抗痘傳教士Alan
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八年抗痘經驗，飽受酒糟肌所苦 跑遍中醫西醫，花費百萬元治療！站在你的角度為出發點；因為懂你的需求與感受💖有痘痘或是皮膚問題？歡迎+LINE詢問我們喔🥰▶ https://lihi2.com/qEe6k
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由新到舊
你是否經常會突然想吃某樣食物？有時候這種情況並不是你真的餓了，很有可能是你的身體在提醒你身體缺乏了什麼，甚至是在跟你求救！今天用簡單的文章讓你知道如何滿足嘴饞時刻的同時，還能兼顧健康。
現代人的步調非常快，導致許多人對於飲食不會特別有要求，經常吃外食、垃圾食物、或是三餐不正常，所以相對的台灣有將近9成的人都有腸胃問題…😥
腸胃不好除了感覺不適以外，還容易導致焦慮、情緒低落、難以入睡等問題，甚至也會反應在身體肌膚上（長痘痘或粉刺），所以千萬不要忽略腸胃的問題！
相信會點進來這篇文章看，就是因為你有刷牙都沒辦法改善的口臭，真的好困擾😥口臭除了可能影響到人際關係，還可能有許多潛在的健康問題😥不用擔心！今天就來幫助你找到口臭原因！
●主要造成口臭有兩種原因：
1.口原性口臭
2.非口原性口臭
兩種的解決方式不太一樣！這邊詳細分析讓你知道，趕快來看自己是
多喝水真很重要！
會改善很多健康問題，不只是口腔而已~
眼睛是靈魂之窗，但是現代人用眼頻率大大上升，眼睛健康也變成許多人非常重視的。上次有和大家提到了DHA對眼睛的好處，今天想和大家分享日常生活中一些可以幫助舒緩眼睛疲勞不適感的方式🙌
現代人愛追劇、手機不離身，因為各種因素導致眼睛無法適時的休息，容易用眼過度，常常感覺眼睛疲勞、乾澀、甚至是視力模糊…如果你也和我一樣，平常可以選擇用食補的方式來補充對眼睛的營養！💪
●眼睛最重要的營養DHA
DHA是二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid）的縮寫，也是Omeg
感恩分享🙂
我花了整整八年的時間抗痘，可以說是我人生中最美好的青春都是滿臉痘痘…很多踩了不少坑還有花了很多錢(只好當作繳學費了…)，經歷了自卑、迷茫、無助，所以我在抗痘這部分非常有經驗和心得！
大家都知道要補充維他命，今天特別來跟大家分享維生素D的重要性！維生素D除了可以讓你更有精神以外，更有臨床實驗證實可能對皮膚有幫助（減少發炎性的痘痘或粉刺）…真的好處多多！
你是不是買了一堆美白精華卻總是白不了?你是不是都用了防脫法洗髮精還是一直掉髮!今天特地邀請 板橋樹林中醫診所院長 張宏銘醫師 來替我們解決煩惱~
你知道什麼叫做濕氣重嗎？很多人可能只知道自己可能有濕氣重的情況，但是卻不放在心上，覺得對自己的生活沒有造成太大的困擾。但千萬不要小看「濕氣」，它對於身體健康有很大的影響！女性濕氣重甚至可能影響到受孕機會😖。今天就來告訴你什麼叫做「濕氣重」，還有是如何導致的呢？
現在很多人都是外食族、或是作息不規律讓自己身心俱疲，俗話說有好的身體才能有美麗的外表！除了臉要水噹噹～身體也要健康才是王道！身體健康跟外在的美麗也絕對息息相關～建議這篇要收藏，提醒自己每天都要做到！
