膚淺 | Skindeep
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國立台灣大學國際企業學系畢業。任職於創投業但興趣廣泛的研究員，業餘寫寫科學保養、藝術影評、內觀冥想的文章。
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2015年開始以『膚淺』專欄在PIXNET部落格撰寫科學保養文章，累積1,912,351觀看人次，由於時日已久，這次重作不只會將過往撰寫的內容進行重編及彙整發布，回應時下保養市場與話題，也將推薦最新優質產品，讓讀者輕鬆在令人眼花撩亂的市場中鎖定適合自己的產品。
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由新到舊
近期網路上有很多對於「心靈成長」課程的不同看法，我也有關注。簡單分享我如何運用理性辯證和批判性思維來探討這個議題。
邪教
邪教顧名思義應該可以稱為邪惡的宗教、邪門的宗教，邪就是不正派的意思對吧！既然是這樣的話，我們先來區分中文裡面「宗教」和「心靈成長」的不同之處。
我們台灣的法規對宗教的定
本文撰於2024年7月3日
我希望在重回工作之前，趁第二次十日內觀還記憶猶新之時將心得文字保留下來。
緣起
2022年的8月底我前往高雄觀因寺參加第一次的十日課程，當時的經歷有寫成文章在痞客幫跟大家分享過，毫不誇張地說，十日內觀改變了我的人生，而且它帶來的改變是永久性的，至今是我一生當中做
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這篇框架解析的分析角度打破以往用「產品類型：化妝水、精華、乳液」這種分類，也許閱讀起來或者搭配起來，會感覺到比較吃力，但是，為了用一個統一的架構呈現保養品如何選擇、搭配，這已經是我目前想到的最佳方式，希望讀者的腦筋也跟著轉一下！經過了這一個炎炎夏日，也許有不少人臉上已經累積了很多粉刺，粉刺在臉上就如
感謝版主認真仔細的分析，能寫出這麼多產品，錢包一定也是空了又空，真的太用心了
來回饋一下，這篇裡面提過的產品，我有用過的是bffect杏仁酸、倩碧A醇、幸福肌角質滑溜精華，bffect好處是便宜大碗，適合預算有限的人，但如果角質層偏厚的人，我覺得bffect效果不夠
倩碧A醇膚感就如版主文章所述，矽靈感明顯，但很清爽，油肌在夏天的南部使用也是舒服的，唯一我覺得很怪的版主之前在IG也有講過，品牌可能為了某些奢華（？的體驗感，會在裡面加很細的亮粉，是不會有什麼刺激性，但有些人可能會很介意
幸福肌的角質滑溜精華，我之前在他們週年慶買過三瓶，使用方法是全臉滴四五~七八滴，我大概一個月就能用完一瓶，以它的價格來說真的偏高，效果我覺得也沒有果酸和水楊酸明確，真的只適合酸類不夠還想加強的人，好處是在皮膚不敏感的時候，搭配酸類使用，臉部會有透亮感，但這瓶我在經前皮膚不穩定的時候無法使用，會有癢感，可能是我個人體質問題
最後真心建議大家，有嚴重痘痘粉刺問題，找皮膚科醫生，如果確定身體沒問題可以吃口服A酸，效果會比擦水楊酸什麼的都好，臉上真的是白白淨淨什麼痘痘粉刺都長不出來，就算A酸要自費，跟多樣保養品要花的錢對比下來，也不會太貴，甚至有可能更便宜，口服A酸會有的缺點是皮膚吃到後面會有點偏乾，並且吃久了肝會不好，也不能一直吃
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近期有讀者有進入輕熟年齡的皮膚老化問題，加上原先就有打算寫這個主題，這期就先跟大家簡單分享我自己在醫美療程後 (能量型儀器的醫美療程如電波、音波、雷射等) 的輔助保健食品。
醫美療程只要是 energy-based device 的作用方式，不管它是以雷射、電波或是音波等、針對淺層或深層
可以知道版主施打哪兩種音波嗎？
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既然要重新編寫以往的文章，就從最基本開始---清潔為保養之本。
其實清潔來說，大方向觀念跟以前並沒有太大的差異（畢竟我們的臉也就是這樣），所以真正很惱人的是篩選、提供你們對應的新產品，卸妝和清潔我會拆不同篇，因為解析它們花上的篇幅滿大的。廢話不多說就開始吧！
卸妝篇
延續上一
Farmacy 的卸妝膏我覺得帶出門旅行反而很方便，有時候有試用品會有小罐子我就直接裝在裡面，也不用擔心像油或乳液的流出來的狀況，而且卸妝力真的不錯，連睫毛膏都可以直接卸掉，很適合懶人XD
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這篇不會著重在防曬的數值、波長… 等這類的測定值比較，我也不會浪費你的時間叨絮那些你可能早就已經看爛了的 SPF/PPD/PA/CW/Boots star 指標的意義。
那你說到底防曬還能講啥？我著重在『怎樣的防曬適合痘痘粉刺肌』，我直到現在都還是堅持一個觀點...
疑疑，怎麼都沒人留言!! 從痞客幫一路追到這裡，好開心膚大重出江湖!
