遇見百種生活的禮物-允許

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兩個熟齡女性~迥異風格,一個在東邊一個在西邊,偏偏開始了四手聯彈協奏曲,一個空間、四隻手、兩張嘴,時而忙碌、時而鬥嘴、時而鼓勵支持彼此,旋律經常跑偏南北,可貴的是總是鍥而不捨的抓著對方一起練習,一個強大的包容一個堅定的守護,著實的令人佩服與感動,東不會變成西,西也不會變成東,卻因為攜手有了寬闊的天空,演奏持續著,練習時的不順暢也成了另一種悅耳,無論正式演出或是練習,只要你願意踏進空間,就會被兩雙張開的手給承接著,帶著你找到屬於自己生命的樂章。
帶回的禮物是『允許』
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這個專題是以健康為基礎的各種聊聊、探討與分享,從身體、情緒、意識、精神不同角度思維,走進生活日常中,藉由身體的訊息,探索、認識自己,學習如何滋養、照護自己。
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帶回的禮物是『自在』
最簡單卻也最被忽略的生命禮物~就是呼吸! 所有的一切從好好呼吸開始,當健康有狀況、情緒起伏張力超過負荷、思慮過多影響睡眠.......,讓自己安靜片刻專注在呼吸,感受自己正在呼吸,從一吸一呼的頻率當中找回自己生命的節奏!
離別\療癒 學會告別到真正離別又是另外一個階段,當一個生命止息了,相關需要處理的外在事務接連著,眼睛看著、心裡點點滴滴漣漪著,明明知道了,但在心底那個角落空間卻還是時不時播放著紀錄片,身邊的人驚訝著恢復狀況,自己很清楚還有多少的殘餘~
拐到筋碎碎念~~
生死之間的了悟 -睡眠 現在的人很多有睡眠的問題,不論根源是什麼都跟波頻有關係,而波頻跟個人與整體大環境的失衡有關,最常聽見生活作息要正常,但每個人的正常其實有點不一樣,如何找回自己的規律並從中調息是一件不容易的事,畢竟羅馬不是一天造成,含括了很多的原因影響這『壞』習慣的養成,舉例:不要太晚睡,為什
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