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【每天來一股】鋼鐵BK2102整理後上功，克裡夫資源創新高

      在早上的通勤時間，月光習慣看一下臉書新貼文，看看追蹤的名人有什麼新的貼文。這樣實行的結果，名人貼文是有看到，但也連帶看到一些帶有娛樂性質的貼文。也就是說，看完該看的之後，其他的時間就是浪費掉了。           以每天都要思考今天要如何讓自己更好，這樣的角度

很多人說「吃麵包不健康」，這個說法對了一半，也錯了一半。 所謂吃麵包，取決於「你吃的是什麼麵包」；若你總是選擇口感柔軟且帶有明顯鮮奶油香氣、放入餡料的麵包，那麼這種麵包自然是不健康的；但若你選擇的是傳統鄉村麵包、黑麥麵包、長棍麵包這類無添加物的麵包，則多是健康的──但前提是，你要知道該怎麼品嚐它們。

★必須先了解人類的本能反應，才能重新設定你的人生。 ●重置症候群 Reset Syndrome：現實是不能像遊戲一樣重置的。 ●去個人化理論Deindividuation Theory ：沒有看到，不代表錯誤得到了掩蓋。 ●克雷斯皮效應Crespi Effect：物質上的追求，難有獲得滿足的一天。

聊天 弱勢兒童每天來參加課業輔導時，你知道我都跟孩子聊甚麼嗎？ 在埔里擔任社工督導的過程中(2003-2008)，我幾乎每天都會有機會跟小朋友聊天，而聊天也是我了解小朋友很重要的機會，尤其是課輔上課之前與孩子等待回家這兩段時間

如果要最大程度符合作者心目中這本書的受眾，那應該是「親子」（雖然本饅頭不太贊同）。本書共30小節剛好可以排入一整個月，而平易近人的口吻則協助父母導讀，不僅可以加深親子間的情感交流，還可以讓雙方在一個又一個心理學實驗中一窺人類行為可以如何解讀。

比起前一章節對親子教育的幫助，這一章更適合青少年的自我反思與實際運用，例如共有財悲歌就是國中（高中？）時的公民教科書內容，就像林格曼效應一樣讓孩子思考自身行為是否降低團隊成果，艾菲爾鐵塔效應及相似性效應可以用在情侶感情加溫，登門檻效應則讓孩子學習如何拜託別人可以達成最高受益......

該部份題為「擁有堅強心靈的關鍵字」，甜鹹心理學一章用「減肥」給讀者來個當頭棒喝，以理論解釋你半夜想吃東西的真相，羅森塔爾效應一章以充滿信任的鼓勵取代只看結果的讚美，心理韌性一章提到的研究，幼年時遭遇上述情形的孩子越容易在社會化過程中走偏，畢馬龍效應一章提到壓力會導致腦細胞減少.....

我一直以來都很想將我在咖啡店偷聽隔壁桌或對面桌說話的這些所見所聞寫成故事，懶惰了好久之後，終於要開始了。