膚淺 | Skindeep
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膚淺 | Skindeep
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國立台灣大學國際企業學系畢業。任職於創投業但興趣廣泛的研究員，業餘寫寫科學保養、藝術影評、內觀冥想的文章。
2015年開始以『膚淺』專欄在PIXNET部落格撰寫科學保養文章，累積1,912,351觀看人次，由於時日已久，這次重作不只會將過往撰寫的內容進行重編及彙整發布，回應時下保養市場與話題，也將推薦最新優質產品，讓讀者輕鬆在令人眼花撩亂的市場中鎖定適合自己的產品。
全部內容
由新到舊
作者分享了3年來的選鞋觀念轉變，強調足部健康與「腳趾活動空間」與「足跟差」之關聯，深入剖析狹窄鞋頭將導致各種腳部疾病、詳述足跟差過大的鞋子如何影響全身骨骼結構及肌肉代償。作者以自身經驗推薦具穩定支撐緩衝性能的低坡差鞋款，並分析了市場上主流品牌的鞋款優缺點，提供2025年底前的選鞋建議。
從獨立筒、連結式彈簧到全實心泡棉，從傳統記憶棉、乳膠到新型有機矽記憶棉，作者深入淺出地剖析各種床墊材質特性，並分享挑選床墊的關鍵及個人使用心得，提供讀者科學且實用的選購建議。
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本文分享我的我的低敏、低成本、高CP值底妝組合，並說明如何透過產品組合和使用順序，創造出不同妝效。產品選擇上，我注重成分安全、低敏、無香料、不致粉刺，並兼顧價格和效果。
本文探討眼鏡鏡片的選擇，從基材、鍍膜、折射率、阿貝數等方面，分析不同鏡片特性與優缺點。並針對不同度數近視者提供建議，以及破解防藍光鏡片相關迷思，強調良好用眼習慣的重要性。
這篇文章提供如何挑選眼鏡鏡框的建議，內容涵蓋鏡框尺寸、瞳距、移心量計算、鏡框重量、材質、前傾角等重要因素，並特別針對亞洲人臉型和配戴眼鏡的習慣給予專業的建議，幫助讀者降低配錯眼鏡的風險。
2025/08/25
umiumi1225 真的要好好保養眼睛。視功能有機會發吧，屬於視光學範疇，目前在台灣很難獲得正確的評估診斷，我講了用處不大，因為還是沒辦法解決。至於青光眼屬於疾病，是眼科的範疇，那你定期去眼科複診是對的唷。
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這陣子我眼睛出事，近視+散光都五百度沒有眼鏡，像瞎子一樣過了兩個多禮拜，終於昨天拿到眼鏡恢復我的視力了啊啊啊趕快上文章。
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痘痘粉刺肌最主要的照護原則有四項，分別是『毛孔管理』、『角質代謝』、『抗炎修護』、『調理皮脂』，我們在 【上集】 已經討論過『毛孔管理』、『角質代謝』，其實大家會發現只要做好上集交代大家注意的事情，你的粉刺膚況應該已經有所提升，接下來要談繼續升級的步驟：『抗炎修護』、『調理皮脂』。
請大家務必牢牢
2025/08/15
幸福肌十年之約精華露現在一罐快用完了，可以好好分享感受
我是目前已經吃了一年A酸，接著打了六次雷射療程的酒糟肌，現在膚況控制算穩定，臉上偶爾會冒小痘痘，鼻頭有輕微粉刺，但其他地方在療程過後，已經變成偏乾性的混合肌
因為太害怕會引起皮膚敏感，加上對張老師的信任，我現在手邊的保養品就只有十年之約和快速修復精華乳，目前這兩個組合使用下來，我的臉是非常舒服沒有引起任何症狀的
版主說的精華露帶來的黏膩感，在我臉上倒是完全沒有感覺，我甚至在夏天還可以再疊上精華乳，所以敏感和乾皮人是完全可以入手的，我反而還害怕冬天可能不夠保濕
不過也得補充說明，我現在完全沒有任何酒糟發作的症狀主要還是皮膚科的治療，真的臉上過敏使用保養品完全不會痊癒，頂多不讓它變糟，想解決症狀還是請直奔皮膚科
我諮詢過皮膚科醫生之後，醫生認為我的膚況是可以在痘痘發作處，用三代A酸混合乳液去處理的，這個我會在之後試驗再回饋
非常感謝版主的用心整理，使用這麼多產品真的要花好多心力去歸納，也祝皮膚有狀況的大家能早日讓皮膚恢復正常狀態，我得到酒糟之後，對我皮膚所有的要求真的只希望它穩定健康，能讓我安心睡覺就好
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這期跟大家分享常被問到的洗髮精，已經很久沒有更新～
2025/08/03
本身是吃完A酸整年的酒糟肌患者，我到現在還是會買幸福肌的控油洗髮精，因為我是一個酒糟後頭皮還是會出油的人，真的無法捨棄那種頭皮明確清潔的感覺，但是幸福肌很明顯的，洗完之後頭髮就是會澀，這個我會自己再補髮油就好
我覺得幸福肌對我來說最大的缺點就是貴，日常每天清潔真的要思考要不要花這麼多錢
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我先發這篇給大家！適用於各類髮質，詳細的原理分析讓你輕鬆知道該如何選吹風機！
(至於痘粉肌保養框架續集請大家再等等我，因為我這2個月以來自體免疫症狀復發，嚴重到不能工作加上delay進度，超哭QQ)
整篇論述最終會總結出『三大分析圖』，分別是 風力型態評估、髮質需求功能評估、品牌特性評估。
2025/03/08
癲喵 每個人髮質不同，所以盡量用我列出來的結構化表格分類方式做推薦會比較好，歡迎跟大家分享你喜歡的吹風機是落在哪一個分類裡面，看到的人才會知道自己適不適合。
