貝感幸福
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這兒是「貝殼放大」的世代溝通小角落~ 讓我們在這裏一起感受善良的溫度，學習做一個手心向下的溫暖傳遞者，持續學習，發揮正面影響力，讓自己及身邊的人更幸福！
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由新到舊
30 歲以前，一年很長，長到可以浪費；50 歲以後，一年很短，短到來不及回頭。我們開始對健康焦慮、對存摺裡的數字精算，卻很少真正盤點：
時間，究竟被我們拿去換了什麼？
人生的上半場，我們多半像個不敢停下來的收集者：收集履歷上的頭銜、別人的肯定、父母的期待，連他人的眼光、社會的焦慮，也一併打包帶走。
我們害怕錯過，害怕落後，更害怕一旦停下來，就被世界遺忘。
直到某一天，忽然發現人生好沉重，原來是背上的行囊，真的超載了。
那天聚會，我們一坐下來，就愣住了。不是因為氣氛尷尬，而是因為~菜單看不太清楚。
「這裡燈光怎麼這麼暗？」 不知道是誰先說出口，下一秒，大家突然笑成一團，開始從包包裡掏出眼鏡~老花眼鏡、閱讀眼鏡、備用眼鏡…那一刻，我突然很感慨。不是因為老了，而是鬆了一口氣。
原來，這種困擾不是只有我才有。
你有沒有這種感覺？年輕時，暑假長得像一輩子；到了中年，一轉眼就 10 年過去了…。
每天醒來，刷牙洗臉、出門上班、回家、吃晚餐、滑手機、睡覺…，我們開啟了「自動導航模式」，生活很有效率，卻沒了「感覺」。
「貝感幸福」想邀你：關掉自動導航，重新奪回生活的「掌控權」
跨入 2026，你也跟我一樣期待嶄新的開始嗎？ 過去的 365 天，我們習慣把「我」縮得很小，好成全「我們」。今年，讓我們把「我想要」放在「我應該」之前。新的一年，開始勇敢逐夢。人生下半場，是舒心的「下午茶時間」。
本文講述了徐耀群（Larry）的摯友 Patrick 為了延續「種子計畫」及未竟夢想，攀登奪走 Larry 生命的玉山東峰北壁，藉此完成一段跨越國籍、生死的承諾與療癒儀式。同時也強調紀錄片《重返巔峰北壁》製作與發行的困難，讓這部紀錄片能被看見，延續這份精神，並啟發下一代臺灣的冒險家。
慢跑，不只是為了瘦身，更是為老後生活買「保險」。
《50 歲開始學慢跑》作者伊東先生觀察到：「越是忙碌於工作的人，退休後就越手足無措，不知該做些什麼才好。」許多人習慣透過工作獲得成就感，一旦退休，生活重心頓失，身心健康都受到不小的影響。
聲學大師徐亞英，運用畢生專業，將建築變為能歌唱的音樂廳，締造「2.2 秒殘響」的聲音傳奇。這部紀錄片不僅是關於聲學與建築，更是關於隱形付出、成就他人光芒的溫暖故事，讓你我這些生命中的「隱形聲學家」找到共鳴。
5/5讓建築歌唱 徐亞英的交響人生
中年後的減法，從放下無謂的擔心開始
步入中年，我們就像一台運行了幾十年的電腦，硬碟裡塞滿各種程式跟檔案：職場的競爭、父母的健康、儲蓄的金額、還有對自己逐漸老化的擔心。
很多時候，我們感覺累，不是因為事情多，而是因為腦袋裡的背景程式開了太多。那些名為「擔心」的程式，正無聲無息地耗盡我們的空間...
中年人的奢侈品不是愛馬仕，而是幾個能天南地北、自在開聊的朋友。
年輕時，朋友像是「集郵」，數量越多越好；到了中年，我們才發現朋友是「淘金」，越少含金量越高。
有時在週末，看著手機裡數十個LINE 群組，紅點閃爍不停，裡面充滿了各種資訊。但當你心裡湧上說不出的疲憊或委屈時，卻找不到可以毫無疑慮按下
