現在夏天一年比一年熱，一不注意就會曬得跟黑炭一樣，還可能導致曬傷、皮膚老化、色斑等等。😅😅
所以＂防曬＂真的是肌膚保養中，不可或缺的一部份！
UVA、UVB 是什麼？
他們都是紫外線會傷害皮膚，只是波長不一樣而已！
🔹UVA：會變黑、產生皺紋
🔹UVB：會曬傷、曬紅
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了解SPF、PA
🔹SPF:（UVB防護等級）
假如曬出黑斑需要15分鐘，但塗抹防曬後需要時間就會拉長
SPF30：30*15=450，以此類推
🔹PA:（UVA防護等級）
假如曬到損害皮膚真層要1小時，但塗抹防曬後需要時間就會拉長
PA+有效防護2-4小時
PA++有效防護4-8小時
PA+++有效防護8小時以上
硬防曬V.S物理防曬V.S化學防曬，這麼多種到底該如何選擇？
🔹硬防曬
帽子、雨傘、防曬衣、口罩等等，可以通過物品遮擋紫外線達到防曬效果
🔹物理防曬
防曬方法：反射或是分散紫外線
優點：溫和持久，且適用大部分族群包含孕婦
缺點：沒有化學防曬的輕透膚感
🔹化學防曬
防曬方法：吸收紫外線
優點：輕薄膚感佳
缺點：持久力弱，不適合敏感肌
你一定要知道的防曬小知識！
1.硬防曬最安全
因為不用塗抹在肌膚上，減少致痘、粉刺，或者不適合的問題。而且硬防曬甚至比防曬乳更加防曬
2.噴霧防曬用量多
選擇噴霧防曬一定要噴夠在皮膚上成膜才有用，所以噴的時候用量要多一點
3.防曬一定要卸妝
一般透明防曬用洗面乳就可以清潔掉！但若是防水、控油、潤色還有物理防曬一定要卸妝
4.陰天、冬天一樣要防曬
就算是陰天、冬天，一樣都會有紫外線存在，只是沒有夏天那麼強而已
5.長痘痘還是要塗防曬
可以選擇簡單的物理性防曬，係數不用太高SPF30~35左右即可。如果痘痘問題比較嚴重，建議用硬防曬代替塗抹防曬乳，建議可以戴帽子
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如果沒有做好防曬除了變黑以外，得到皮膚癌機率還會更高！所以有正確的防曬習慣、日常保護措施，是維護肌膚健康的關鍵！☀️☀️
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卸妝卻不知道要用什麼產品？
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（延伸閱讀：痘痘生長位置全方面了解）
