【太多雜物?】養成每日丟一物習慣 展開斷捨離旅程

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斷捨離是近年越來越多人探討的話題,尤其在香港這個寸金尺土的彈丸之地,麻雀雖小,但雜物多多,有時真的很有壓逼感。想要斷捨離、清理雜物,又不知從何入手?不妨嘗試一日丟一物,這看似比一次過丟10件物件輕鬆,久而久之,便會有斷捨離的效果。
擷取自蜜雪兒 みしぇる網誌
嫁給美國丈夫的日本人妻Michelle(蜜雪兒)在她的作品《一日丟一物的簡單生活提案》中提到,丈夫因工作關係而要經常搬往不同城市,卻無意令她體會到家居雜物減量的舒適。為了令減量生活持之以恒,她將丟物標準設定為「一日丟一物」,慢慢減少家中雜物,心情也逐漸變得輕鬆。
一日丟一物計劃
1. 設定理想的生活空間2. 每個空間放置垃圾桶,令自己隨手可丟3. 一日丟一物,從沒太多想法的地方開始4. 記錄捨棄的物件,並轉變成繼續努力的力量5. 利用手機拍下斷捨離的過程作對比
擷取自蜜雪兒 みしぇる網誌
Michelle在書中亦提及不同空間的捨棄準則,例如衣櫃,有污積洗不掉的衣服、設計或顏色相似的套裝、保養麻煩又不甚穿著的衣服、不符合年齡或氣質的服飾等,都是適合捨棄的物品。所謂維持「適量」,就是可以以物品的使用頻率定下自己所需要的量。
每天丟棄一件「不需要」的物品成本低,花費的時間極少,Michelle指即使是錢包中的一張收據也可以。她亦提到,收拾過程中不時會有「或許將來會用到」或「看起來很方便」的想法,但應要著眼「現在」,要令現在的生活、心情感到舒服。讓我們果斷地放手,享受放手後的清爽吧!


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