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牧牧的沙龍
2025/12/20
世人皆聞結果,唯你應愛過程:我的三層寫作系統
「結果是時間的禮物,而過程是你的生命。」在績效掛帥的社會,我們該如何享受尚未成功的過程?我整理了一套三層寫作心法:從思考碎片到深度輸出,不追求被看見,只追求「比昨天更懂自己」。如果你也正走在一段尚未有結果的路上,這篇文章是寫給你的,也是寫給曾經卡住的我自己。
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2025/12/14
能力越好的人越容易在工作中被耗盡?一段用 AI 釐清職涯迷惘的思考記錄
有些問題,看起來只是寒暄,卻會在心裡留下很長的回音。像是.... 「你現在在做什麼工作?」 大多數時候,這個問題看起來像社交禮儀,但我發現它其實會逼你直視一件事 我和我的工作,到底是什麼關係? 現在卻常常卡住,不是不知道自己在忙什麼,而是不確定,那些忙碌是否還能代表我.....
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2025/11/22
東北角海岸一日遊:從福隆出發,騎行擁抱山海
卯澳潮間帶、馬崗漁村、三貂角燈塔、草嶺隧道的零難度騎行路線,全景山海一次看。
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旅遊攻略
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2025/11/02
Excel神技能|用Power Query一鍵整合多份月報或銷售表
在數據分析的世界裡,第一步往往不是模型或報表,而是如何整理那堆凌亂的 Excel。這篇文章分享我如何用 Power Query把重複的工作變成「一鍵完成」的流程,讓報表不再是苦差事,而是自動化的享受。
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分析
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2025/10/26
黑色幽默中的愛與裂縫:《沒好婚姻》(The Roses)觀後感
《沒好婚姻》揭示婚姻非救贖,愛也不保證幸福,褪下玫瑰色眼鏡,面對裂縫與衝突,我們在淚中帶笑,學會與不完美共處,從愛的掙扎中看見自己與成長的可能。
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《沒好婚姻》:婚姻,是浪漫幸福或地獄挑戰?
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2025/10/15
Excel太累了?用Google Sheet+App Script自動生成PDF並寄信
不會寫程式也能自動化!教你用 Google Sheet 搭配 Google App Script,打造一鍵寄信與報表自動化流程。從需求收斂模板、指派按鈕到錯誤排除,完整教學讓你輕鬆召喚辦公小機器人,告別重複瑣事!
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2025/10/10
中階主管必學的 5 大管理 SOP,對付低效團隊有解
中階主管的難處,在於「對上要給結果、對下還要扛責任」;如果制度鬆散、人員低效,你就會被迫無限補位,但這不是長久之計。 成熟的管理,不是靠燃燒自己來撐住團隊,而是設計一套能承接錯誤、預防問題、自然反映責任的流程。管理的本質,不是榨乾熱情,也不是把人磨成齒輪,而是建構一套能承載錯誤、推動流動的機制。
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主管
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2025/10/05
與年下 INTJ 的戀愛思考:穩定與停滯之間
與年下 INTJ 的戀愛思考:在穩定與停滯之間?「INTJ 是最冷漠的人類,INTP 是最溫暖的機器人。」 所以,這樣的組合究竟是人性與情感的實驗,還是一場行為藝術? 在愛裡思考,也在愛裡自由!
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2025/07/27
開幕式與展覽活動規劃全攻略:一人企劃也能高效完成的完整實戰範例
不靠外包!活動企劃到執行全攻略:開幕式、展覽、黑客松實戰經驗分享,活動新手必看 一人辦大型開幕式:流程表、話術、預算控管一次交給你!
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2025/07/20
上高地:日本秘境的療癒之旅(兩天一夜自助-大眾交通)
如果你熱愛大自然、迷戀壯麗的山水風景,那麼日本的上高地一定是你不可錯過的目的地! 牧牧在2024年夏季,從新宿出發,展開了兩天一夜(一泊二日)自助旅行!
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Milly
2025/07/25
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謝謝你仔細的分享,我是今年十月要去上高地,也是自助,看完更期待了💓
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