不明白,那就是「為什麼我的文字創作都是在某個框架下改變而已?」 他認為
2023-11-30
7
覺醒|充滿追尋與反思的心靈旅程
故事是這樣的…… 他老是覺得渾身不太對勁,自從不再看卡通之後,這種說不清楚也描述不出來的感覺,被他發現了,而且一天比一天強烈。 在一個夏令營的夜晚,他和一個陌生的男孩睡在同一個寢室,對方還小他一歲。他像一個大哥哥似的,不斷地逗對方笑,不斷地講述遊戲的玩法給對方。 他突然想起更早
2023-11-30
7
我們眼中的別人|反映各自不同的生命觀與價值觀
一臉稀疏的鬍渣,一身打扮得像走頹廢風的犀利哥,但是衣服確實是挺髒的,就連拖鞋,也是左右腳都不一樣,夾腳拖配藍白拖。 坐在池塘邊的這個男人,他叫富國,今年38歲,未婚,原本與母親同住;但自從半年前,母親去世後,富國就像是失去重心一般地變成了如今這模樣。有家,偏要睡公園,存款也是一天天的離開他
2023-11-28
8
資訊爆炸再加上AI襲捲而來|年輕人的焦慮三重奏
不知道你有沒有覺得「越便利的時代,反而越令人感到焦慮?」 其實不然,每一代都是類似的模式發展而來的,只是,作為當代年輕人,我們自然會有如此焦慮感;就讓我來告訴你,是何種焦慮以及如何應對!
2023-11-22
10
抑鬱|一(抑)起來吧!
來了,來了。又是這樣的情緒。 什麼情緒呢?這次來的是抑鬱。 抑鬱的聲音,他說著,好痛苦。 是他說的嗎?還是我說的? 我想這一次,我就是那個抑鬱的。 我覺得,生活很美好, 人生也可能很有意義,但活著好痛苦。 有時候不是覺得世界不公平, 而是為什麼你努力想要成為更好的自己, 然而那
2023-11-06
10
【似醒似夢的一場奇遇】|生命的畫布
香榭大道的奇遇 一個下午,漫步在香榭大道;看著人來人往的景象,有看似在趕路邁著匆忙步伐的人,也有成雙成對或是成群結隊的人們在此穿梭。 不禁讓我感慨,如果給人際關係加上一個時間的維度,就如同一條時而湍急時而徐徐的長河;用形形色色來形容河裡的景象,再適合不過。 我也曾是河裡的一條小魚,也曾
2023-11-06
9
【燈塔下的約定】|青年和老人與海洋有約
在那個風起雲湧的春日午後,老人站在他經營已久的小舖前,目送著一隻又一隻踽踽獨行的海鷗飛過港口。 海風帶來鹹濕的氣息,還有遠方漁船上飄散的菸煙味。他的小舖是這條街上唯一賣著舊航海地圖和各式船用品的地方。海員們都喜歡在出海前來這裡閒逛,仿佛這能給他們帶來好運。老人也總是樂於傾聽他們的冒險故事
2023-11-05
11
初秋的禾穀收成三首|豐收的喜樂和獨特的嫻靜【發生在秋季】
關門 讓熟悉的溫度接風洗塵 寄宿的情緒 有條有序的走出來與我道別 心房頓時漂了起來,無重力似的 心房。空間和設計依舊 心念在不同心房串門子 信念從鏡面投射出心的秋裝打扮 笑與淚已在遠方紅塵中消散,靜 生成一份份靠譜的電報 回憶以一種頻率貫穿所有的美與不堪 振動在每一幅
2023-10-25
14
【別讓道德綁架「孝順」】|用愛提升傳統家庭的孝順觀念
關於家庭倫理的演進 從孝順到愛的角度 自古以來,孝順就是中華文化裡家庭倫理的核心價值觀。 《孝經》云:「孝悌之至,舜禹之先」,孔子也說:「要索反諸己,能行於道,敬事父母,可謂孝矣」。 可見「孝順」在儒家文化中有著重要的地位。 在古代,孝順不僅是個人道德,更是整個社會的期
2023-10-23
16
【重拾信心】內在情緒的談話|回到職場的第一天
換個視角介紹一下自己 在生活中,我們經常會面臨挑戰,而有時這些挑戰來自於我們的健康。 對我來說,這一點尤其明顯,因為我曾經是一位水電工程師,但卻因雙極性情緒障礙(躁鬱症)而不得不離開職場。 我記得有一天清晨五點,當天尚未明亮,我感到一陣寒意。手機上的訊息提醒著我,提醒著我那段過度理
2023-10-23
10
「人活著是為了什麼?」|師生之間的哲學探討
一年,我是即將畢業的大學生。 我和我的班導師時常探討「哲學」性的話題; 如今再回頭品味當時的對話,又有另一番感受。 2018年跟我老師的談話 我提出自己的看法: 老師,想跟你聊上個話題; 「人活著是為了什麼?」 在這兩個禮拜,我一邊感受著「個體」在人生中那所謂使
2023-10-17
12
三首文字堆疊的失戀|是詩也是我的曾經和【妳的曾經】
還記得第一次失戀,椎心痛骨 意外與新詩相遇,嘗試用文字堆疊內心的苦楚,還有曾經溺愛中的美好。 《淺眠於妳》或許拙劣但十年過去了,我仍醉心此詩。 再獻上後兩首,紀念妳留給我的…… 《淺眠於妳》 曾經那麼巧,在人海中遇見彼此 那麼的剛好,眼神交會的那一次 從此只有你,左思右
2023-10-16
8
情緒落在哪一宮?|要確定耶!情緒也有星座?
你什麼星座呀? 水瓶座的文仔 清晨五點,天還尚未明亮,看似暖意的一陣風吹得我打了個冷顫。 看著手機傳來的訊息,或許是我過度理想主義,把缺愛與被愛的親情想的太簡單,自以為是卻看見自己的固執。 文字會傷人,無意卻令人受傷的話語就像一場雷陣雨,令人厭惡;看見妳淋了一身濕,才發現我錯了,
2023-10-16
8
老友像茶|澀味回甘即是窩心
與老友聯繫上,就像品了一杯澀澀的茶;卻極度濃郁,濃郁感從心底而發。 回想起高中那年,北車最後一班的捷運上,我們用同一付耳機,你左耳我右耳;聽著你介紹給我聽的一首日文歌,山下智久的《Love Song》,不知其意;但這就是高中的青春。 歌曲,是我們時代的眼淚。 時光荏苒,歲月如梭,這
2023-10-13
12
【而立之年須更愛自己】|成長是眼淚的痕跡——閱讀自我的短篇心得
我們對於生活的改變總有一種渴望和追求,就像戀人之間的新鮮感和刺激感。我們不想一直停留在自己的舒適圈,而是想要嘗試不同的事物,體驗不同的風景,學習不同的知識,遇見不同的人。這樣的生活才能讓自己感到充實
2023-10-05
9
給自己更多的信心其實沒有那麼難|謝謝你【饒仔】
有自信的我叫作,饒仔!
2023-10-05
7
三瓶酒成詩|品嚐不同人生階段
《而立之年的酒》 在這深夜的角落, 我手持一杯威士忌, 黃色的液體在杯中舞動, 像星星閃爍在夜空裡。 每一口都像一首詩,深沉而複雜, 彷彿在敘述著我們的故事, 充滿愛與遺憾。 我看著窗外的月亮, 思考著人生的意義, 然後把目光轉回這杯酒, 它
2023-10-05
5
更新後續版【舉頭三尺,不止有神明;有好多靈】|冥冥之中,和我們生活在同一世界不同維度的許多靈
(閱讀過的讀者,需要從頭讀完,才看得懂分隔線後發生的事情) (已經閱讀過的朋友可以直接至分隔線後閱讀我要所分享的「新事件」!) 「咦?YouTube 上怎麼越來越多影片提到靈性力量呀!?」我躺在沙發上滑著手機。 其中一個影片提到,如何透過注意呼吸的方式來進行冥想;是一部關於冥
2023-10-04
10
三首新詩|哀痛化作思念
"To have been your pupil was an honor, and I fondly remember you, John Wei."
2023-10-03
11
新詩三首之失序的步調|黃葉離枝
《失焦的靈魂》 青色湖泊上的一片葉子 是顛沛流離的落葉 搖曳在枯枝上 我的羽毛 和花朵 凋謝 鬱 《吾孤獨》 水往低處流 人往高處飛 然而 無吾一處留 《愛的質變》 孔雀飛舞 雄鷹展翅 鳳凰涅槃 母子相依 後半人生 恰到好
2023-10-02
7
最危險的是憂鬱|聽說你叫小賀?
「我覺得好累,但又都睡不著....」 「到吃藥時間了,又是10幾顆....」 總是面無表情,看起來鬱鬱寡歡的面容。 這就是憂鬱的我,憂鬱的時候我叫小賀。憂鬱其實沒什麼呀!? 怎麼這麼多人對於憂鬱的情況,唯恐避之不及? 只是活在痛苦的每一天而已,一有機會就會讓自己痛快的離開罷了!沒什
2023-10-02
8
心情抒發|蔚藍的思念
曾經蔚藍的天空 煙火再次地編織夜空,我們走失在散場的信義區。鞭炮將不再刺耳,春節少了一味;我以為能和你圍爐每一個冬天。 你,到底上哪去了?我思念你。 我,逼不得已,才棄你於過去。 你我之間多了道牆,聽說,叫做成長。 我會用盡全力去飛,在天空中開闢道路。然後,離開無
2023-09-29
8
中秋月圓人團圓|我在醫院的夜晚
已出院囉 先祝各位中秋節快樂 送上一首詩,祝福各位 家家月圓人團圓 燭光照亮笑顏甜 家家品茗共賞圓 祝福幸福滿人間 正文《我在醫院的夜晚》 夜晚的醫院,總是一個特殊的時刻。對於大多數人來說,夜晚是休息和恢復的時光,但對於某些人來說,尤其是那些有自殺傾向的躁鬱
2023-09-29
6
追嗎?還是不追?
已經好幾個小時了 這個家伙他叫作遊荒者,他一直嘗試在將他的手從土壤裡面拔出來。天知道他的手為什麼會卡在裡面? 還有一個總是幸災樂禍的人,我暫時想不起來她叫什麼名字。她正在懸崖邊上面對她說:「哈哈!活該誰叫你自作聰明,不是很厲害嗎?」 「有本事妳下來呀!有本事妳下來啊」 「
2023-09-23
7
《我以為》|純粹抒發
《我以為》 我無法對焦的視線 以為白天 卻已是傍晚 我走路不穩的樣子 以為是晚上 卻已是白天 這感覺 有誰懂 你懂嗎?
2023-09-23
8
【畫圖心理測驗 】|回饋篇
這遲來的回覆; 望您有機會看到時能見到! 這偏主要用意是想要給大家看 , 來自網友們提問還有和我的意見交流 。 有疑慮的新夥伴可以點擊下方, 也不妨做一番測試, 不會耽誤你太久的時間! 「再回頭看這篇網友feedback 」 第一封網友的回饋信件
2023-09-23
8
《一本名為失戀的書》|竟有三本不同的書組成?
今天想和大家聊聊失戀這件事 失戀,它突顯了愛情關係中的挑戰和失落,但也展示了人們在面對困難時的堅韌和成長。 它可能是「初戀的結束、遠距離的障礙、背叛的痛苦、性格的差異和成長的分離」;儘管如此,當愛情的風雲突然轉折,心靈的風景也跟著變幻,這是每位戀人都可能遭遇的一個生命時刻。
2023-09-21
7
【嗨!有時我是觸景倍思親的"文仔"】|兄妹之間的手足親情!
回想上個禮拜, 我經歷了兩個極端的過程... 一個是講話語速變快, 整天東忙西忙導致三天的睡眠時間加起來不超過八小時,身體卻好像感覺不到疲倦的【躁症發作期】 另一個則像是, 氣球被洩了氣的【鬱期】, 對生活提不起精神和動力,感嘆自己在很多事情處理上無能的作為,甚至產生想做個了.
2023-09-15
9
【三首詩的意境】|別離前保持淡定—路不順時不妨斜槓
誰都想要事事如意,但那就不叫生活了。期望能夠,睡前原諒一切,醒來不問過往。 珍惜所有的不期而遇,看淡所有的不辭而別。 遺憾,不該發生在冬季, 未來,總在春天發芽。 《四季的過客》 那場景 似晨曦似暮色似緣分 似緣起,我不願面對的 下一個站牌 讓離別在尾
2023-09-14
5
抑鬱的「鴻仔」|豐富的情感和愛哭的情緒
(一個人在房間,享受著獨處的時光,聽聽音樂和閱讀有興趣的書籍文章。) 閉上眼睛欣賞「老王樂隊」一首道盡我此刻心情的一首歌〈我還年輕 我還年輕〉 ;我跟隨著這幾句歌詞其中音符的律動、歌詞的情境,翩翩起舞! 他們都說 我們把理想都忘在,在那輕狂的日子裡.....
2023-09-14
10
【當代青年的情緒】三首新詩來刻畫
三首新詩創作,描述創新時代下年輕人的一種生活情境;歡迎細細品味! 《天才品嚐孤獨》 夜晩褪去黑色素 慘白的日光佈滿皺紋 今天,又是打烊前的 最後一個客人 明天,依然光顧這間 沒生意的小店 無味的夜風散落 夕陽猙獰的肌膚老去 你們,何時
2023-09-13
11
他的名字叫【星仔】|暴躁的性格
一天下午,我騎著車在巷弄裡,一台計程車從停車場轉彎出來,然而我的前方是綠燈;我機車的喇叭長久故障,我由於不喜歡聽到喇叭聲響,所以我也很少去按喇叭,就一直沒去修理;計程車也不顧我已經兵臨城下,自顧自的轉了出來。 「幹他!什麼東西,不會看路況嗎?」 「停下好了!讓他先過......」
2023-09-13
7
抑鬱的交替|睜眼後的怒火
「是誰把我吵起來了?媽的!」在我心中這是這樣想。 這時候眼睛雖睜開了,很想起身抽根煙,可是身體沒什麼力氣。 但口渴的衝動,還是讓我爬起身去冰箱拿水出來喝,於是我走向冰箱大口大口喝水。 這時候我看見手機跳的通知,因為睡前不想被任何人打擾,所以我開了勿擾模式。那個通知是另一個部落客寫的一個
2023-09-11
8
脆弱如我|故作堅強
其實我很脆弱,卻總是假裝自己很堅強 渴望擁有面對生活的堅忍不拔;我試圖閱讀大量填滿內心空虛,並且提升心靈力量的相關文章或書籍,也嘗試寫下自己的心得以證明自己不是如此不堪。 軀身卷在被窩裡了的我, 聽著《Starry Starry Night》, 彷彿間聽到了這樣的對話
2023-09-11
12
片片斑駁的過往,是不完美堆疊而成的「美」!
我時常會翻閱舊照片,那些片片斑駁的印象,構成了我生命的線條。後來我才發現,童年的快樂,總是被「突然長大」給變成回憶! 人生的調色盤中有千百種顏色。有時明艷,有時柔和;有時和諧,有時鮮明對比。我不必刻意追求什麼「完美大作」,而只需忠實記錄每一天的色彩變化。我更明白現在的自己,便是過往的「完美」結果。
2023-09-10
8
在路的盡頭,找到真我
無意間看到一封信,是五年前的自己寫的,寫給未來的自己。信中提到當下的窘境和期許未來的自己能夠在回首這封信之前,練習獨處並誠實面談「完整的自己」內在的感受。 我不禁感嘆,或許現階段的我還沒到達能夠回首的階段,我仍想寫下此刻的感受來回答五年前的自己。
2023-09-04
12
【菸不由衷】|思維的抽象力
你抽菸嗎? 「菸不是每個人都抽;菸有百百種,人也有百百種」饒說。 菸友們身上肯定有三種氣息/心態 分別是: 「空虛」、「嘆氣」、「叛逆」
2023-08-27
7
【眼淚的溫度】|感動還是傷心?
時光荏苒【眼淚的溫度—是心靈的導師】 眼淚的溫度是心靈的導師,它們帶給我們的是一種無法以言語表達的情感。無論是喜悅還是悲傷,它們在我們每一次眼神碰觸的瞬間都成為我們情感的寄託。它們是我們人生中的珍貴寶藏,也是我們成長的見證。
2023-08-23
10
【成長的顏色】我們的美好年代
若是有人問起,初入社會該過什麼樣的生活,轉眼間到每個階段的顏色;莫忘初衷,熱情使然,回首燈火闌珊處,仍然美好。
2023-08-22
12
【孝親食堂】|愛要及時
愛要及時;因樹欲靜而風不止 ,子欲養而親不待。 他一直堅信「孝順是一種不間斷的關心和付出」,這個領悟來自於他坎坷的經歷,尤其在母親的陪伴下。
2023-08-11
11
【你用什麼角度審視環境】|走向文明的代價,我真的了解嗎?
我在大學時期,參與了一段兩岸大學生交流的旅程,親自踏上那我從小就聽說「人民不友善、沒素養、沒水準」的對岸—「中國大陸」之後,我有了許多的反思。
2023-08-11
13
【創作】是一種孤獨的美感
文字本身擁有自己的釋義,文字與文字的結合,就會賦予一段涵義;涵義再加上修辭的運用,就使得文字成為了創作。
2023-08-09
26
【致初入社會時的青春】
初入社會的青春生活,像是我的分身,他在新的階段和我一起改變、成長。如果可以,我想對他說一句話:「願你在年輕時不懼怕任何挫折與苦難;願你老了之後不要有任何後悔。」
2023-08-03
14
【而立之年】照顧好多變的自己
生活有時像戀人,離開舒適圈才能獲得改變;當彼此成為最了解對方的人時,反而沒滋味了!
2023-08-01
16
【畫圖心理測驗】|「樹屋人探索自我 」⟨+4能深入頗析關於自己的7個象徵意義!⟩
一支筆,白紙。畫圖心理測驗,測出七個與你有關的真相,邀請你分享畫好的圖換我幫你看看! 你可能在網路上看到過很多種版本,不妨放慢腳步測一測,就好像色光人格測驗,完成每個步驟後,你可以自行解析潛在人格產生的連結與影響,作為參考。(文末有提供網友發來的測驗手繪圖,可作為參考)
2023-07-31
24
【初戀這件事】一生難忘的滋味
初戀似一首詩,清新文雅又有格調;初戀像一條歌,輕快激昂又有節奏;初戀若一支曲,詞婉約深情又有蘊意。
2023-07-31
10
【深圳地鐵站】|生活價值觀
「人生就像一片清澈碧綠的海洋; 就算有幾滴海水是髒的, 這片海洋依舊美麗。」
2023-07-31
11
【學校是可以容許犯錯的地方】|但犯錯後更應該給予適時的教育
當時,我拿著請假卡在辦公室等老師簽名。我記得我是排在第三個學生,而我的左後方是另一位男老師的辦公座位。他講電話的內容,是家長打來的電話,希望老師勸勸他的孩子不要休學。那位男老師回覆的一句話說:「或許學校沒能力給他想要的課程,所以他想到社會上去體驗,就讓他休學吧!社會,會好好的教育他,讓他上一課。」
2023-07-30
13
《相遇北大|揮別未名湖》
我與他們聚在未名湖 他們與我相約在燕園
2023-07-30
6
變成一個在家的人|重心開始找到救贖
一個房間彷彿有三個人,只有我能感受內外世界的變化... 我是一個在家的人,我喜歡在家裡做自己喜歡的事情,不受外界的干擾和約束。我在家裡可以讀書,寫作,聽音樂,看電影,玩遊戲,做飯… 我覺得在家裡有無限的可能和樂趣。 我不是一個孤僻的人,我也有自己的朋友和親人,他們都尊重我的選擇和喜好,也會時不時
2023-07-29
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