遇見百種生活的禮物-療癒

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一個鄉間的小農舍,忙碌的醫師與一位身體療癒師,優雅從容的服務節奏、細膩溫暖的樸實陪伴,讓走進來的人解開身體的負擔、心裡的沉悶,有天”靜靜”來渡假,靜靜的在旁邊、靜靜的煮飯、靜靜的拔草燒柴......靜靜的休息,靜靜講話與不講話都好,靜靜的看著,三個月之後~~~
帶回的禮物是『療癒』
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這個專題是以健康為基礎的各種聊聊、探討與分享,從身體、情緒、意識、精神不同角度思維,走進生活日常中,藉由身體的訊息,探索、認識自己,學習如何滋養、照護自己。
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帶回的禮物是『自在』
最簡單卻也最被忽略的生命禮物~就是呼吸! 所有的一切從好好呼吸開始,當健康有狀況、情緒起伏張力超過負荷、思慮過多影響睡眠.......,讓自己安靜片刻專注在呼吸,感受自己正在呼吸,從一吸一呼的頻率當中找回自己生命的節奏!
離別\療癒 學會告別到真正離別又是另外一個階段,當一個生命止息了,相關需要處理的外在事務接連著,眼睛看著、心裡點點滴滴漣漪著,明明知道了,但在心底那個角落空間卻還是時不時播放著紀錄片,身邊的人驚訝著恢復狀況,自己很清楚還有多少的殘餘~
拐到筋碎碎念~~
生死之間的了悟 -睡眠 現在的人很多有睡眠的問題,不論根源是什麼都跟波頻有關係,而波頻跟個人與整體大環境的失衡有關,最常聽見生活作息要正常,但每個人的正常其實有點不一樣,如何找回自己的規律並從中調息是一件不容易的事,畢竟羅馬不是一天造成,含括了很多的原因影響這『壞』習慣的養成,舉例:不要太晚睡,為什
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