funfeidiary
1
位追蹤者
追蹤
方妃/放飛日常
發佈內容
我的成就
由新到舊
青綠澀回甘
三個小時的團康遊戲讓人感覺疲憊,沒有脈絡可循的拼法湊成那不規則形狀,自認記憶不錯每次記得五塊顏色和位置,但我的角色僅能口述剛才的觀察,在傳遞給其他人時,發現無法精準告知能動手的組員,多次來回走動後耐心和記憶都在降低,好幾次都忍不住想動手的慾望,或是好不容易有個固定角度被轉換了,沒有看到實體的人會
2020-10-21
2
青綠澀回甘
當慶幸著新的領域職場日子度過一個月,回想建築物的感受是婉約溫柔,超過五十幾年的老房子能保有一些美麗的花磚和檜木,庭院的植栽搭配建物主體白色灰色的色調讓人感到心曠神怡,微風吹拂恰如其分得如同這美麗的名字,心裡是想著未來屬於自己的家該是什麼樣子,在每一次開門都覺得舒適暖心。
2020-09-05
2
青綠澀回甘
日記-拉鋸戰
2020-08-03
2
青綠澀回甘.
札記-夢境
2020-07-31
2
青綠澀回甘
日記 做一行怨一行
2020-07-25
3
青綠澀回甘
日記 起先是那麼的信誓旦旦
2020-07-20
3
青綠澀回甘
同理 試著用朋友的角度換位思考,應該說朋友的行為本質是出於好意,但不是每個人都能接受對方每一次的表現,好比說朋友的「理解」是真的理解嗎?
2020-07-12
3
青綠澀回甘
回應 不直截了當的告訴家人目前的狀態是「輕鬱症」,旁敲側擊的說最近覺得有壓力不太好入眠,變得很容易就玻璃心,長輩答覆多睡覺或是找事情做,如果一點挫敗垂頭喪氣,自己已經活得這麼苦不就先自滅,還沒來得及坦白就先吃了一招叫閉嘴。
2020-07-10
2
青綠澀回甘
家庭 從小到大生病的時候,家人會有關心的時刻吧?心理師緩和緊張的氣氛,應該說想直截要點談到家庭這一塊,無可奈何才剛開口就哭得唏哩嘩啦,告訴自己不要在乎誰說了什麼,不是第一次聽到拐彎抹角的話而感到難過,想要當作熟悉的陌生人讓自己好受點,卻還是很在乎來自家人的言語和行為讓人心痛。
2020-07-09
3
青綠澀回甘
枷鎖 有個地方能量沒有那麼強而有力,微微弱弱的彷彿卡住的感覺,心理師要我試著調整舒服的姿勢,加幾個靠枕坐得慵懶是可以的,但除了坐著我沒有想要站著或是走動,像是我的腳踝扣緊陳年枷鎖,掙扎到皮膚有裂痕有血流不止,鎖還是沉悶且緊繃的死抓著不放。
2020-07-08
3
青綠澀回甘
風車 閉上眼想想曾經帶給你溫暖的人們,以及想感謝他們的事物,此時此刻就專注在呼吸的節奏,吸吐間感受身體的變化,試著讓緊繃的肌肉越來越放鬆,準備好了我們就開始回想過去生命裡,乃至近期生活所發生的一切,即便只有一兩件小確幸也是很棒的。
2020-07-07
3
青綠澀回甘
定位 不求有神農氏嚐百草的堅持,只希望有藥物讓我舒緩且不那麼難受,甚至有想說心病單靠藥物似乎不夠,畢竟是從小到大累積的壓抑而成,越來越不曉得如何去調整心態,連同生活的一切都感到興致缺缺,和幾個朋友提及後很多都是錯愕跟批評,讓我決定另尋他路,往諮商輔導方面找並預約。
2020-07-06
2
青綠澀回甘
藥名 查詢健康存摺回溯看診病史和用藥紀錄,當時幾位醫生評估後依據我的狀況開立的藥物,整合這些適應症狀和副作用,回頭來看一路走來真的不容易
2020-07-04
3
青綠澀回甘_03副作用
一大早起床想做的第一件事情會是什麼?打開窗戶迎向早晨的陽光充滿希望的感覺嗎?還是活動完筋骨來份熱騰騰的早餐為今天加油呢?開始服用藥物後,睜開眼睛就先直奔洗手台,感覺整顆腦沉重的疼痛感伴隨著暈眩,止不住的噁心感從胃部冒出,還沒來得及吃點食物,吐不出什麼的陣陣乾嘔,重複的狀況為期數天。 記得在一
2020-07-03
3
青綠澀回甘_02初診
初診 「你好,有預約嗎?」候診區的空間不大且座位緊鄰,播放著無歌詞的輕柔音樂,觀察下診間環境我才遞出健保卡問:「沒有。請問可以現場掛號嗎?」忐忑不安想說是不是得改日再來,就怕下一次自己沒有勇氣再走進來
2020-07-02
2
青綠澀回甘_01契機
契機 這彷彿是一種日常裡的小暗示,是不是該給專業領域的醫生評估狀況呢?或許是真的生病了吧?而這病是心理精神層面。
2020-07-01
2
vocus 勳章
NFT
了解
如何蒐集勳章