樂觀
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在心理學裡，有一個很常見的陷阱叫做「證實偏差」
證實偏差是所有思考錯誤之母。
證實偏誤會讓我們的腦袋去把我們得到的新資訊，解釋成而合乎我們腦袋既有的價值觀或者世界觀。
也就是說如果有任何抵觸我們既有觀點的資訊，我們腦袋裡就會有個過濾系統去把他們都過濾掉。
憂憂： 樂樂，我好累，我覺得自己只是個沒有靈魂的軀殼，什麼都做不好，也沒有人真正關心我。小時候的我還很樂觀，後來變成努力的孩子，但現在，我什麼都不是……
樂樂： 憂憂，我聽到了，你覺得自己好像失去了從前的自己，那個充滿希望和活力的你。這一定讓你很痛苦吧？
憂憂： 我不知道，或許吧。我只知道從入學
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1.遠離否定你人格的人
『在錯的土壤裡，種子再努力也長不成像樣的植物。』
『愛因斯坦小時候成績不好，被老師批評他是愚蠢的白日夢大師，甚至說他一輩子都成不了大器』但他媽媽反而鼓勵他繼續思考與探索。
這部真人真事改編電影講述一位患有妥瑞症男孩布萊德·柯恩的故事，他不向疾病妥協，努力生活、工作和戀愛，最終成為一位優秀的老師。電影也探討了社會對妥瑞症的歧視和偏見，呼籲人們理解和接納與眾不同的人。
一如往常的早起，一如往常的鍛鍊，一杯咖啡一首歌，瑜珈墊鋪上開始我一天的開機程序，咖啡因敲醒我的大腦，音樂喚起我的身體「我今天的工作是什麼?」是哪一本書要輸入進大腦?是我今天要看完哪一部紀錄片?我今天上班到幾點呢?晨練結束而我的任務編排已輸入進我的身軀裡「好，該開工了。」
從去年2024四月份休學過了一個新年，吃了一碗元宵來到了2025二月尾聲我的生活從一開始的臥床、自怨自艾連走路踢到一顆石頭都能讓我喪一整天的藍色憂鬱裡，吃了無數的藥，打了無數的針甚至連急診的醫生我都熟悉一二的日子到如今我不小心被泥沙弄髒了新鞋我只會彎腰看一下「嗯，幸好沒有進到鞋裡」我並不是變得樂觀或
如同大家經常說的活在當下，當下有很多事，其實也很容易確定。比如說想要出門逛逛市場，比如說抱住老媽親一下，比如說靜靜欣賞陽台那朵花。
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股市就像童話故事，每一次行情的起伏都是一場情緒的轉折。
當市場瘋狂時，猶如灰姑娘穿上水晶鞋，股價飆漲，人人陶醉在美好幻境；但午夜鐘聲響起，泡沫破滅，留下的只是追高者的遺憾。
當股市低迷，就像醜小鴨被嘲笑，沒人願意相信它的潛力，直到某天，它成長為天鵝，股價翻倍，市場開始後悔當初的輕視。
