人生無常

我們這個年齡了，常常因為不小心或太累，招致身體有毛病，有時候其中一人較為年長，或是身體較差，所以兩個人互相關照，互相提醒是很重要的。

我從小就過敏，肩頸、膝蓋也時常痠痛，總是靠一些藥物來治療，最近我發現爬山對我反而比較有效，靠身體裡面的熱排出汗水自愈。上星期週末看了一部影片，紀錄一個在美國加州成長的女孩，從小肺部就有一種特殊反應咳個不停，在畢業之後，同學願意陪她到墨西哥去尋找一種叫做"死藤水"的藥方，途中遇到一些年輕人，大都是得了不治之症，放棄傳統醫療而走這一條路，劇尾治療成功的不乏其例，這是什麼原因？

我之前很喜歡聽許添盛醫師的身心靈治療課程，對於聽眾中有一些得到醫治的，總是懷著不相信的態度，現在我動搖了，我想長久以來，許多醫生花畢生的生命走向這條路，不是沒有原因的，同學分享，為什麼有些人容易得病，心情?營養?

許添盛醫師說，銀髮族要少量多餐，分段進食；外子也常說吃多、吃少不是重點，而是你能吸收多少，留住多少?例如吃鈣片，也是常常同學之間常常提醒的，可是不曬曬太陽是沒辦法留住的。

外子學藥學，涉獵基因，父親節之後看到我的兩個兒子，都露出圓滾滾的小肚子，他告訴我，這不是我們家族的基因！是他們自己養出來的，他說他常常看到電梯裡頭提著含糖飲料的年輕人，也是如此體態，因為加了果糖的飲料有點粘稠，很多人當代餐，養成習慣之後，就戒不掉了，我的媳婦也是如此，經常從她的車子上拿出喝完的飲料杯子，可是卻常常告訴我，今天不餓、今天要減肥，無怪身材依然達不到她要求的目標。我擔心的是含糖飲料，因為科學報導糖是致癌的一個因素。

最近新冠肺炎疫情，我住的房子周遭有一些老人準時7點半運動半小時，我也不得不起來往外走，不知大家有沒覺得，因為疫情，戶外運動風氣轉弱為勝，我想這也是增加抵抗力的一種方式。

人的決心總是難以持續，抵制誘惑的毅力也非常薄弱，最近我逼自己，除了做30分鐘瑜伽之外，也常走到屋後的登山步道，來回一個多小時，如果外子願意陪我，我們就會走更遠一點的圓覺瀑布，那裡除了有很多的芬多精，還有潺潺的流水聲，是我們的一大享受，我現在就走在碧湖步道，外子去打他的網球，也許這個時候，我的兒孫們，都還在睡。

同學轉知，我們從屏東師專畢業的班上同學，有得到癌症的，其中一位已經復原，另外一位不幸轉移到腦部；算一算，得帕金斯症的、以及小中風的2位，再加上得憂鬱症的，那大概就是五位了，幸好得憂鬱症的同學，在大家的關愛之下已漸漸痊癒。

昨日得知得癌症已經轉移到腦部的w同學，目前住在屏東醫院的安寧病房，若不是目前有新冠肺炎的疫情，我每日又必須照顧兒孫，且住得比較遠，我真想去看看她。

同學轉知，w已住進安寧病房了，今天下午兩位同學自高雄去看她，她能聽也有反應，但已無法說話了!