身體著地前先讓輔助手著地

我自己本身有在練習合氣道的護身倒法，就是跌倒以後保護自己的倒法。

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接下來要依據八維介紹的人格是這個，ESFP，其對應真實歷史人物為在古老傳說中有名的戈黛娃夫人(Lady Godiva)。也是現在著名的精緻典雅巧克力品牌的招牌由來。

藉由抬膝高踢腿增加身體整體的素質

繼前一篇增加骨盆的活動性和靈活性之後，因為雙腿連接在臀部，反向的直接用類似於高踢腿的動作來拉展整個骨盆關節，大概就是我最一開始列入這個的目的。

有意識地保持骨盆的端正和活動性，直到無意識下也能保持正確



接下來要依據八維介紹的人格是這個，ENFP，其對應真實歷史人物為開創著名的創意夢想事業迪士尼的華特·迪士尼 。


注意力不是只有實際功利的層面，也要注意靈性的層面


深度的腹式呼吸有助於放鬆身體


依據能力切割目前無法達成的任務或目標



實際上這年頭真的很難不放廣告和與商業連結，然後我自己也蠻想增加收入的。不過，當初會選擇方格子這個平台進行寫作，很大程度也是看中沒有廣告這件事。因此，這讓我心情有點複雜和矛盾。


接下來要依據八維介紹的人格是這個，ENTJ，其對應真實歷史人物為開創唐朝盛世的歷史明君，唐太宗，李世民。


為個人研究MBTI的心得雜談，雖然可能會試圖解釋概念，但並不代表絕對正確。
請保持輕鬆愉快的心情，當作是消遣閱讀即可。
