編輯嚴選

為何單字背完就忘?你懂主動回憶嗎?

閱讀時間約 2 分鐘
有關於背誦單字的方法,如果有看過學習方法之類的書,都應該大約聽過「記憶宮殿」、「聯想法」等。對我而言,最有效的記憶方法只有兩個,就是近幾年十分流行的Active Recall(主動回憶)及Spaced Repetition(間隔重複)。
上文〈為何不要把單字意思寫在原文上?〉提及過,單字的意思其實不應該寫在原文上,因為你在複習時會同時看到「單字+意思」,這種方法不能使你「只看到」單字就想起它的意思。換句話說,這種方法無法令你「主動回憶」。

何謂主動回憶?

所謂的主動回憶,其實就是要靠自己的努力,回想起記憶中的資料。心理學家曾做過實驗,讓一班學生同時學習新的東西。其中一些人可以在限時之外不停重複閱讀資料,另一些就只可以看一次,在剩下的時間就能回想剛剛看過的東西。最後兩批人一同考試。
你猜,誰的成績較好?
第一次閱讀的時侯,直覺告訴我,應該是不停閱讀的資料的人會較好;
但結果是,花時間回想的人成績反而較高。
原來,要把資料牢牢記在腦袋中,靠的不是不停地「輸入」東西。不停地輸入,只會令你有很熟習的錯覺。正確的方法,是在輸入之後,自己再從腦袋中把資料輸出。經過輸出的東西,腦袋才會判斷這是有用的東西,並把它記住。

主動回憶與有效背單字

有了以上的解釋,就不難明白為何就算你已經不停複習單字,但還是會忘記。因為你在複習時是「同時」看到單字和解釋,所以其實你只是把同樣的資料輸入了兩次。
而正確的背單字方法,應該是要把單字和解釋分開寫。
第一眼,只看單字,自己想出它的意思。
第二眼,看解釋,跟自己腦中的答案比對。
透過以上的步驟,你不再只是輸入,而是嘗試把東西曾腦袋提取出來。如果你記憶力夠強,甚至可以不看單字,自己直接回想曾寫下的單字。

正確的記單字筆記方法

再回答上次的問題,下圖中把單字和意思分開寫,才是正確的記錄方法。
左邊才是較好的記筆記方法
如果你一定要用右邊的方法,那麼應該要用單字和解釋應該用不同顏色的筆記下。複習時,把與解釋相同顏色的卡片蓋上,令自己看不到解釋:
YouTube上也有很多關於背單字的教學

背書方法:萬變不離其中

不論是背什麼都好,如果想要背得熟,就必定要蓋上書本,自己回想。如果有興趣了解更多學習方法,可以上網搜尋更多有關 Active Recall 主動回憶的文章、影片,己經有很多人做了科普的工作。你也可以讀一讀有關的書籍,個人推介《學習如何學習》、《最高學習法》,這些著作對學習方法做了相當多的解釋,經常覺得自己讀書成績很差,怎樣讀都沒有進步的話,建議一讀。

想了解新奇的日文知識,請按心心並追蹤我的IG
為什麼會看到廣告
為日文學習者按學習程度推介日文原文書
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
你可能也想看
迎新活動「方格新手村」:新格友註冊加入方格子,知名日料吃到飽餐券送給你! 👉 還不是 vocus 的會員嗎?點此註冊,參與新手村活動 👈 近期站上也出現了不少新格友,為了歡迎各位的加入,「方格新手村」隨之登場! 即日起,只要是新註冊帳號於活動期間內發佈 3 則文章,就有機會抽獎獲得知名日料吃到飽餐券。原格友也可以一起同樂,我們準備了小任
Thumbnail
2024-06-21
閱讀心得:展現自我的生活態度|成熟大人的說話課我們每天都在說話,但說出的話合適嗎? Sunny最近讀完一本有關溝通的書籍。 這是由世紀奧美公關的創辦人「丁菱娟」所寫的書,書的全名《丁菱娟的成熟大人說話課:如何說,才能得體又不傷人?反擊時,如何堅定又有力量?任何情境都可用的38個溝通之道》。 會找這本書來看,主要是因為Sunny 近期發
Thumbnail
2024-07-10
防曬產品係數測試報告彙整(2024年)從2014年起,自己對於市售防曬產品的效能產生了濃厚的興趣。因為當時候發現不少產品的防曬係數其實標示是有問題的,像是原本應該是人體測試的SPF與PA數值,實際上沒有做,只用機器測試的數據來充當,但這兩者卻有很大的差異。像是防曬係數其實有強度、廣度與平均度三個面向需要一起判斷,但多數廠商並沒有完整標示
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列 - 為何要設定問題的框架請讀者放心,一千字上下的敘述,不會講的超級複雜,但可能會過度簡化,請高手別挑剔太多。 近來不管是討論死刑或是什麼某軍事戰略決策,相當多的論述,包括知名或有人氣的部落客,常常犯了搞不清楚範圍設定與限制的錯誤。
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列:為何不能選中國這邊站?坦白說,別說押寶中國,光是改變親美路線為「保持一點距離」,就是賭博而非策略了。要在美中兩國之間獲得微小卻關鍵的影響力,最重要的是理解兩國平衡與適時的表態。
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列 - 為何台灣需要加強自主防衛能力台灣該不該加強自主防衛能力?當然需要,這是現實考量,不是因為打得過或是打不過。現實來說,中國不具備攻占台灣的能力,就算今天台灣的武裝力量剩下一半,一樣做不到。但並不是做不到,就可以裝死擺爛,把錢省下來爽爽花。另一方面,台灣的地緣關係太重要了……
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列-中國為何無法武力奪取台灣在談論這類問題前,定義要很清楚,筆者這裡只討論使用武力的狀況,而且指的是中國必須要以陸軍佔領台灣作為勝利目標。換言之,請讀者不要拿中國用萬船封鎖逼降、台灣人民被嚇到直接投降這種根本不知道怎麼討論的東西。
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列 - 中國為何無法武力奪取台灣 part 2承上篇,這一篇要談的是空降,主要是因為,這次漢光兵推後,筆者在課堂上聽到有小朋友說,中國空降幾萬人就贏了,這種真的不知道該回應什麼的話。故此篇以空降作戰為主,同樣不涉及總統逃亡海外或是投降等前提,純以空降作戰的主客觀困難論。這篇略長,請讀者見諒。
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列—中國為何無法武力奪取台灣 part 3前兩篇講的偏技術性問題,亦有網友提出些建議,戰爭並非總是單純的。這點筆者認同,所以這裡要提的是另一個面向。筆者在網路上十幾年,許多武器與技術因素影響的戰略問題,早就被討論爛了,但顯然不是每個人都知道,也就是從技術延伸的戰略性問題。這篇字數略多,請讀者見諒。
Thumbnail
三十分鐘內就懂的系列 - 中國為何無法武力奪取台灣 part 4這一篇談中國的內部動機,這是台灣極少人民眾去注意,注意了也都是屬於很極端的看法,不足以做為判斷基準。 在台灣,太多人習慣以「中國」作一個整體,好像中國本身對於台灣問題,是絕對意見一致,沒有任何商量空間。或者是說,中國民眾對於反台獨、統一台灣是絕對沒有談判餘地。
Thumbnail