閱讀分享——打破整理迷思，輕鬆學會「一日丟一物」的簡單生活技巧

#羊羊聊書齋

不知道有沒有人對於「整理」這件事感到苦惱？

對於我來說，「#物歸原處」這件事，好像是30幾歲才學會，精準說法是，出國念書後才學會這件事，畢竟之前有阿母幫忙整理。

原因是，日本宿舍空間太小了啊，何況我一開始還住雙人雅房。

整理好自己物品，不造成室友困擾，就成了我留學生活的重要功課，雖然時不時我的書桌和書架還是會爆炸。

大概是大家常說的，打完世界大戰的感覺，而這種反覆整理身邊物品的行程，一直到回國後，還是不定期發生，好在歷經居住在小房間的經驗，讓我終於養成「#物歸原處」的習慣。

偏偏房間還是很雜亂啊，當時，自以為聰明的我就想，一定是收納問題，於是開始亂買櫃子，結果更亂，一度還想找整理師來整理或去上整理課，沒找的原因是，我阿母說：太丟臉了啊！

因此我開始看各種教收納、整理的書，然後，說的一口好收納，然後家裡維持亂中有序的狀態，直到去年我接觸了這本書：

#一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變

慢慢的，我的生活開始有了變化。

我非常喜歡作者Michelle在前言說的這句話，簡單生活的意義不是「失去」，而是「擁有」。日常生活、各種社交、觀光旅遊，我們總會看到很多可愛又實用或不實用的大小東西，無論是自己買的、別人送的、抽獎來的，辦公桌、車上、家裡，漸漸地到處放著我們覺得應該放在這位置的物品，到後來就變亂糟糟擺滿雜物，自然而然累積一堆東西，到頭來卻不知道該如何取捨，這可能用的到、這也想要、那也捨不得的窘境。

而作者Michelle本身就是喜歡各種雜貨的日本女生，因為先生工作調動而需要搬家，過程人比物件先到居住地，生活一陣子才發現，原來這些東西沒有自己想像中的重要，也不會因此而生活不便，Michelle便從「#缺乏整理能力之人」轉變為「#收納與斷捨離」達人。

而Michelle在書中提到的一點，讓我非常喜歡也很容易執行，因為我和Michelle一樣都是懶散又三分鐘熱度的個性，如果整理是一口氣要丟掉大部分不適合的物品，就需要大把時間和力氣，這真的非小事啊，所以常常放棄，反正一樣能活下去啊，這點很多人應該能體會吧。

所以，Michelle為自己制定了非常低的標準，也是這本書的重點「#一日丟一物」準則，甚至小至一張收據、發票都可以，不過發票要記得確認沒中獎在丟喔！

如此，就能輕輕鬆鬆，一點一滴的減少家中物品，心情和生活也能輕鬆起來。Michelle提到一句禪語「唯吾知足」，這句話讓我發現，之前對於「#整理」這件事，都把重點放在「#捨棄」上，其實，對於目前擁有的物品認真使用、並告訴自己有這些就夠了，如此便能「減少」衝動購物的行為，而非事後花大把大把時間在「#捨棄」這件事上。

Michelle在書中除了分享自己的捨棄雜物的方法，例如從一開始點破家裡看起來亂糟糟，是因為東西太多這件事，透過減少物品後，連打掃都能變成一件愉快的事、讓自己有更多的時間，從捨棄到生活都形成一個善的循環。

更重要的是，通常我們看完書會有種：

「嗯，非常有道理！」

「可是，我不會啊」

「不知道怎麼下手啊」

總之，難以提起幹勁去做

書中，動手試試章節，從錢包、包包、衣櫥，和自己日常生活最接近的，日常瑣碎小區域開始，慢慢擴展到玄關、洗手台、廚房......等，邊看書就能邊照著Michelle說的方式操作，尤其是我看到錢包整理那段，馬上從包包撈出錢包開始整理，之後就順便整理最常使用的外出包包，洗好的衣服要放入衣櫃前，就順便整理衣櫃......等，慢慢的我的生活也像Michelle一樣變的有效率，打掃真的變成一件開心的事。

除此之外，我還喜歡書中提到的「選物的方法」，Michelle提到：有意識的「#直覺購物」與無意識的「#衝動購物」，兩者的不同處在哪，區分清楚後，就能有效地制止自己亂買東西，還順便存下不少錢了。

而搭配前面說的，養成「#一日丟一物」的習慣後，慢慢就能不售未來與過去的影響，逐漸成為有意識的「#直覺購物」的消費型態喔，有這這份能力後，就能一眼看出哪些是需要的、那些事該丟掉的東西，真是太神奇了，不過我還沒具備這種能力，看來還得努力修練啊。

好家在，自從接觸這觀念後，我開始具備「不要」輕易湊滿額禮和湊贈品的能力(灑花)。

最後，先別管買東西怎麼買這件事，畢竟我們已經在家裡堆積一堆東西，從現在，快和Michelle還有我一樣，馬上開始進行「#一日丟一物」吧！

書名：#一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變(1日1つ、手放すだけ。好きなモノとスッキリ暮らす)

作者：#みしぇる(蜜雪兒)

出版社：#幸福文化