「好好生活」也要記得放進「時間管理」當中
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
疫情將我們原本的計畫，硬生生地按下了暫停鍵，才突然意識到，除了工作相關的事情，其他的部分都是空白的。
這幾年，我太習慣把自己的計劃表填得滿滿的，我了解留彈性給自己的道理，但我總會把那些彈性時間，直接又當作下個計劃的超前佈署，總覺得我需要一直有事情做，才是正常的狀態，停下來的時候焦慮感就會無限放大的感覺。
以前還是學生的時候，我會不定期的帶了一本書，找個咖啡店，或是直接跑去書店，直接在那裏待上一整天，也不會想說今天一定要完成什麼事，就是安靜的放鬆自己。
開始經營工作室的時候，有很多的不確定因素，有時會覺得，到底在忙些什麼，就是有種感覺，即使忙碌了很多事情，短時間內並不會獲得回饋，或是沒辦法即時感受到這些事情有什麼效益，也只能不斷告訴自己，要繼續努力不可以停下來。又回到前面說的，我不太能會自己設定下班時間。近期因為疫情的關係，原本滿滿的計畫表，被強迫刪除了，我突然才意識到，我好像忘記了什麼叫做「好好生活」。
做每件事情並不用一定要有什麼特別的理由和原因
目前除了現階段正在著手進行的「個展計畫」，我開始試著找一些之前想做的事情，像是閱讀或者是文字來整理和記錄生活，也因為現在很多線上課程，包括一些運動的平台，讓我回想起，過去曾經有段時間，我熱衷於上瑜珈課，每天都會去上一大早的課，上完才去學校，所以我也找出了過去的瑜珈用具，重新練習瑜珈，過程中會用到平常沒有用到的肌肉，而產生酸痛感，我其實滿享受在那種肌肉痠痛的狀態，當然不是運動傷害的那種疼痛喔！
我突然想起了一句，忘記我在哪裡看過這句話：「做每件事情並不用一定要有什麼特別的理由和原因。」，而我就是不喜歡那種時間不足的感覺，所以習慣想讓每分每秒、做每件事都要有意義，久而久之，就忘記了怎麼停下腳步。我想這時候的空白，是個試著重新思考和找尋的重要時刻，不論是在文字輸入或是輸出的狀態，或是肌肉筋絡活動產生的酸痛感，都可以讓身體和心靈重新感受一下生活及生命的意義。
我想也許「時間管理」固然很重要，但「好好生活」也是一件重要的事情
畢竟時間過去了就不會再回來，如何把時間浪費在美好的事物上，讓自己可以是心甘情願開心的狀態在過生活，也是時間管理當中很重要的課題吧！也許這個也是宇宙要告訴我們什麼，才讓我們暫時停下腳步，而我們可以做什麼呢？如果自己的內心也是一個宇宙，那試著聽聽自己內心的聲音吧！也許在某個時刻會找到答案的。
希望跟我一樣，常常會被時間追得喘不過氣，或是因為疫情的不確定因素，也充滿焦慮不安的人，我們可能無法避免這些焦慮產生，但可以試著找找讓心靈平靜下來的方式，學著與它共處吧喔！加油~
希望跟我一樣，常常會被時間追得喘不過氣，或是因為疫情的不確定因素，也充滿焦慮不安的人，我們可能無法避免這些焦慮產生，但可以試著找找讓心靈平靜下來的方式，學著與它共處吧喔！加油~
謝謝大家願意花時間閱讀完這篇文章。希望對於時間管理或容易焦慮不安也有感觸的朋友，不敢說是幫助，但至少可以提供一些思考的方向。
歡迎大家有任何想分享交流的，或是希望我可以多聊一些關於創作、木雕或其他的什麼，都可以留言或是來IG或FB私訊我喔!
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創作是一條很艱辛漫長的路，我在這條路上發生了許多事，過程中會有很多看不到的部分，我想透過文字記錄下來。
一開始只是自我整理分析，後來希望透過文字的力量，能分享給不同領域的朋友們，這也是給自己的一個期許與目標。
大部分會以木雕為主軸，除了自身創作的部分，也會聊聊許多創作背後看不到小故事。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我最近思考的是幾乎有些相反的面向，關於那些瑣碎的、不值一提的事情。我想知道那些被記錄下來會覺得「剛才實在浪費時間」的事情，它們的價值為何？我們在「不要這些」的時候，流失掉了什麼？我意識到，這種紀錄表某種意義上揭示著一種深刻影響現代人的「生產力成癮／焦慮」、一種對於「有意義的時間運用」的過份執迷。
時間過得超快，不知不覺一下來到七月第三週，具體說除了好好休息之外，好像沒有完成什麼事，不過回頭想一想【可以好好休息】不就是現代人最需要的事情之一嗎? 所以我真的還是心存感激，盡量保持生活平穩，心情愉快，真的對自己有幫助喔
▋停止再刪除行程，免得未來清單也被刪除掉
發現自己常有這種僥倖心態
像是今天在趕圖
就會想說
『沒關係，頂多晚上不去上課
這樣還可以繼續趕圖』
明明就不是非不得已的情形
但我卻開始習慣這樣的念頭
導致我常刪除原本行事曆上的行程
要停止這樣啊
否則我寫行事曆做什麼
難
日復一日的過去，總感覺生活是那麼的平凡，好像每天沒什麼特別的，但當真如此嗎？其實會不會只是你忘記了？
練習感恩的時候，我其實只想用短短的時間統整今日生活。時間點點滴滴消逝，我能做的僅僅是用紀錄圈住片刻美好。
如果你是精靈請你忽略這一篇吧XD。人類的壽命有限但是慾望無窮，所以只能在有限的時間想辦法做最多的事情，但無奈常常總是時間不夠用讓人覺得很困擾。這篇文章介紹了筆者向來使用的時間管理技巧，期待能夠給讀者有一些不一樣的想法，脫離被死線追趕，重新掌握回自己的時間。
你會不會覺得每天都被事情追的跑呢?《生時間》一書告訴我們時間管理其實很簡單，
就是專注在我們覺得有價值的事物上。方法很簡單，只要三個步驟：
「精華」「雷射」「反省」，人人都可以上手，讓你可以「每天生時間做一件有價值的事」。
以前在訂定每周或每日的工作計畫，總是把項目排得滿滿當當。彷彿時間能夠被清楚地塊狀切割，但卻忽略了，每一項任務之間，還有轉換成本。
可能包含注意力的轉換需要的時間、精神收斂需要的能量，還有進入到不同工作情境的時刻，或許也需要不同的情緒狀態。
隨著年紀漸長，現在不太喜歡在一天之中處理太多事情或見到太
這篇文章分享了作者在培養健康生活習慣的過程中的感悟和改變。文章中融入了一些有關時間管理和意識形態的內容，讓人對習慣養成產生共鳴。
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