電子煙能幫助我戒菸嗎?

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
在電子煙的幫助下,電子煙香港已有數千人戒菸。越來越多的證據表明它們是有效的。
電子煙可以幫助減少您對尼古丁的渴望。要充分利用它,請根據需要盡可能多地使用它,並確保電子煙油中的尼古丁含量合適。在 2019 年發布的一項英國重大臨床試驗中,使用電子煙戒菸的人,結合專家面對面的支持,戒菸的可能性是使用其他尼古丁替代品的人的兩倍。發現成功(如補丁或補丁)。除非您完全戒菸,否則您將無法獲得電子煙的所有好處。
電子煙有多安全?
在英國,電子煙的安全和質量受到嚴格監管。它們並非完全沒有風險,但它們帶來的風險只是煙草風險的一小部分。電子煙不會產生香煙煙霧中最有害的兩種元素:焦油和一氧化碳。液體和蒸氣含有香煙煙霧中也存在的潛在有害化學物質,但它們的含量要低得多。
懷孕期間使用電子煙安全嗎?
關於電子煙在懷孕期間的安全性的研究很少,但它們對孕婦和嬰兒的危害可能遠小於香煙。如果您懷孕並發現使用電子煙有助於您戒菸並保持戒菸。
它們是否構成火災風險?
電子煙爆炸或著火的情況時有發生。與所有可充電電子設備一樣,應使用正確的充電器,並且不應讓設備在無人看管的情況下充電或整夜充電。
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