你有做對防曬方法嗎?

更新於 2019/08/02閱讀時間約 1 分鐘
每個人的防曬方法不同,有些人會擦上防曬乳來防曬,有些人則是用陽傘和防曬外套來遮陽。挑選防曬乳開始就是一門學問,每個人應該挑選各自需求的防曬乳,像是去海邊需要購買防水性防曬乳,也會因為每個人的膚質不同而有不同的適合產品,有些適合敏感肌有些適合乾肌等。一般來說,物理性防曬被認為是物理性防曬劑的顆粒透過反射、散射、折射的能力,來避免皮膚接受紫外線的傷害。而化學性防曬則是化學性防曬劑的成分,透過分子結構吸收紫外線的能量,再轉化為熱能釋放出來,藉此降低皮膚傷害。無論是哪種防曬,都盡量不要長時間照射太陽,會讓皮膚老化加速!
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    一直以來的擦防曬乳的防曬觀念都是曬太陽前把防曬乳抹上,若太陽不大就選擇性不擦,後來才知道其實防曬乳最好在曝曬前的15到20分鐘就要塗抹上,而且也不是一天擦過一次就不需要再補擦,像是去海邊這種長時間需要在大太陽長時間的戶外活動,其實補擦防曬乳這個動作很重要,很多人會曬黑曬傷就是因為忘了補擦,而且很多人
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