30天療癒計畫:Day28.萬物靜觀皆自得

每次看到這種關於內心或心靈平靜的問題，我腦中第一個都會想到陶淵明，我真的好喜歡他的處事風格，那句「結廬在人境，而無車馬喧。」在高中讀到這首〈飲酒詩〉時，深深打動我的心，我之前也提過，我高中三年過得並不快樂，於是古人的詩作和文章，就變成我心靈深處可以休憩和療傷的小角落。

每次閱讀古代文人的文章，內心種有某一塊不知道是古人的靈魂，還是自己的內在小孩，總是在跟我說話，他說：「我懂你現在的心情，放心把自己交給我吧，讓我好好守護你的心靈、療癒你的心靈。」

當然，以前的我會在文章中和音樂中找到內心的平靜，現在也是；但不同的是，除了文章和音樂，我多了其他管道可以讓我內心平靜，更能體會那句「結廬在人境，而無車馬喧。」

所以，今天的問題，我引述程顥〈秋日偶成〉中的其中一句話「萬物靜觀皆自得」。

以前我很喜歡邊念書邊聽收音機，到現在也是，會聽著收音機聽到睡著，心裡總會覺得在安靜的夜晚，有一個人默默地陪伴著你，讓你不孤單，是一件很有安全感的事，也可以讓我心靈達到「最高境界－忘我」。之前有在前幾篇文章提到，我是很容易專注在自己喜歡的事物上，不受外界打擾的那種，有種活在自己宇宙的感覺。

但，我發現因為自己太常活在自己世界中，所以有點不食人間煙火，以前高中和大學很常被人這樣說，就連出社會也被以前的學弟這樣說過，我承認我是有點，因為我常常有想要歸隱山林的念頭，說難聽點就是有點憤世忌俗，所以我早期的文章都非常厭世。

但，太社會化太世俗化，我有時候覺得那好像不是原本的自己，讓我身心感到疲倦；所以，我就乾脆兩個輪流扮演好了，該入世時就入世，該好好歸隱山林修身養性時，就躲起來；所以，我可以和大家開心玩在一起（我玩起來可是很瘋的），也可以躲在深山一陣子，不理人（根本搞失蹤去），等到精力養足，在和大家玩再一起。

這樣對我來說，才可以讓我的內心平衡，感到平靜。就算和大家玩在一起時，我內心會突然感到某一瞬間，起雞皮疙瘩，很感動的。

這時，我的視野，就好像電影有一種表現手法，搭配抒情的背景音樂，開始用慢動作播放大家歡樂的神情，那個畫面的共鳴，是會讓我內心產生很無法言說的情緒，是一種幸福的感覺。當我在那一瞬間停住了，被自己和大家感動時，我會忍不住想要記錄這當下，就會放開自己的心胸，和大家一起創造快樂的回憶，在未來，這可以成為我人生一個美麗的回憶錄。

不管如何，我喜歡在大自然散步、在自己的房間寫文章、或看文章、故事，甚至聽音樂時，都會讓我內心感到平靜；而在一群歡樂的團體裡，我可以在他們歡笑的眼神和笑語中，找到我內心另一種昇華的平靜，甚至幸福感。