Elvis Lin
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Elvis Lin，政大新聞研究所碩士畢，曾於 BBC 實習，卻從未擔任一天正職記者。過去皆任職於知名企業：統一、雀巢、Gogoro 等，現跨域到金融業。曾引領社群創下金氏紀錄，獲《經理人月刊》2020 「100MVP經理人」；更曾向美國前副總統高爾執行英文簡報；生涯累積超過 203 場演講或訓練。
曾向美國前副總統高爾執行簡報。累積超過181場演講或訓練，主題涵蓋：履歷表/自傳/Cover Letter撰寫、面試技巧與職涯諮詢、社群行銷、減醣心得與體適能、咖啡等；著作散佈在《大人學》、《Cheers》、《商業週刊》、《104》等。也在 104, 1111, Yes123, Sofasoda 等擔任職涯顧問。
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由新到舊
奧斯卡．王爾德以其極致的頹廢、機智與辛辣的諷刺聞名。他的名言往往帶著「看透世俗後的優雅」，既自戀又深情。王爾德認為，每個人最神聖的職責就是「做自己」。
「做你自己吧，因為別人已經有人做了。」
「愛自己，是終生浪漫的開始。」
「只有平庸的人才看外表。世界的真正神祕之處在於可見之物，而非不可見之物。」
大衛·休謨（David Hume）是 18 世紀英國經驗主義（Empiricism）的集大成者，也是懷疑論的代表人物。他的哲學深深影響了後來的康德（Kant），被康德稱為「將我從教條的迷夢中喚醒的人」。休謨的思考非常務實且具備理性魅力。
卡謬晚期最被廣為傳誦的優美文字，體現了生命的強大韌性。
「在隆冬，我終於發現，我心裡有個不可戰勝的夏天。」
「生命短暫，所以不值得把時間浪費在無聊的事情上。去愛，去受苦，去冒險，去創造。」
「只要我還活著，我就要這生命變得有意義。」
「真正的救贖，不在於逃避痛苦，而在於對痛苦的超越。」
《死亡可以是溫柔的》是知名作家郭強生於 2024 年出版的散文集。這部作品延續了他自《尋琴者》、《捨得，捨不得》以來，對生命、孤獨與情感傷痕的深邃觀察，但這次他將目光更直接地凝視「老、病、死」這門人生必修課。核心主題：重新定義「告別」。
留佩萱博士的《療癒，從感受情緒開始》：
☆☆☆「情緒沒有對錯，也沒有好壞。情緒就只是在那裡，傳遞著關於你內在需求的訊息。」
☆☆☆「我們不需要變得完美才值得被愛。療癒的起點，是從看見並接納那個不完美的自己開始。」
☆☆☆「所謂的堅強，不是不流淚，而是當淚水流下時，你願意溫柔地接住自己。」
職場溝通的 3 件事 -
✓ 別等需要人家時才溝通；不要不需要人家時就斷開溝通的鎖鏈。
✓ 目光放遠，關係拉近，不要總是著眼於當下的關係
✓ 再連結 - 「沒有要在當下索求任何好處」，而是單純出於想跟對方再次連上線、保持溫度以及互相了解每個階段的狀態以及專業。
作者是密西根大學心理學教授伊森‧克洛斯（Ethan Kross）。「內省」，就是主動關注自己的想法和感受。這個能力讓人類得以想像、記憶、省思，繼而利用這些意念去解決問題、革新和創造。這是區分人類與其他物種最重要的演化進展之一。大腦內建的「自我對話功能」，能幫助我們反省過去、回應當下狀況以及預演未來。
21.冒名頂替症候群：
越優秀的人，越覺得自己的成就只是運氣好，擔心被別人發現自己其實沒那麼厲害。
25.彼得原理 (The Peter Principle)：
在層級組織中，每位員工最終都會被晉升到一個他「無法勝任」的職位，導致組織充斥著不稱職的主管。
超容易法：就只是坐著。不做任何努力。找個地方坐下來（甚至站著也可以），2 分鐘就好，沒有目的地坐著。在接下來的幾分鐘內，不要試圖去達成任何目標。不要試圖專注於呼吸，也不要試圖排斥雜念。學會「與自己相處」，「單純地存在」就好。當你放下「我必須專注」的執著時，心靈反而會自然地進入一種放鬆且警覺的狀態。
亞瑟·布魯克斯（Arthur C. Brooks）的《重啟人生》（From Strength to Strength）是一本為那些在事業巔峰感到焦慮，或擔心自己「江郎才盡」的高成就者所寫的指南。
布魯克斯結合了社會科學、神經科學與東方哲學，提出了如何從「流體智力」轉型為「結晶智力」的人生下半
5/5重啟人生
