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RICE 倡導者推翻自己的理論：冰敷對運動傷害無益
大家可能聽過RICE這個運動傷害防護名詞，不過，這個在1978年由Dr. Gabe Mirkin在《運動醫學雜誌》首次提出的理論，已經由他本人親自推翻了！
【運動星球】
RICE是指：Rest 休息、Ice 冰敷、Compression
孔子發現了糊塗，
取名中庸；
老子發現了糊塗，
取名無為；
莊子發現了糊塗，
取名逍遙；
墨子發現了糊塗，
取名非攻；
如來發現了糊塗，
取名忘我。
世間萬事惟糊塗最難。
當父母對子女越來越涼薄，他們是真的老了
當父母對子女越來越涼薄，他們是真的老了
遠嫁南方的小妹，又一次邀請爸爸媽媽過去住一段時間。
因為這次他們買的房子依山傍水，在城郊，整個環境都和老家差不多。
但毫不例外，爸爸媽媽又一次拒絕了，
理由是他們沒時間，也打心底裡不想去住。
換作兩年前，我還會和爸爸媽媽
1
人生不比
生活之所以累，一半源於生存的壓力，一半源於攀比。
正如一杯白開水，無論是冷還是熱，只有溫度適合自己的才是最好。餘生，我們不比錢財，不比財富，不比兒孫，花開花落，順其自然就好。
生活無完美，世間的曲折亦是風景，適合別人的未必適合自己，過好自己的人生，享受自己的生活，才是當下的幸福。
2
2011年，喬布斯因病離世。
自此，一代傳奇隕落。
在他離開之后，這本由喬布斯唯一授權的官方傳記《史蒂夫·喬布斯傳》問世，
成為當年度的銷售黑馬，隨后暢銷全世界。
在此之前，大眾眼中的喬布斯是一個神秘莫測的天才。
當這本書開始流行之后，人們才發現，
所謂天才，不過是一個把生活過到最簡單和最極致的人。
說話是一門藝術，做人更是一門學問。
不論是說話還是做事，都不能任性而為。
說話不可想當然，因為說出去的話如同潑出去的水，沒有辦法回收。
而語言可能會帶來的影響卻是無形的，
有時候你無心的一句話，聽在有心人的耳朵里，或許會造成你的麻煩。
