關於憂鬱症這件小事：輕生不能解決問題

• 昨天看到很喜歡的演員驚傳離世，身邊留有兩張A4的遺書。
• 這種自殺的新聞最後都會寫：輕生不能解決問題，珍愛生命，請撥打1925自殺防治專線等字眼，每次看到都覺得更生氣，到底是誰，是誰來判斷輕生的人就是不珍惜生命，那有想過這些人，我們這些在掙扎的都經歷過了什麼？都是怎麼被對待的被糟蹋的？誰不是抱著會好轉的心態，一切都會變好的心態下努力活著的？但事實也證明了，那些理應受到責備理應被阻止的人依然故我的活著，繼續找到下一個受害者，不是嗎？然後身心受創選擇輕生的人還要在死後被貼上不珍惜生命的標籤？
• 所以呢，自殺的人數有變少嗎？那些警語有用嗎？別人求救的時候，不是都冷眼旁觀了嗎？我們沒有一個人不是造成這些事的兇手。

確切的日子到底多久已經記不得了，今年，今年有過很多次的自殺的念頭了。這是自診斷重度憂鬱症以來，自殺的念頭最常閃過的一年。
我也不是沒有抗議過，也不是沒有發出求救過，結果換到的是什麼？
過去我不是那種會跟人起衝突的人，今年我一而再的為了保護自己，我必須多次的大聲的發言，為自己發聲，不要讓那些人覺得我是好欺負的，需要多次的透過一封一封信件控訴對方多麼的荒唐，多麼的不公正，多麼的雙標。

換來什麼，有權力的聽了但無作為，有權力的選擇裝死繼續瞎挺，繼續隻手遮天，搞的我每一天甚至都還要懷疑是不是真的是自己的問題，好像真的是我價值觀有問題一樣。

我知道網路神人很多，所以，可不可以有個人能夠幫我，告訴我，職場霸凌可以怎麼辦，我不想算了，我也不想讓他們對自己所有可恥的行為感到自喜，除了死，我還可以怎麼做？如果可以，我也不想輕易的放棄生命，可我能做什麼？這社會不就這樣的嗎
甚至就算我死了，那些人也不覺得自己該負責，不是嗎