關於憂鬱症這件小事-減藥一周
減藥一個禮拜了。
好像沒有什麼太大的改變，但想睡覺的時間越來越晚。
明明一樣維持九點吃藥，但就是沒有想睡覺的感覺
這幾天都是拖到十點十一點才入睡。
早上起來就覺得好疲憊。
減的那顆藥作用很威風，精神分裂、重鬱症 _
我只有覺得白天要上班的時候的專注度又下降
不知道該怎麼辦才好，可能需要在調藥還是就維持這樣就好?
我也不知道，我只希望可以盡快不要再服藥。
但看起來好像還有困難。
上禮拜看完了兩本書，心靈有點飽，又有點空虛
也懶得打字，日記又一個禮拜沒有寫了，整天都只想要耍廢
好糟糕。
喔對了，藥很好撥開，碰一下就碎了
也懶得打字，日記又一個禮拜沒有寫了，整天都只想要耍廢
好糟糕。
喔對了，藥很好撥開，碰一下就碎了
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西元1988年8月份出生的女子。
飄浪過一些地方，現居新北市。
目前有兩個專題【關於憂鬱症這件小事】及【女，同性戀者】
這裡是我記錄生活、回溯自己記憶及撫慰創傷的一種方式。
我沒有華麗的詞藻，我，就只是這樣而已。
感謝有緣可以發現我的妳/你，像宇宙許願：一切安好。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
最近都過著沒有餘力的日子。
不是那種不遺餘力的那種，而是沒有力氣可使用的那種。
開始吃抗憂鬱藥物，中藥也有每日按時吃。
但日子顯得如此蒼白，而眼下並無棲身之處。
從什麼時候開始不甘平凡變成了只求平凡就好？
被現實打磨過，是否也在神對我的計畫中？克制自己質問神：
「這次要學的是什麼呢？」
快樂不起來
情緒低落已經持續兩個月了，這種感覺再熟悉不過了。年初的時候精神科藥物的停的差不多了，藉由運動與戒掉咖啡，讓生活慢慢回到不使用藥物的狀態。我知道對我來說是勉強的，是超過我附和的。矛盾的是我也知道如果我持續的用藥會讓自己走向另一走滅亡，藥物讓我心理性的完全依賴，從一天的總量3-5顆到了後期一天藥量達
在國外，藥物假期（Drug Holidays)的概念已行之有年。通常對長期穩定服藥且狀況穩定的患者，可以選擇週休一日，每週固定一天不吃藥，通常是不用上班、上課的假日開始施行，若對患者能達到鼓勵的作用，這是很棒的方法。但若因此而讓病人提心吊膽，那盡量還是規律服藥，一切以穩定為優先。
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
今年的情緒狀況已比當初剛開始看身心科時恢復許多
最近還會懷疑自己的身心狀況是不是真的有好轉？還是只是幻象？
去年開始一直有想減藥的念頭，因為藥物增胖讓我很困擾
但醫生始終不讓我減那顆會影響內分泌的藥...
歷經過自行停藥的黑暗期，我只能安慰自己繼續吃下去
每一次回診時我都會跟醫生提到這個狀
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