你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
城市生活報 http://www.citylifenews.net
影片 https://www.youtube.com/watch?v=ygdkFeYhPCw
https://www.youtube.com/watch?v=ygdkFeYhPCw立委王鴻薇針對外送平台壟斷外送基層權益難保障，在
蘭城晶英結合多元設施與文青氛圍，是親子遊與放鬆的完美選擇！趣七樓提供手沖咖啡、健康手工餅乾與閱讀空間，大人可放鬆享受，孩子們則專注於互動遊戲，歡笑聲不絕於耳。自助餐點設計讓孩子學習整理環境，整體空間乾淨明亮，令人安心。手沖曼特寧咖啡濃郁順口，搭配餅乾是必試組合。玩樂放鬆還是品味美食，這裡都超乎期待！
在台北的吳興街，有一家低調又特別的小店－YELLOW FOOD。它沒有耀眼的招牌，甚至稍不留神就可能與它擦肩而過，但走進這裡，你會發現一片小天地：溫馨的氛圍、獨特的餐品設計、和意想不到的美味。今天，帶大家一起體驗YELLOW FOOD的招牌美食：創意十足的義大利麵和美味的鬆餅！
吳興街的秘密美食：
你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
第4篇讀書心得(本書的最後一篇，文章最後會附上前三篇心得連結)
2024.05.10
現在凌晨02:08
我明天早班，希望爬得起來。
______________________________________________________________
我不餓，但我就是想吃：21天計
我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
作者： 賈德森．布魯爾
#21天挑戰
第一部分:找出我們飲食習慣及迴圈
第二部分:改變大腦中飲食行為所帶來的獎勵價值
第三部分:找出更多獎勵行為
前言
麩胺酸是一種胺基酸，它是生物體內各種蛋白質的組成成分之一，同時在神經傳遞中扮演關鍵角色。過高的麩胺酸濃度可能干擾神經元傳遞，使大腦運作變得吃力，思考也變得遲緩。
科學家推測，長時間累積的麩胺酸可能造成大腦積累過多的廢棄物，進而引發疲憊的幻覺，促使我們休息以清理腦中的廢物。
皮質醇的雙面性
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
城市生活報 http://www.citylifenews.net
影片 https://www.youtube.com/watch?v=ygdkFeYhPCw
https://www.youtube.com/watch?v=ygdkFeYhPCw立委王鴻薇針對外送平台壟斷外送基層權益難保障，在
蘭城晶英結合多元設施與文青氛圍，是親子遊與放鬆的完美選擇！趣七樓提供手沖咖啡、健康手工餅乾與閱讀空間，大人可放鬆享受，孩子們則專注於互動遊戲，歡笑聲不絕於耳。自助餐點設計讓孩子學習整理環境，整體空間乾淨明亮，令人安心。手沖曼特寧咖啡濃郁順口，搭配餅乾是必試組合。玩樂放鬆還是品味美食，這裡都超乎期待！
在台北的吳興街，有一家低調又特別的小店－YELLOW FOOD。它沒有耀眼的招牌，甚至稍不留神就可能與它擦肩而過，但走進這裡，你會發現一片小天地：溫馨的氛圍、獨特的餐品設計、和意想不到的美味。今天，帶大家一起體驗YELLOW FOOD的招牌美食：創意十足的義大利麵和美味的鬆餅！
吳興街的秘密美食：
你想過自己進食的當下是基於什麼原因嗎？是飢腸轆轆，還是時間到了自然想要進食，抑或是一股強烈的情緒使然而把慾望吃下肚？
回想孩子年幼的時候，只要出門在外開始哭鬧，便會有許多熱心的陌生人想要塞糖果餅乾給小孩，為的就是希望可以協助孩子平息情緒，然而我們曾經思考過這樣的習慣或作法可能會造成日後什麼
第4篇讀書心得(本書的最後一篇，文章最後會附上前三篇心得連結)
2024.05.10
現在凌晨02:08
我明天早班，希望爬得起來。
______________________________________________________________
我不餓，但我就是想吃：21天計
我不餓，但我就是想吃：21天計畫打破假性飢餓與自責愧疚的迴圈，鬆綁你的飲食焦慮
作者： 賈德森．布魯爾
#21天挑戰
第一部分:找出我們飲食習慣及迴圈
第二部分:改變大腦中飲食行為所帶來的獎勵價值
第三部分:找出更多獎勵行為
前言
麩胺酸是一種胺基酸，它是生物體內各種蛋白質的組成成分之一，同時在神經傳遞中扮演關鍵角色。過高的麩胺酸濃度可能干擾神經元傳遞，使大腦運作變得吃力，思考也變得遲緩。
科學家推測，長時間累積的麩胺酸可能造成大腦積累過多的廢棄物，進而引發疲憊的幻覺，促使我們休息以清理腦中的廢物。
皮質醇的雙面性