貝感幸福
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這兒是「貝殼放大」的世代溝通小角落~ 讓我們在這裏一起感受善良的溫度，學習做一個手心向下的溫暖傳遞者，持續學習，發揮正面影響力，讓自己及身邊的人更幸福！
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由新到舊
運動能影響並改善健康早已不是新聞，運動也絕非年輕人的專利！
2025/5/18-5/30 在台灣雙北舉辦的「世界壯年運動會」（簡稱世壯運），讓我們看到來自世界各國的資深選手們，如何在賽場上展現令人驚嘆的運動精神，真是令許多年輕人都自嘆不如。
世界壯年運動會：是國際大型綜合性運動賽會，倡導終身運動
若將人生分為春、夏、秋、冬，中年正是夏末與秋初的交界點。這是一段收成與重新播種的美好階段，不僅可以回顧豐富的過往、也能重新再出發。請試著以自己為核心，透過回顧過去、覺察當下、以及放眼未來，開始訂出下半場人生計畫。
而要設計人生計畫，第一步是認真審視自己的過去及成長過程。人生的歷程並不是偶然發生的，
根據史上最長期的「哈佛幸福感研究」，好的人際關係可以讓我們的人生健康快樂，提升幸福感！步入中年，你我都歷經了人生的多重角色：子女、父母、職場員工、各種社團的參與者等。在這個被各種責任層層包圍的人生階段，「朋友」，是一種可以支持彼此的深度關係，深深影響著我們人生的幸福感。
中年是友情升級的階段
年
2025/05/28
謝謝分享，恭喜一起獲選即時精選❤️。
聊最近的學習或議題，我覺得真的是友情能否深度的關鍵呢！因為不是所有人都對彼此的學習和議題感興趣。
以前的朋友都漸行漸遠了，現在身邊的朋友，都是一起上課的那些人。
投資詐騙是今日極具危險性的詐騙方式之一，詐騙集團利用時事及投資人渴望財務自由及高回報的心態，一步步誘騙民眾上鉤，詐騙他們寶貴的金錢。例如：近日國際金融市場鉅變，金價屢創新高，黃金投資相關詐騙案也隨之增加。銀行業者說，詐騙集團勸誘民眾必須買黃金才能加入海外投資行列，民眾上鉤後再派「黃金車手」前去民眾住
為了生活、為了責任，我們總是扮演著不同角色，努力滿足世俗的價值與眼光。如今，隨著歲月累積的人生智慧，讓我們漸漸看穿事物的本質，也到了應該漸漸拿回人生主導權的時刻。此時，「斷捨離」不再只是整理眼睛看得到的物品，也要進一步去為自己解除束縛、贏回人生主導權。
中年人的進階斷捨離：
一、為人生行李減重
影響力，是一種讓別人因你而改變想法、情緒或行動的能力。它可以是語言、榜樣、態度，也可能是默默做對的事所產生的感染力。
這種力量不一定要來自於名氣、地位或財富，而是來自真誠、堅持和價值觀的累積。真正深且久的影響力，往往源於一個人「做了甚麼」，而非「說了什麼」。
中年人的影響力
中年，是人生「
「從不運動到每週只要運動 90 分鐘，就可讓你的全因死亡風險降低 14﹪，很難找到一種藥物能夠做到這一點。」 — 《超預期壽命》。
以上這段提醒，敲醒了我們對於健康的重新重視。尤其在最近股市風雲變幻，財務投資難以自我掌控之際，健康，這項由自己主導的投資，顯得格外珍貴而穩固。
如同許多研究提到，比
你對「慷慨」的定義為何？應該是偏正面的吧！
你相信嗎？如果將慷慨當成傳播因子擴散出去，就可以為社會帶來一股強大的正面力量，讓「大方」的助人之力在世界蔓延。因為，當我們看到他人的慷慨行為時，會激勵自己想從善如流，而這種激勵的行動會像漣漪一般不斷擴散…。
知識分享，啟發無限可能
TED 透過免費分
你是否也在臉書看過名人贈書、名人投資邀請加入 line 的貼文廣告呢？2025/3/24 台灣一天因「假投資詐騙」被騙的金額就高達 2 億 3796 萬元，全部詐騙金額高達 3 億 6671.1 萬元（還有常見的詐騙方式包括：網路購物詐騙、假買家騙賣家詐騙、假交友詐騙、假中獎詐騙等）。而 2 月份的
當我們談論「中年」這個主題時，很容易陷入對未來的擔心與不確定。然而，中年其實是人生的黃金期，可以透過過去累積的智慧、自由自在地發展人生下半場。如果你願意，這是一段真正可以自己掌控人生的美好階段，千萬不要錯過了！
重新定義成功，追求內在滿足
年輕時，我們常將成功定義為外在的成就，如財富、身分地
