成癮

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在傳統社會中,消遣是少數宮廷貴族才有的事;並且,他們的消遣多屬風雅之事,例如下棋、看戲、玩賞古物、吟詩作對等等。此外,還有投壺、蹴鞠(類似足球)、鬥蟋蟀一類的遊戲。這類消遣活動雖然有趣,但不至於成癮。 在現代社會中,消遣日益普及化、民主化,上至王公貴族,下至販夫走卒,都有消遣的機會和能力。商人為了
《懼裂》是一部融合科幻肉體恐怖和心理驚悚的電影,探討了主角伊莉莎白在面對中年危機和容貌焦慮時的扭曲心理。故事中,她由於追求完美而陷入內在自我衝突的世界,揭示了破壞性自戀的意涵。電影以其獨特的美學和驚悚元素,引發觀眾對社會對女性外貌標準的深思,並以類似於哥德式小說的手法,描繪出揮之不去的心理陰影。
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5/5懼裂
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Carry Kuo
我會將象徵新習慣的物品放在容易看見的地方,如我近期要學習壺鈴,就將壺鈴放在手機充電座旁邊,手機充電時可以順便舉個幾下~
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垃圾食物透過糖、鹽和脂肪的結合,不斷刺激我們的大腦,讓我們在不知不覺中上癮,難以自制。當我們感到壓力或情緒波動時,這些食物的快感成為了短暫的安慰,但隨之而來的是健康問題和心理依賴。了解這些成癮機制,並學會運用自我控制和健康替代方案,能幫助我們逐漸減少對垃圾食物的依賴,最終重獲健康和生活的掌控權。
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  兩組遊戲會開始席捲你的生活:一個叫做升學主義、一個叫做社群媒體。一但你進入學校體制,升學主義遊戲的開關就會開啟。你會因為你成績的好壞在一些人的眼中被看做不同的樣子;另一方面,萬人迷或校花校草雖然已經有長久的歷史,但如今這種評價系統被更清晰地量化。你的身邊開始出現那些在社群媒體上特別受歡迎的人,
  他們的「對話」就只是輪流說話十分鐘,對方講了一段自己的事,然後會自己講一段自己的事。甚至,其中一次有個人談到自己的弟弟在一個月前過世了,對方卻連一句「很遺憾聽到這個噩耗」也沒有,而只是又輪到他,所以繼續說他自己的事。海利的結論是:如果只是為了輪流朗讀自己的臉書動態,兩人其實不必見面也可以。
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(作者:精神科專科醫師 簡婉曦) 2023年03月22日臺灣菸害防制法修正施行,全面禁止包含電子煙在內之各式類菸品。但在新聞上,我們仍不時看到電子煙相關的違法或危害案例。在這篇文章中,讓我們一起來了解一下為什麼電子煙與尼古丁成癮之間的關聯。
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第9條談到了菸草製品內容的監管。減害在這裡扮演著關鍵角色,因為它鼓勵開發和推廣危害較小的替代品,如加熱菸草製品或低尼古丁香。第14條鼓勵政府推廣戒菸計劃並支持想要戒菸的人。減害工具,如電子菸和尼古丁替代療法,完全符合這個框架,為吸菸者提供了減少接觸可燃菸草中有害化學物質的選擇。
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現代人只要滑動幾下手指,就可以進行約會「速配」,彷彿打開了一扇通向無限可能的門。誰知道下一次滑動會不會遇到一個會讓你怦然心動的對象?
(作者:精神科專科醫師 簡婉曦) 在評估一個酒癮者的酒癮治療心理狀態時,我們可以分成5個「酒癮階段」。這5個階段彼此沒有階梯似的進步或退步概念,可能彼此轉換與交錯,也呼應到酒癮者對人類心智的影響──「矛盾」與「猶豫不決」。
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