人生，活的不要太方便
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捐物是把自己沒用到的好東西分享！
每次捐物都要記得好好仔細看說明，需要的東西是哪些、不需要包裝否、募集時間等相關訊息，以及確保自家物品的乾淨整潔，最大限度的摺疊卷整齊把箱子塞好塞滿，附上滿滿祝福的寄出。
自古以來，流傳的呼吸法有非常多種。
到現代，運動、科學紛紛加入對呼吸的研究，偏重的目的不同、中心思想基礎觀念邏輯不同，練氣的方式自然也不同。希望發達的資訊量能帶來更多百花齊放的正面影響。
呼吸在傳統的武術文化，以及現在科學化的解釋方式略有不同，換句話說就是專業術語不同。
但無論如何，呼吸確實大大影響到人的健康，包含內臟、情緒、以及身體做動作得能力。
當我們有動作做不出來、或是日常的各種酸痛，或多或少和呼吸、腹部的肌肉有關聯。
想和作者分享的是，因為大部分人都缺乏腹式呼吸的能力，於是會有許多文章、影片強調腹式呼吸，但其實胸式呼吸也是很重要的～
當我們可以靠意識控制自己做出腹式呼吸、胸式呼吸，以及控制兩種呼吸的順序，身體說不定會更加健康，像我自己就曾經碰過「不會胸式呼吸，只會腹式呼吸的客戶」，他就因為這樣的狀況而導致胃食道逆流。
看了作者的文章，才讓我想到這個主題我一直都還沒寫出來～
有機會再寫成文章和大家分享
月相、潮汐、太陽黑子、陰雨氣候、體質異常...有非常多原因會誕生彷彿「無來由」的情緒起伏。
我們可能會注意到窗外近處的氣候變化，但是很難注意到離的遠的月相、潮汐、甚至是更遠的太陽變化。某天一睜開眼就覺得暴躁、看哪個都不順眼；或是一起床就憂鬱低落，明明待辦清單滿滿的但什麼都提不起勁。
如果對於「吸引力法則」、「心想事成」、「正念」、「淺意識」相關有興趣的朋友，這個專題真心整理的超級棒！深入淺出循序漸進，還有非常多的實踐舉例，隨時都會不斷發出「啊！對耶！」「原來如此！」的讚嘆聲。
謝謝妳的介紹跟分享❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️（一次蹦7顆心給妳，我的lucky number!
其實我每次寫宇宙專題的文章時都會反覆確認再確認又確認完才發出，總是希望可以正確傳達意思讓讀者了解，每次都在心裡緊張會不會有哪裡寫得讓人看不懂。今天看到妳的介紹跟分享，好開心喔，就覺得我真的有幫到誰的感覺，好有成就感！
非常謝謝妳的支持跟喜歡🥰
跟我差不多年紀的，大約正好碰上奇幻的時代。
看著電腦、手機、網路一起發展，看著世界速度越來越快，也看著陪我們青春的租書店一間一間關門。
讓我們一起走進時光裡，看一下藏在青春書櫃裡的各種風格的美好回憶。
喔對了！因為不喜歡被劇透，所以原則上也盡量在不劇透的前提下寫下感想。
以近十年的空手道學習來說，沒練成武林高手，也沒練成強身健體。當然健康這檔事影響因素太多，再多的好運動也抵不了一直勉強自己亂來的消耗。
分享平凡人從練拳到日常的紀錄～
如果有不錯的可以互相分享交流一下啊！最好是電子書圖書館有的，這樣至少可以先看過。以前買書都看簡介就決定，如果發現不適合自己後面就要花更多時間幫它們找到新主人。書櫃空間不夠大，還是要謹慎選書啊哈哈！
古中醫其實就是經方派（亦有稱古方派、古經方）。覺得這名字取的真心不錯有意思！非常好理解就是古早醫聖張仲景那個年代的醫術。
本篇就是古中醫五四三的筆記記錄
