在電子煙的幫助下，電子煙香港已有數千人戒菸。越來越多的證據表明它們是有效的。
電子煙可以幫助減少您對尼古丁的渴望。要充分利用它，請根據需要盡可能多地使用它，並確保電子煙油中的尼古丁含量合適。在 2019 年發布的一項英國重大臨床試驗中，使用電子煙戒菸的人，結合專家面對面的支持，戒菸的可能性是使用其他尼古丁替代品的人的兩倍。發現成功（如補丁或補丁）。除非您完全戒菸，否則您將無法獲得電子煙的所有好處。
電子煙有多安全？在英國，電子煙的安全和質量受到嚴格監管。它們並非完全沒有風險，但它們帶來的風險只是煙草風險的一小部分。電子煙不會產生香煙煙霧中最有害的兩種元素：焦油和一氧化碳。液體和蒸氣含有香煙煙霧中也存在的潛在有害化學物質，但它們的含量要低得多。
懷孕期間使用電子煙安全嗎？
關於電子煙在懷孕期間的安全性的研究很少，但它們對孕婦和嬰兒的危害可能遠小於香煙。如果您懷孕並發現使用電子煙有助於您戒菸並保持戒菸。
它們是否構成火災風險？
電子煙爆炸或著火的情況時有發生。與所有可充電電子設備一樣，應使用正確的充電器，並且不應讓設備在無人看管的情況下充電或整夜充電。
