肩頸痠痛
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肩頸痠痛
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肩頸痠痛加上顳顎關節炎！乾針治療分享｜永川醫院蘇偉翔醫師
這次來求診的病友是一位年輕媽媽，平時除了要照顧孩子，還需要長時間坐著使用電腦工作，所以經常覺得顳顎關節緊繃而且肩頸疼痛！過去她長期在復健科接受治療，但一直沒有明顯改善，甚至有疼痛範圍不斷擴大的趨勢，所以這次在朋友的介紹下，來到永川醫院嘗試『乾針治療』。
2024-05-03
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台南乾針
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乾針治療
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乾針
創作者的福音來了～改善肩頸痠痛大法。
2024-04-26
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女性身體不同年齡段的變化及相關保養問題
漢方(中醫)中提到，女性在7的倍數年齡，男性在8的倍數年齡時，身體的狀態可能會出現變化。隨著年齡增長，身心會經歷各種變化，而在特定的年齡，這些變化可能會更加明顯。因此，定期關注身體的狀態，特別是在這些節點年齡，是很重要的。
2024-04-03
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spa
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中醫美容
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漢方spa
【EASY LIFE 山山枕】舒適好眠，一枕告別肩頸痠痛！
你是否常常睡不好，一覺醒來感到疲勞、頭痛、肩頸痠痛？ 很有可能是枕頭造成的問題！ 舒適的枕頭能夠讓人擁有好的睡眠品質，不再感受到肩頸痠痛的困擾。 EASY LIFE 山山枕提供一夜放鬆、整夜舒適的睡眠！ 採用設計獨特的三段式支撐結構，讓頭窩和肩頸得到分密度的支撐，即使翻身都能保持良好的睡姿。
2024-02-20
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枕頭
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山山枕
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肩頸痠痛
肩緊痠痛
肩頸痠痛可能是 😖長時間壓力、 😖不良姿勢、 😖肌肉緊張等因素導致的常見問題。 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 以下是一些可能有助於緩解肩頸痠痛的方法： ❤️伸展運動： 進行肩頸伸展運動，如頸部旋轉、肩部上下移動等，可以幫助放鬆肌肉。 ❤️熱敷和冷敷： 肩頸痠痛時，可以使用熱水袋或冰
2023-09-06
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按摩
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肌肉
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不適
強背運動｜鄭雲龍老師
一位整復按摩的老前輩，很早的推拿整復網紅，用心在推廣及教學健康使用身體概念的達人，很推崇他的概念及想法及教學。
2022-12-25
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強背運動
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亞健康
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肩頸痠痛
元氣的能量與健康
人生有五個球，我們每個人都像小丑，手上玩著五個球～工作（Job）、健康（Health）、家庭（Family）、朋友（Friend）、靈魂（Soul），只有「工作」這顆球是橡膠做的，掉下去會彈起來；其餘四顆球都是玻璃做的，掉下去就碎了.....
2022-12-01
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眼睛
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引擎
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身體
【枕頭推薦】馬上向脖子痠及落枕說ByeBye，樂眠LoveFu月眠枕
枕頭高度不對，起床老是肩頸痠痛，影響一天的心情 明明在門市試躺時很舒服很好睡，但為甚麼買回家後感覺就變了呢?. 夏天一到天氣悶熱，枕頭不透氣，睡起來又悶又熱睡不著，該怎麼辦? 買了以後總是睡沒多久就要換新的，有沒有可以睡久一點的枕頭呢? 一.枕頭高度不對，肩膀脖子活受罪 枕頭的挑選標
2022-11-22
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枕頭
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枕頭推薦
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枕頭套
「個案分享」阿嬤幸福到腰痛啦~
阿嬤被孫子黏住啦~抱孫抱到各種痠痛怎麼辦？
2022-11-10
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肩頸痠痛
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腰痠背痛
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代償
站著工作一個禮拜以後……
退伍至今十年，我還是第一次維持腰桿挺直的站姿長達一個小時以上，小腿不免痠疼。上網爬文後才發現：久站對身體也有害，要是形成靜脈曲張，心臟的負荷可不小。我的體驗是……
2022-09-07
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站著工作
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活跳跳
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腰痠背痛
