致H：老公終於承認有兩段外遇，讓我總是在噩夢後醒來！

你好。我一直以來都是你的讀者，也一直猶豫要不要寫信給你，今天又做了惡夢，醒來，所以忽然想把自己的事情，跟你聊聊，當做出口。

我跟我先生結婚15至16年，在去年九月一直逼問下，他承認自己外遇了，而且2個，一個1年半，一個剛在一起2-3個月，一開始他說他想要自由，後來他又說他想要家庭，叫我給他時間跟對方分開，終於在12月底分開了。
後來我們說要重新開始，他答應我都不會再發生了，我也因為這樣的事情離開了原本的公司，考試進去他們的公司，一起上下班⋯他為了安我的心手機也任我看，中間有吵架爭執還有小三來亂⋯努力維持到現在！

但是我還是常常做惡夢，哭醒，還是沒有安全感，也常常在想，是否離婚就好了，我不知道我是否該走下去，也不知道我堅持下去，這些情緒何時才會不出現！？

辛苦妳了，可以想見這樣的生活，心裡的壓力有多大，這是不便向旁人道，旁人也不見得能體會的苦。被綁在這樣一段關係裡面，走不開，卻又得承受這種壓力，著實折磨。

看了一下妳先生的數字以及妳的數字，只能說是冤家。先生天生不安於室，說出口的外遇對象兩名，但我相信，曖昧或者隱瞞的對象肯定不止這數字，不然的話，妳也不會在先生已經斷了外遇對象的聯絡之後，妳還依舊如此不安。而妳偏偏又是那種會想很多，並且覺得自己應該要犧牲奉獻給家庭或是另一半的人。這兩種人碰在一起，不就剛好冤家！？這屬於兩人天生課題的部分，需要如何修行，還得靠自己的體悟。

但我想說的是，用客觀的角度來看問題時，妳會發現妳做的事情其實很有問題。任何一段關係需要其中一方很用力的在做一些防堵或是刻意加強的動作，都代表著這段關係無法在正常情況下自動進行，一旦有這種狀況產生，妳就只能不停擔心，因為妳只是在依賴妳的防堵行為來維繫關係，甚至這樣做，都還有小三來亂，更讓妳不敢相信，自己做這些動作有無用處，懷疑先生到底是否真的跟妳一樣有心在維護兩人感情。

照常規來看，妳應該在先生答應停止與小三的聯絡之後，兩人就進入觀察期，完全不做任何保護動作來觀察先生是否會在正常情況下過正常生活，如果無法，那麼這段關係基本上，應該放手。

祝福妳。

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