古中醫♦一為全，全為一

主要參考書目

• 黃帝內經：
  大概是所有中醫的基礎讀物？介紹了知識基礎，包含天地人、養生順應之道、歪了大概會有啥症狀、季節吃喝、診斷病理生理學等等等，總之就是一大本養生大全。
• 難經：
  作者和年代都未知，只能推測可能是西漢時期，又有傳說是神醫扁鵲所寫（戰國人，據說強到被太醫嫉妒派刺客做掉他）。主要闡述黃帝內經的難點和要旨，對於望聞問切的相關說明很詳細。還有講脈、經絡穴道。
• 神農本草經：
  中藥的介紹。
• 傷寒雜病論（傷寒論+金匱要略）：
  醫聖張仲景所著（號醫聖，傳說當過長沙太守，基本上從小就看戰爭、疫病輕易要人命，後來從醫，在這超級混亂的年代鍛鍊出一手好醫術）。教你怎麼看病、斷病、用方的全書，中藥的分析是站在神農本草經同一個邏輯立場，可以互相參考。
• 以上四本書有被合稱「中醫四大醫書」。
  大致上都是漢朝時代的醫書（也許更早），距離年代久遠詳細時代到處都是謠傳。

特色

1. 古中醫經方派和其他中醫派別從診斷方式、草藥的分類、對中藥的看法、對病症的看法、用藥的方式、開的藥方、基本觀念等等，可以說從頭到腳完完全全不一樣！
2. 中醫共同四診：「望聞問切」，細分下去可能大家的側重又不一樣了。古中醫特別重視腹診，評斷陰血分虛實的重要參考。
3. 古中醫經方派主要以四診觀察，八綱「陰陽表裡虛實寒熱」來判斷病位病因，「六經」來辯證，確定主症後，整體統整來選擇最恰當的處方。病名是什麼不重要，因為同一個病名有可能是虛也有可能是實、有可能是表也有可能是裡，用的藥方就天差地遠。
4. 簡單的理解，古中醫：「陰陽為因，五行為果」；google中醫：「五行為因，病名/專有名詞為果」。立足點徹底不同，結果當然大相逕庭。
5. 中國傳統醫書作者的國學文章都很厲害，用詞精闢。對我們這些小白來說，看不懂、無法理解、理解錯誤、只看到最淺白的表面、沒有理解到深意、用自己的邏輯誤解、用西醫邏輯誤解、用一般常識誤解等等等。總而言之就是怎麼誤解都不奇怪。能夠流傳到現代的醫書，簡單說就是一個時代的精華，也許還是那個時代最天才的醫師之一才有機會。我等凡人理解不了太正常！
6. 選好自己喜歡的派別，請務必使用「該派別的邏輯」來學習思考理解接受，不然不是到處矛盾就是到處吐槽。（如同用中文邏輯學外語XD）
7. 中醫的臟腑和西醫的臟器滿不一樣的，中醫講的比較像是某樣系統，西醫就是很明白的指那個器官。邏輯定義不同千萬別搞混。
8. 白話譯本別亂看，看了更混亂。
9. 觀察醫師，可以觀察他們的文章，拿來跟自己的體質印證、跟家人朋友印證、跟原文醫書印證。一段時間後確定是自己想學的，就可以從字裡行間挖寶了！知識重點、偶而提到哪些書、偶而提到哪位大師講的哪本書上課分析很不錯等等，慢慢延伸充實豐滿長知識。
10. 需要重新建構起一套邏輯，推薦寫個筆記吧！類似的重點慢慢集結在一起，累積多了逐漸就能變成自己能用的邏輯！
11. 古中醫在食物飲食、生活作息有自己一套看法。跟google中醫可能有點出入，跟主流醫學營養學有可能部分出入更大點。畢竟古中醫的食材邏輯來自於神農本草經，google中醫的大多是本草綱目之類，營養學來自於科學研究，大家的邏輯論點通通不一樣。可以互相參考實驗，選擇最適合自己的。最好不要互相比較，會矛盾到整死自己。
12. 網路上中醫也有喜歡戰南北的毛病，說傷寒論是北方毛病、千八百年過時啦等等。有趣的是現代出現的症狀在書中還是能找到，既然書裡都寫了不就表示快兩千年了人體質歪掉的症狀還是那些，沒有突變成另一物種，也沒有因為住在赤道就不會有這些症狀。正是經典方果然是經典方的最好證明啊！

白話古中醫、體質方

• ➤中醫師默默在做的減法養生：治病養生不是拚命補，陰陽平衡才是人體最佳湯藥！（電子書圖書館沒有，連結是讀冊）
• ➤俏女巫的古中藥秘方（blog，適合用關鍵字搜尋文章）
• ➤俏女巫的古中藥秘方（粉絲頁，可以搜尋，可以看回答有互動有直播有短片）
• ➤俏女巫的古中藥秘方（youtube頻道，直播後會把影片放這，可以調播放速度很好）

治療：把病症治好、體質調好後，正常健康飲食不用再嗑藥。
如果必須一直吃某種藥物來維持身體不惡化，這還能叫做治療嗎？

重點不是要吃什麼，而是「不要吃什麼」！

女巫的邏輯是「食物只能不惡化、維持現況，最多只有超級微小的助力，認真的要治療還是要靠藥物」。

以下個人胡言亂語：

學習過程中反而更加清楚我們真是末法時代的人啊！末法時代不是沒有好經典，反而是從前藏著門檻很高的經典書籍，在網路上到處都是，但是披著老師、師父外衣的魔鬼也到處都是。

我們幸福的擁有無數典籍，但卻最缺少那個帶領撥正迷途羔羊的老師/師父/牧羊人。