近年來看到網路上吃素的百百種吃法，甚至為了吃什麼不吃什麼討論或爭吵的熱熱鬧鬧，有時候看一看覺得好像變成一種時尚潮流的感覺。如此正夯的話題感，不管正面反面討論吵架，旁觀看的很開心啊！
這篇只想記錄自己的變化過程而已。

文化生活

旅行美食

生活裡的驚喜與精采，打開好奇心。

因為當年看書找資料的時候很希望能有這樣的大致整理文，專門針對飲食方面，列一下大概特色，這樣以後要跟人解釋分享的時候多好用啊！
主要以生酮、全植物蔬食、自然療法/自然醫學、原始點、古中醫這幾個我自己確實實驗過並且在短期或長期真正有帶來幫助的為主。

原始點相關簡介、自己執行實驗簡單記錄。

如果有不錯的可以互相分享交流一下啊！最好是電子書圖書館有的，這樣至少可以先看過。以前買書都看簡介就決定，如果發現不適合自己後面就要花更多時間幫它們找到新主人。書櫃空間不夠大，還是要謹慎選書啊哈哈！


自然療法又稱自然醫學，要說範圍可以是包山包海，幾乎是非主流醫學、尋求自體自癒力的、身心靈成長的，幾乎都能算在裡面。很強調自然均衡的飲食治療，用各種自然的方式，恢復整體平衡，達到整體健康。
有關維生素療法和自然醫學的一些書單。

「食療聖經」讀後感與實驗簡單記錄。

把自己的經驗記錄下來，分享出去。

所有招數包含自己認真實驗過的或是看過覺得不錯的書（可以直接在電子書圖書館借閱為主），以及把相關類似形似都盡量筆記一下，定位在盡量找沒有門檻大家都能用的方式，說不定某款就能開展大家的啟發。

生酮簡單介紹（超簡單完全沒有專業術語的那種）。
生酮書籍推薦（電子書圖書館可借的）。
自己的經驗簡介。只是為了減肥，所以不會出現任何有關疾病的療效介紹。
適合初心者超級新人閱讀。

古中醫其實就是經方派（亦有稱古方派、古經方）。覺得這名字取的真心不錯有意思！非常好理解就是古早醫聖張仲景那個年代的醫術。
本篇就是古中醫五四三的筆記記錄