暖意綿長
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做個平凡人很好,稍微屈就,就能有所立足,勇氣如此遙遠,什麼時候能面對!
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由新到舊
你是否常常感到容易眼睛疲累，肩膀痠痛，焦慮，頭痛，睡眠不足，慢性疲勞，記憶力不好，專注力注意力難以集中。以為自己是鏡片度數不足，或自律神經失調或老化造成的；但到醫院去做多種檢測之後，卻又都很正常沒發現什麼問題？
或許其實不是你的身心出了問題，原因有可能是出在你的眼睛 - 眼腦關係所引起的。
\*/ 新年快樂，吉祥如意 \'*'/
＊＊你瞭解你身上的脂肪嗎?＂你喜歡它嗎?
脂肪細胞它會分泌並釋放抑制食慾的分子激素：瘦素 (約1/百萬毫米的大小),是調節控制大腦食慾反應區對饑餓感的起伏緫化！
脂肪組織是一種活躍的器官，並非只是讓你變胖的，少了它就不能正常生存了。
肌肉
通常眼睛過度疲勞,沒有適度的休息,以及營養不良,是造成眼睛酸澀的原因,
平常要讓眼睛適度旳休息,望向遠方,我們眼睛的構造是適合看遠方的,不是用來看近距離的,
眼睛內有許多肌肉和微血管,熱敷能讓我們緊繃的肌肉放鬆,
蝦紅素因分子微小,可以促進微血管通暢及補充眼睛的營養所需,
蝦紅素雖名有蝦,但其實是紅
對公眾有益的事，只要是對的，就可以安心的去做了。
不用再去擔心這樣做是否會遭人非議，或者會不會損害到自己的利益。
朝著正確的方向去做就不會犯錯了：
１。因此，不是老是去想，什麼事不能做，什麼東西不能吃，
２。而是將專注力放在我們要去完成什麼，做什麼好。
