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防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起，自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的，像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值，實際上沒有做，只用機器測試的數據來充當，但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷，但多數廠商並沒有完整標示
2023-04-27
蔬菜共好讓自己更好，永續農法增加社會參與——函漾股份有公司函漾股份有公司創辦人陳詣函和郭甫鋒，兩位研究生畢業後卻捲起袖子，走入農地開始當起農夫。當農夫不是看到農業背後的金錢利益，更多的是兩人在商管背後，看到農業和環境議題之間的牽絆，從地到食到人再到地球，函漾不只是感性的綠色思維更要理性的企業化管理。
2024-05-17
蔬菜的估醣小時候聽阿母講過一個故事，有點誇張，不知道是真是假。
有個人摘了很多茼蒿回去給妻子煮，心想今天應該可以吃得飽飽的，沒想到餐桌上的菜只剩一點點。
他以為是妻子把菜偷吃掉，氣到想打人，所以茼蒿又名「打某菜」，「某」是妻子的台語。
很多蔬菜都是煮過以後會「縮水」，100公克重的生菜很大一
2024-01-30
吃蔬菜、少吃油，就能減少內臟脂肪？帶你破解瘦小腹的常見迷思很多人為了瘦小腹，減少內臟脂肪囤積做了很多努力。但我發現很多人聽到內臟脂肪，以為只要減少吃油，多吃蔬菜纖維就可以瘦小腹，也常嘗試了偏方或錯誤方式，造成小腹可能不減反增！
以下就從帶大家來破除瘦小腹、減少內臟脂防常見的4個迷思，並建立正確的觀念來甩開內臟脂肪。
2023-12-02
四色蔬菜白肉魚煮誰說月子只剩雞酒，紅、白、黃綠、深綠的四色蔬菜搭配出深秋清甜好滋味。
自家新鮮出土的地瓜葉，最大的好處就是兩個品種一次滿足，叔叔種的水甜絲瓜、超市買的有機胡蘿蔔、常備的有機新鮮銀耳，晚餐也可以吃得輕鬆無負擔。
2023-11-16
蔬菜三明治·奧利歐奶昔2023/09/22
這間店位於車站和公寓
2023-09-22
＃早餐日常：蔬菜雞肉漢堡全聯$6漢堡麵包好方便
🙌大家有吃過全聯的$6漢堡包嗎，它的麵包皮吃起來偏甜，烤過之後更是酥脆好吃。所以搭配重口味的起司、漢堡肉都很適合，吃起來就不會太油膩。只有漢堡皮的好處就是，裡面的配料、醬料都可以自由搭配，早上組合一個漢堡給自己當早餐吧，很有趣也很好吃
2023-02-22
＃早餐日常：蔬菜蛋馬芬堡今天來點健康的，多吃點蔬菜吧！
🙌依舊是馬芬堡的早餐，最近大吃大喝放縱了很多回，為了向健康看起，將冰箱裡的蔬菜，像是小黃瓜、高麗菜、紅蘿蔔做配料和雞蛋一起混合，雞蛋切成四小塊、夾進馬芬堡再對切，有時候不一樣的外表，也可以有不一樣的氛圍。
2023-02-20
BUNI咘尼-蔬菜互動諧音日常 | LINE貼圖 |BUNI咘尼-蔬菜互動諧音日常
有著愛心尾巴的BUNI咘尼，打扮成各種蔬果的樣子，既實用又可愛的蔬果互動諧音日常貼圖。
2022-09-24
【日常英文】蔬菜名稱與處理海外留學這些年，在歐洲吃到不少台灣不常見的蔬菜，還好第一年的室友是個旅居海外十年的廣東人，跟著她學了不少將歐洲菜種煮出亞洲味的撇步 (笑) 每回去超市都是各種擴充單詞量的機會。
某天在Vogue Taiwan的Youtube頻道上看到關於家中常見蔬菜的處理方式，不僅學了不少英文單字，也見識到西方人怎
2021-05-01
蔬菜懼怕者請大膽下手～7-11少女心草莓季 KAGOME可果美草莓野菜生活100％草莓綜合蔬果汁每次去日本最愛的就是進便利超商，看看有什麼好吃好喝必買的零食、飲料。
走到鋁箔包包裝的區域，直接映入眼前的就是整大排色彩繽紛的「KAGOME可果美野菜生活」，乍看之下跟台灣的「波蜜」還真的幾分相似。
但過於害怕紅蘿蔔的我，真的無法鼓起勇氣嘗試內含：紅蘿蔔、紫蘿蔔、蘆筍........的蔬果汁，
2021-01-06