青綠澀回甘

青綠澀回甘

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  不直截了當的告訴家人目前的狀態是「輕鬱症」,旁敲側擊的說最近覺得有壓力不太好入眠,變得很容易就玻璃心,長輩答覆多睡覺或是找事情做,如果一點挫敗垂頭喪氣,自己已經活得這麼苦不就先自滅,還沒來得及坦白就先吃了一招叫閉嘴。

  想到家人有時會突然打開房門看一下,眼角餘光看了樣小東西問啊問,那我就把診所收據和藥單就放在床頭,既然會有這麼好奇的時刻,更刻意的放在顯眼的位置,直到某天終於發現想了解再來問,我不確定他們能不能有天接受還是歇斯底里。

  另外,找了讓我發想到葉片風車的朋友,很快地敲定見面的時間,奔馳過去後在社區外頭等一個小時,一直以來我是排隊超過三十分鐘就決定離開換個方案,設想朋友已經在準備出發的路上,何況想快點告訴對方諮商時想到的感動,並誠摯的感謝在過去的日子裡的鼓勵,再等等應該沒關係。

  朋友的開頭是:「不知道你現在這樣,半路回家拿個道具。」拿了符咒和八卦再點了線香上下左右晃動,喃喃有詞地複誦咒語並要我閉眼跟著唸,我微微的睜眼看著腳下心想著好想離開,說是趕走壞的負面的能量倒是挺像驅魔,念在多年的情誼上不敢抵抗突如其來的儀式,甚至吃上幾滴刺激舌尖的精油,什麼想說的話全都歸零,折騰了一回兒只道天色已晚得回家,而我的心糾結難受的比夜色黑暗。

  


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家庭   從小到大生病的時候,家人會有關心的時刻吧?心理師緩和緊張的氣氛,應該說想直截要點談到家庭這一塊,無可奈何才剛開口就哭得唏哩嘩啦,告訴自己不要在乎誰說了什麼,不是第一次聽到拐彎抹角的話而感到難過,想要當作熟悉的陌生人讓自己好受點,卻還是很在乎來自家人的言語和行為讓人心痛。
枷鎖   有個地方能量沒有那麼強而有力,微微弱弱的彷彿卡住的感覺,心理師要我試著調整舒服的姿勢,加幾個靠枕坐得慵懶是可以的,但除了坐著我沒有想要站著或是走動,像是我的腳踝扣緊陳年枷鎖,掙扎到皮膚有裂痕有血流不止,鎖還是沉悶且緊繃的死抓著不放。
風車   閉上眼想想曾經帶給你溫暖的人們,以及想感謝他們的事物,此時此刻就專注在呼吸的節奏,吸吐間感受身體的變化,試著讓緊繃的肌肉越來越放鬆,準備好了我們就開始回想過去生命裡,乃至近期生活所發生的一切,即便只有一兩件小確幸也是很棒的。
定位   不求有神農氏嚐百草的堅持,只希望有藥物讓我舒緩且不那麼難受,甚至有想說心病單靠藥物似乎不夠,畢竟是從小到大累積的壓抑而成,越來越不曉得如何去調整心態,連同生活的一切都感到興致缺缺,和幾個朋友提及後很多都是錯愕跟批評,讓我決定另尋他路,往諮商輔導方面找並預約。
藥名   查詢健康存摺回溯看診病史和用藥紀錄,當時幾位醫生評估後依據我的狀況開立的藥物,整合這些適應症狀和副作用,回頭來看一路走來真的不容易
  一大早起床想做的第一件事情會是什麼?打開窗戶迎向早晨的陽光充滿希望的感覺嗎?還是活動完筋骨來份熱騰騰的早餐為今天加油呢?開始服用藥物後,睜開眼睛就先直奔洗手台,感覺整顆腦沉重的疼痛感伴隨著暈眩,止不住的噁心感從胃部冒出,還沒來得及吃點食物,吐不出什麼的陣陣乾嘔,重複的狀況為期數天。   記得在一
家庭   從小到大生病的時候,家人會有關心的時刻吧?心理師緩和緊張的氣氛,應該說想直截要點談到家庭這一塊,無可奈何才剛開口就哭得唏哩嘩啦,告訴自己不要在乎誰說了什麼,不是第一次聽到拐彎抹角的話而感到難過,想要當作熟悉的陌生人讓自己好受點,卻還是很在乎來自家人的言語和行為讓人心痛。
枷鎖   有個地方能量沒有那麼強而有力,微微弱弱的彷彿卡住的感覺,心理師要我試著調整舒服的姿勢,加幾個靠枕坐得慵懶是可以的,但除了坐著我沒有想要站著或是走動,像是我的腳踝扣緊陳年枷鎖,掙扎到皮膚有裂痕有血流不止,鎖還是沉悶且緊繃的死抓著不放。
風車   閉上眼想想曾經帶給你溫暖的人們,以及想感謝他們的事物,此時此刻就專注在呼吸的節奏,吸吐間感受身體的變化,試著讓緊繃的肌肉越來越放鬆,準備好了我們就開始回想過去生命裡,乃至近期生活所發生的一切,即便只有一兩件小確幸也是很棒的。
定位   不求有神農氏嚐百草的堅持,只希望有藥物讓我舒緩且不那麼難受,甚至有想說心病單靠藥物似乎不夠,畢竟是從小到大累積的壓抑而成,越來越不曉得如何去調整心態,連同生活的一切都感到興致缺缺,和幾個朋友提及後很多都是錯愕跟批評,讓我決定另尋他路,往諮商輔導方面找並預約。
藥名   查詢健康存摺回溯看診病史和用藥紀錄,當時幾位醫生評估後依據我的狀況開立的藥物,整合這些適應症狀和副作用,回頭來看一路走來真的不容易
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