我打算戒煙了,而且根據以往減少煙量方式很多

閱讀時間約 1 分鐘

我打算用新式方式戒菸

帶了煙尾盒和剪指甲邊剪刀,用來做長期思考打算,並且降低煙量,還有轉換廠牌。

煙尾盒

主要是抽沒幾口,就把煙用熄,等待下一次再抽,一根煙可以連續抽半天以上,而且根據經驗,一根煙抽兩三口,又有提高尼古丁的情況,可以抽很長的時間。

挑選這種煙盒,主要是放進去,就很難夾出來,增加抗菸癮性質,而且縮起來以後,沒有任何煙味

挑選這種煙盒,主要是放進去,就很難夾出來,增加抗菸癮性質,而且縮起來以後,沒有任何煙味


剪指甲邊剪刀

拿來剪煙用的,還有放入煙盒,倒不出來時,可以夾出來,還有菸癮過大時,可以剪半濾嘴,提高尼古丁效果,好處很多。

這種剪刀很好用,可以隨身攜帶,夾菸和剪煙都很方便

這種剪刀很好用,可以隨身攜帶,夾菸和剪煙都很方便


目前倡導戒菸的人,都是沒有抽過煙的人,只會喊口號,真正有菸癮的,要戒菸會有研究很多模式,並且多做嘗試,達到未來鋪路效果。


    3會員
    396內容數
    協會工作及辦公室日常、家人住院情況、黃昏及日出、開箱文
    留言0
    查看全部
    發表第一個留言支持創作者!
    張洺荏的殺膿 的其他內容
    我在這邊看到的 這邊很多第一階段的人,很不能夠適應這邊環境,所以用給薪扣除的方式,給予一系列外表安排,所有處理外觀的用品,用極優惠的方式扣除薪資,然後等到領取薪水時,給予明細和薪資。 這邊處於第一階段的人 思考很貧瘠 包含衛生也是 協進會給的東西很多,光是我看到還處在第一階段工作的同事,就
    個性不表示會永遠不變 我自己就是如此,往往就是被迫挑選最難的事情,導致了,我的人生際遇差異很大,分數不行、人際不行,卻往往如職場後,變成一種種子選手,只因為我有身高、體格、騙人老實的臉型,產生了,永遠就是半天就還工作範圍,我待到三天就會跑掉,只因為我不是健身教練。 我的大學同學都認為跟我很熟
    懂得適合時間,給予幫助 在適當時間給予不失禮貌的幫助,滴到水時,給予一張紙巾,不會肢體接觸產生冒昧感。 會記得很多女性需求 不做添狗,但是女性的很多細節,還有特殊顏色、飲食習慣、用語、服飾部分…很多引起優質男性,特別記住細節,然後再來做出不會太過於過分的事情,比起情侶、愛人更加甜蜜。 對
    加入之前… 我在找尋工作,時間有半年以上,常常碰壁,我只好搜尋特殊協會幫助,並且面試時,觀看是否有津貼選項。 借元氣的好處 被人家打通關節,增加運勢,還有就是使自己問題減少。 我常常借別人的元氣,尤其是人際和職場時,常常遇到問題,求助以後就會變成有話題的朋友,加上沒有任何隔閡,很容易連帶
    我用護理人員角度觀看她們 很多紛爭還有病友家人問題,一天到晚怒罵,還有感覺上來說遇到硬渣,每一位病友和父母都是刺頭。 每天例行性公式就是被罵,還要順著、逆著脾氣,慢慢安撫,只能嚕不能大小聲,加上很多時候會住院病友,家人都還是忙著賺錢,變成很多家屬都是比較土性格,也就形成了,護理人員的EQ、IQ都
    我在心理醫護團體 才遠離手機 才發現真的差異很大 我目前在心理醫護協進會,一天到晚就是參與活動和代工,手機…只有回家和早上時間,其餘時間就是做代工。 我看手機,從還沒有進去協進會前,相比差異 我在家裡斜槓的時候,大概一天用手機有長達16小時,每天這種模式;進去協進會,我每天使用手機有簡短時
    我在這邊看到的 這邊很多第一階段的人,很不能夠適應這邊環境,所以用給薪扣除的方式,給予一系列外表安排,所有處理外觀的用品,用極優惠的方式扣除薪資,然後等到領取薪水時,給予明細和薪資。 這邊處於第一階段的人 思考很貧瘠 包含衛生也是 協進會給的東西很多,光是我看到還處在第一階段工作的同事,就
    個性不表示會永遠不變 我自己就是如此,往往就是被迫挑選最難的事情,導致了,我的人生際遇差異很大,分數不行、人際不行,卻往往如職場後,變成一種種子選手,只因為我有身高、體格、騙人老實的臉型,產生了,永遠就是半天就還工作範圍,我待到三天就會跑掉,只因為我不是健身教練。 我的大學同學都認為跟我很熟
    懂得適合時間,給予幫助 在適當時間給予不失禮貌的幫助,滴到水時,給予一張紙巾,不會肢體接觸產生冒昧感。 會記得很多女性需求 不做添狗,但是女性的很多細節,還有特殊顏色、飲食習慣、用語、服飾部分…很多引起優質男性,特別記住細節,然後再來做出不會太過於過分的事情,比起情侶、愛人更加甜蜜。 對
    加入之前… 我在找尋工作,時間有半年以上,常常碰壁,我只好搜尋特殊協會幫助,並且面試時,觀看是否有津貼選項。 借元氣的好處 被人家打通關節,增加運勢,還有就是使自己問題減少。 我常常借別人的元氣,尤其是人際和職場時,常常遇到問題,求助以後就會變成有話題的朋友,加上沒有任何隔閡,很容易連帶
    我用護理人員角度觀看她們 很多紛爭還有病友家人問題,一天到晚怒罵,還有感覺上來說遇到硬渣,每一位病友和父母都是刺頭。 每天例行性公式就是被罵,還要順著、逆著脾氣,慢慢安撫,只能嚕不能大小聲,加上很多時候會住院病友,家人都還是忙著賺錢,變成很多家屬都是比較土性格,也就形成了,護理人員的EQ、IQ都
    我在心理醫護團體 才遠離手機 才發現真的差異很大 我目前在心理醫護協進會,一天到晚就是參與活動和代工,手機…只有回家和早上時間,其餘時間就是做代工。 我看手機,從還沒有進去協進會前,相比差異 我在家裡斜槓的時候,大概一天用手機有長達16小時,每天這種模式;進去協進會,我每天使用手機有簡短時
    你可能也想看
    Google News 追蹤
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    我在教會有姊妹,她女兒是司琴經驗短的大學生。 而選的科目是護理系,因此,就有想到一則新聞。 就是,很久的節目,大學生了沒。 有大學生,在爆料住院經驗。 但,因為完全都說出來,沒有三思而行。 結果,造成護理師工會的抗議和不滿。 事實上,這例子,不光只是星星兒的問題。 有的地球人,也是如此
    Thumbnail
    絲塔從小就很愛看電視,沒錯我不是出生在喝奶配平板的年代,而是經歷過胖屁股電視跟電腦的人,劇看完了看綜藝看完了看動漫,無所不看,總稱看電視,也當作懷念不停看電視的小時候
    Thumbnail
    請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家! 因為我YouTube頻道的圓山大飯店影片瀏覽率很好甚至破萬! 所以我打算去吃遍圓山大飯店的每一間餐廳拍影片介紹! 為了流量真的是無所不用其極! 謝謝大家的捧場! 我真的很喜歡圓山大飯店!
    我對小侄女温時意說,我在網上查憂鬱症心會說話,竟然沒有人有這種病例。溫時意叫我搜索憂鬱症通靈,我查了,出現蠻多,但我都不滿意這些答案。如果對醫生說,在醫學上,他怎麼會承認通靈這回事?所以,我打算不對醫生說實情了,我怕他會給我加藥,這樣會讓我無法工作,因為吃了藥就要睡覺,而且金錢也供養了藥物。 在十五
    Thumbnail
    我打算如何經營社群呢?在回答這個問題之前,我們需要先探索自己想要創作的內容。然後從中分析出:「我的讀者可能長什麼樣子的?他們可能喜歡什麼?而我又能帶給他們什麼價值?」 有了這些探索和分析之後,我一面列出想要的社群經營方式,一面親自去嘗試。這篇文章,會用我的各種實際嘗試,分享給大家我的社群經營計劃。
    Thumbnail
    這陣子新聞媒體一直在報,年後政府會發現金6000元給人民 這筆錢說多不多,說少也不少, 6000元好好運用的話,也不算是一筆小錢....
    Thumbnail
    突然想起一直到現在 還沒有很認真的活著 沒有認真走路認真呼吸 沒有認真感受陽光和雨 沒有認真聽你說話 試過了但思緒中只容得下烏雲 沒有認真喜歡過什麼 我好像沒有這種能力 沒有認真痛恨世界 現在恨也只是顯得多餘 沒有認真計畫逃離 在地圖上寫了又劃掉 這次我已經不知道能逃到哪裡了 是不是很自私啊,當我說
    Thumbnail
    這是日本的輕小說,會借來看是因為書名蠻有趣的。 早就聽說日本的職場霸凌很恐怖,比台灣還嚴重,其實員工之所以會容忍來自上司的欺負也是為了保住工作,可是會被霸凌的也通常都是擁有比較膽怯、懦弱性格的人,就是因為看準對象不敢反抗才會變本加厲。 小說分成三個故事,原本期待會出現怎麼把上司幹掉的方法,結果只能是
    Thumbnail
    今天是一年一度的“立夏”时节,天气还算比较好,虽说有一丢丢热。但天气能够这样的好真的是很棒啊,我还是比较喜欢晴天,因为代表着“希望”。 明天我要去驾校报名考摩托车驾驶证【E照或者D照】,然后呢报名费用就需要卖出我的老本STEEM了。看了一下价格,STEEM的价格保持在1.3¥,可以说升了点。 虽然
    Thumbnail
    這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
    Thumbnail
    美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
    Thumbnail
    Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
    我在教會有姊妹,她女兒是司琴經驗短的大學生。 而選的科目是護理系,因此,就有想到一則新聞。 就是,很久的節目,大學生了沒。 有大學生,在爆料住院經驗。 但,因為完全都說出來,沒有三思而行。 結果,造成護理師工會的抗議和不滿。 事實上,這例子,不光只是星星兒的問題。 有的地球人,也是如此
    Thumbnail
    絲塔從小就很愛看電視,沒錯我不是出生在喝奶配平板的年代,而是經歷過胖屁股電視跟電腦的人,劇看完了看綜藝看完了看動漫,無所不看,總稱看電視,也當作懷念不停看電視的小時候
    Thumbnail
    請訂閱【飛火米】YouTube頻道!謝謝大家! 因為我YouTube頻道的圓山大飯店影片瀏覽率很好甚至破萬! 所以我打算去吃遍圓山大飯店的每一間餐廳拍影片介紹! 為了流量真的是無所不用其極! 謝謝大家的捧場! 我真的很喜歡圓山大飯店!
    我對小侄女温時意說,我在網上查憂鬱症心會說話,竟然沒有人有這種病例。溫時意叫我搜索憂鬱症通靈,我查了,出現蠻多,但我都不滿意這些答案。如果對醫生說,在醫學上,他怎麼會承認通靈這回事?所以,我打算不對醫生說實情了,我怕他會給我加藥,這樣會讓我無法工作,因為吃了藥就要睡覺,而且金錢也供養了藥物。 在十五
    Thumbnail
    我打算如何經營社群呢?在回答這個問題之前,我們需要先探索自己想要創作的內容。然後從中分析出:「我的讀者可能長什麼樣子的?他們可能喜歡什麼?而我又能帶給他們什麼價值?」 有了這些探索和分析之後,我一面列出想要的社群經營方式,一面親自去嘗試。這篇文章,會用我的各種實際嘗試,分享給大家我的社群經營計劃。
    Thumbnail
    這陣子新聞媒體一直在報,年後政府會發現金6000元給人民 這筆錢說多不多,說少也不少, 6000元好好運用的話,也不算是一筆小錢....
    Thumbnail
    突然想起一直到現在 還沒有很認真的活著 沒有認真走路認真呼吸 沒有認真感受陽光和雨 沒有認真聽你說話 試過了但思緒中只容得下烏雲 沒有認真喜歡過什麼 我好像沒有這種能力 沒有認真痛恨世界 現在恨也只是顯得多餘 沒有認真計畫逃離 在地圖上寫了又劃掉 這次我已經不知道能逃到哪裡了 是不是很自私啊,當我說
    Thumbnail
    這是日本的輕小說,會借來看是因為書名蠻有趣的。 早就聽說日本的職場霸凌很恐怖,比台灣還嚴重,其實員工之所以會容忍來自上司的欺負也是為了保住工作,可是會被霸凌的也通常都是擁有比較膽怯、懦弱性格的人,就是因為看準對象不敢反抗才會變本加厲。 小說分成三個故事,原本期待會出現怎麼把上司幹掉的方法,結果只能是
    Thumbnail
    今天是一年一度的“立夏”时节,天气还算比较好,虽说有一丢丢热。但天气能够这样的好真的是很棒啊,我还是比较喜欢晴天,因为代表着“希望”。 明天我要去驾校报名考摩托车驾驶证【E照或者D照】,然后呢报名费用就需要卖出我的老本STEEM了。看了一下价格,STEEM的价格保持在1.3¥,可以说升了点。 虽然