可能太明白自己的個性，去內觀的心得文肯定會隔上一段日子才撰寫，當時偷偷用紙條記錄了每日記事，也替自己留一條退路，怕哪天記憶翻臉不認人。

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內觀十日附錄/筆記和食物

思索良久還是決定以美劇「一家之主」（King of the Hill）當中，以佛系形象為人所知的Bobby作為開場綠葉，也完美呈現本人十日內觀大多保持的型態。

去年（2024年）初，我隻身前往高雄阿蓮區的觀音寺，進行為期10天的內觀課程，在此之前從未接觸過冥想、靜坐、靈修，是個徹頭徹尾的圈外人。


Yunus

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