大腦到底上演哪一齣八點檔？
有沒有想過一件事情，把所有身份拿掉，剩下的是什麼？
我是誰誰誰的小孩、我是誰誰誰的父母、我是誰誰誰的兄弟姐妹、我是誰誰誰的阿公阿嬤、我是誰誰誰的親戚、我是誰誰誰的朋友、我是誰誰誰的老師、我是誰誰誰的主管、我是大家的開心果、我是大家的領袖人物......
從小到大一直緊緊貼在你身上的不管是優點還是缺點，真的就是「你」嗎？
先講胚胎剛發育時，由父母親DNA排列組合成一個新的生命密碼，是一個與眾不同的生命。
一個小小的生命剛接觸的不一定是父母，這稱「主要照顧者」給予孩子的信念價值觀已將房子打下地基。例如：沒有找到好工作就是失敗、考試考不高分就是你不努力、你沒成功一定是你不夠努力、要懂得和他人分享不分享就是自私等等......（九豆麻得，這裡不是說就不努力了嘿！盡心盡力去做，做了才知道結果如何，不行就改！畢竟人生道路不是只有一條吶！）
而我們或許一直背著這些看似合理的觀點去朔造對世界和人的定義，在此我們展開了一段帶著不同濾鏡看生命的旅程。（當然想要用什麼樣的方式看世界取決自己，只是我剛好已經看膩了之前帶的那副眼鏡罷了）
練習：去覺察自己在生活中出現每個念頭、想法，然後去思考真的是這樣嗎？
例如：今天媽媽照顧小孩好累噢，給自己放鬆一天讓爸爸照顧一下，結果引來「你這個媽媽怎麼可以把小孩丟給爸爸照顧？孩子的爸平常工作也很辛苦，媽媽怎麼這麼懶惰」
先別做回應，停下來去思考。媽媽平時都在照顧孩子讓爸爸照顧一下，這樣子的自己很懶惰嗎？再去思考所以孩子生下來爸爸不用做到照顧的責任嗎？再去思考平常爸爸工作完都可以休息難道媽媽不需要休息嗎？
先去了解到自己一直以來用著哪些信念以及想法活著，去看清現在大腦到底又上演哪個戲碼？從第三者角度觀看。
我自己會用筆記的方式紀錄下，舉凡是對方說了自己些什麼又或者我對身邊週遭事物感覺到什麼樣的情緒，去問自己為什麼我會有這樣的情緒？先去了解自己，這台名為X X X 的人類機器到底是用什麼樣的顯示卡、CPU、記憶體、線路組合而成。
當你越去發掘會發現很多自認很醜陋的那一面也沒關係，試著先去接受這樣的自己。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
或許不論成人或小孩，生命的成長都是依循相似的模式：遇到問題 → 尋找解方/評估資源 → 做出決策 → 付諸行動。很多事情只能在短時間內思考、決定後就採取行動。這就是人生，這就是成長。就和旅行一樣，沒有課綱可參考，沒有教案可以寫，遇到挑戰只能直接面對。就這樣一步步從做中學，從錯中學。
我自己是受原生家庭影響很大的人，如果沒探究根源無法改變我的心理情況。
「沒有過去的你，就沒有現在的你」這是我的想法，詳情可回顧前面「回憶的意義」一文。而原生家庭也是過去的一部分，也是根源之一，沒有他們就沒有你。
自己做父母之後就不得不面對當自己的父母有多難。
不論多麼以他人或學術甚至趨勢為優先，自己的經驗總還是每個人身為一個人的基準點、也是唯一的觀察者視角。
人的成長很妙，尤其是內部，當時的第一個體悟是必須要將從前的自己毀滅才能得到。
雖然我得說我覺得自己實際在日常中出乎我自己意料的從眾，並沒
每一個個體靈魂各自都為了能充分體驗生命情境的多樣性與自我的多元面貌，在每次轉世投身選擇不同的設定，作為人格小我（ego）培養皿的原生家庭（以生身父母為基礎擴展出的生活環境）首當其衝，涉及該個體靈魂的轉世業力與使命願力、投生家族的業力印記和靈性遺產，以及地球集體（潛）意識的記憶輪播與演化潛能等層面。
系統排列真正的目的是為了學習生命之道，而不只是為了解決眼前單一的問題。命運如宇宙般看似奧妙，但卻有其自然運行的道理。如日出日落，四季變換，生與死的消長變化，其智慧皆是生命之道。人也是宇宙中的一份子，人的良知也如宇宙般雖看似奧妙，卻有著平衡與補償，得到與失去..等
去年七月在教練的工作坊中，曾經討論到關於生命模式的迭代。
生命模式很大一部份來自於我們的成長環境與家庭背景，更多甚至是沿襲自我們的父母輩，他們的生活習慣、做事方式，及其造成行為背後的思維慣性。
要迭代或改變，首先要能夠辨識出這個模式。
而，通常會意識到自身有其慣性，或者需要、想要改變的時候，就
你的孩子不是你的孩子，那是誰的孩子？父母是孩子的第一位親人，也是最親的親人，自然也是影響最深的親人。不過，人生是階段性的；孩子也是會成長的。大多數的父母並不會突然就意識到孩子逐漸成為「自己的」而非「你的」的孩子，如同大多數父母是在成為父母才逐漸意識到父母的角色及責任。
在成為「自己的」
父母想要孩子找一份穩定的工作，在學業和工作選擇上處處干預。
結婚之後，沒有辦法過自己想要的生活嗎？ 自己存在的價值是什麼，日子過著，過著就走到盡頭了，就這樣讓自己過一生嗎？
中間就不會出什麼變故嗎？ 一直不確定自己這一輩子究竟為何而活，有的時候想拼一拼又怕東怕西，想東想西。
在這個現代社
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而，通常會意識到自身有其慣性，或者需要、想要改變的時候，就
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