同胞們!一起對抗念珠菌!(上)

知己知彼百戰百勝，先總結一下念珠菌的生活習性，再來討論細節內容。

1. 生活環境中有許多黴菌的孢子，尤其是台灣地區，高溫又潮濕，問題十分嚴重。
2. 性行為的進出動作，會把環境中、衣服裡、及皮膚上的黴菌，推進陰道深處
3. 成年婦女生理上受賀爾蒙的調控，子宮頸常常有分泌物，使陰道常常處於潮濕的狀態，而且賀爾蒙令陰道表皮細胞富含肝醣（GLYCOGEN），是黴菌的食物源。
4. 免疫系統鞭長莫及，通常免疫系統最好的地方，是血液循環達到的地方，微血管以外的皮下組織，就比較薄弱了，一般皮膚表面，就沒有任何免疫力。

1. 賀爾蒙改變，例如：經期前後、懷孕。
2. 個人生活習慣，例如：換沐浴乳、衛生習慣不佳、私密處清洗過頭(只需要用清水清潔陰道外部，不可以沖進陰道內，會改變陰道環境)
3. 外在環境，例如：房間太潮濕、廁所不乾淨。
4. 免疫力低下，例如：壓力過大、生活作息不定。

1. 私密處外用藥，用途是緩解症狀。
2. 內服藥、塞劑，用途是透過抗生素治療，所以不可以中斷療程。
3. 陰道灌洗，用途是清潔環境，一定要由醫師處理或建議，不要自己清潔導致陰道環境平衡被破壞。

1. 碘酒浴，做法是滴一個瓶蓋量的碘酒到臉盆內，將私密處浸泡。請大家不要輕易嘗試，因為這樣做會讓私密處的菌叢環境。
2. 吹風機吹乾。支持者覺得能讓私密處保持乾燥，而反對者認為吹風機的溫度會讓黴菌更適合生長且對私密處太過刺激。建議可以改用衛生紙壓乾後，不要穿內褲的方式代替。