身心
含有「身心」共 106 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
①（定義錯誤）
愛一旦失去邊界，就不再是連結，而是侵占。
②（核心語錄）
控制不是愛，是一場結構錯誤的非法併購。
③（結構觀）
你不是對方生命的延伸， 你們是兩座各自完整的森林。
④（關係本質）
健康的關係，不是合併報表， 而是彼此獨立，卻願意交流資源。
⑤（病理機制）
當國家隊球星的光芒照耀臺灣，那些未能成為「臺灣之光」的原住民孩子們在哪裡？透過紀錄片《遠離祖靈的孩子》，看見兩位少年如何在拳擊擂臺上，將拳擊視為生存的武器、尋找自我的盾牌，以及一條回家的路更能體會這些孩子在殘酷現實中奮力求生的不易。這是對社會角落裡、為不墜落而戰的生命，一次溫柔的聲援與邀請。
本文我傳達兩個重點:
1四大支持您可以認識
2哪些人是最需要的?
3如何判斷,以及我該選哪些安全的機構協助我?
透過才華洋溢的公眾人物的悲劇，探討「微笑憂鬱症」的普遍性與嚴重性，強調心理疾病的隱匿性，呼籲社會給予更多關注與同理心，並引用歌詞「One More Light」傳遞關懷的訊息。
「你還是在離我很近的地方，可是那個地方叫昨天。」
這句話對很多人來說是詩意，但對某些孩子來說，是真實的困局。
小時候，貝編也經歷過目睹家暴、父母離異，而且是兩回。那種影響不是一陣雷雨，而是長年的「潮濕與餘震」。從國中到高中生活，我很用力、也很幸運地忍耐著⋯⋯
日本極簡生活實踐家蜜雪兒的著作《七分滿的生活》提出「一日丟一物」和「每天放下一種事物」的原則，並將改變生活的方式拆解成90個小步驟，鼓勵讀者累積成習慣，進而實現生活哲學。文章強調透過空間、身心、時間和家事的留白，達成生活重整，讓身心更自由放鬆。
這幾天，我在網路上看見許多家長傾訴著不安，有人擔心孩子落點不如預期，有人焦慮志願該如何抉擇。那種空氣中凝結的緊繃感，其實背後都藏著深不見底的愛；那是對孩子未來的牽掛...
人生的上半場，我們多半像個不敢停下來的收集者：收集履歷上的頭銜、別人的肯定、父母的期待，連他人的眼光、社會的焦慮，也一併打包帶走。
我們害怕錯過，害怕落後，更害怕一旦停下來，就被世界遺忘。
直到某一天，忽然發現人生好沉重，原來是背上的行囊，真的超載了。
日本的桐生メディテック最近推出一個超創新的健康管理系統，叫做「智慧便座」。他們的概念是：與其要記得量血糖、量心跳，不如讓你在最放鬆、最日常的時候，自然就把健康顧好。
