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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
可能包含敏感內容
時間是一種假設、一種建立在人類共同認知上的基本概念。你的情緒刻劃時間的長度，因此時鐘時間是你情感強度稀釋或濃縮了的世界時間，你和同類的時間變化是無法相同的但遵守相同的協議。你自己在不同情緒下的「時間」感受也有巨大的差異，這不是幻覺或自我催眠，實則是你有個很好的理由這麼做。
我想，有的照顧者感到無奈之一，就是星星兒的〝無理取鬧〞。
特別是，在星星兒有自己的思考時。
而有的星星兒見到照顧者想離開現場而完全阻止，甚至要求照顧者嚴禁離開現場，那麼，如何溝通？
其實，要在星星兒的情緒到頂端之前，協助星星兒轉移焦點，就能解決
在星星兒的立場，照顧者要真心對星星兒表達〝真心
昨天過了讓情緒主宰我的一天
買很多東西，也吃很多東西
啊哈哈哈哈哈囧🤪🤣
是的，除了 #情緒性進食 外
我好像也是有 #情緒性購物 的狀態
買東西、吃東西的當下，身心愉悅😌☺️
但另一方面又有個高道德標準的自己
覺得花太多錢、家裡東西很多很亂還買
還有我自己好
情緒療癒的最終目標，是實現情緒的穩定、自我的成長和心理健康的提升，這不是一個可以立竿見影的過程，每個人的情緒困擾和療癒需求都是獨特的，療癒師(導護師)會視個人情況和目標，制定一個合適的療癒計劃，需要時間、努力和持續的投入，才能逐步感受到成果
療癒的歷程，必須深入地探索和處理深層的情緒、創傷或負面的
很多事情經歷了時間的擺渡後
就能感受到那時自己或對方的真實情感
就能理性分析事情為何如此發展
想不明白的都能明白
依然想不明白的也不想明白了
所以一切都交給時間吧
但時間不能解決一切
它只能「輔助」你解決一切
因為時間能讓你某時某刻
突然能當個「旁觀者+當事者」
去看待、感受
書目療法=閱讀+治療法。也稱閱讀治療。
顧名思義，就是透過書籍來治療疾病的方法。本書的作者寺田真理子出版此書的初衷，並非要達到治療的效果，而是希望大家能夠以閱讀這個活動，讓身心都變得更有活力。
寺田真理子同時也是日本讀書療法學會的會長，學會宗旨為藉由閱讀來解決問題，並希望從中得到某些療癒。
市場的情緒因素終會隨著時間而逐漸淡化，所見的各種負面訊息都是已經發生的事，無法預知未來會不會繼續存在，應該是要思考，若不受近期的記憶影響，投資人會如何判斷是否應該投資？
傍晚回到家之後，我請他先把學校用的餐碗收給我，跳跳糖東摸西摸的一下要唱一首歌給我聽，一下要再排一下玩具，中間我有碎念他：「快點快點，再拖等等會沒時間講故事～」但這孩子依然在自己的世界裡。
跳跳糖馬上問我為什麼？
跳跳糖馬上哀號：「我不想要我們家有時鐘！」
今天真的很順利！
就只是陪他哭。
以前我會提出所有假設，一一跟他確認，引導他為情緒命名，也覺得找到原因好“對症下藥“。但孩子逐漸大了，我希望從衝突的過程裡，他能慢慢覺察到自己情緒的變化，從中學習去溝通，找到更適當的應對與解決方法。
因此這個過程裡，可以逐漸幫助孩子去了解：
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
可能包含敏感內容
時間是一種假設、一種建立在人類共同認知上的基本概念。你的情緒刻劃時間的長度，因此時鐘時間是你情感強度稀釋或濃縮了的世界時間，你和同類的時間變化是無法相同的但遵守相同的協議。你自己在不同情緒下的「時間」感受也有巨大的差異，這不是幻覺或自我催眠，實則是你有個很好的理由這麼做。
我想，有的照顧者感到無奈之一，就是星星兒的〝無理取鬧〞。
特別是，在星星兒有自己的思考時。
而有的星星兒見到照顧者想離開現場而完全阻止，甚至要求照顧者嚴禁離開現場，那麼，如何溝通？
其實，要在星星兒的情緒到頂端之前，協助星星兒轉移焦點，就能解決
在星星兒的立場，照顧者要真心對星星兒表達〝真心
昨天過了讓情緒主宰我的一天
買很多東西，也吃很多東西
啊哈哈哈哈哈囧🤪🤣
是的，除了 #情緒性進食 外
我好像也是有 #情緒性購物 的狀態
買東西、吃東西的當下，身心愉悅😌☺️
但另一方面又有個高道德標準的自己
覺得花太多錢、家裡東西很多很亂還買
還有我自己好
情緒療癒的最終目標，是實現情緒的穩定、自我的成長和心理健康的提升，這不是一個可以立竿見影的過程，每個人的情緒困擾和療癒需求都是獨特的，療癒師(導護師)會視個人情況和目標，制定一個合適的療癒計劃，需要時間、努力和持續的投入，才能逐步感受到成果
療癒的歷程，必須深入地探索和處理深層的情緒、創傷或負面的
很多事情經歷了時間的擺渡後
就能感受到那時自己或對方的真實情感
就能理性分析事情為何如此發展
想不明白的都能明白
依然想不明白的也不想明白了
所以一切都交給時間吧
但時間不能解決一切
它只能「輔助」你解決一切
因為時間能讓你某時某刻
突然能當個「旁觀者+當事者」
去看待、感受
書目療法=閱讀+治療法。也稱閱讀治療。
顧名思義，就是透過書籍來治療疾病的方法。本書的作者寺田真理子出版此書的初衷，並非要達到治療的效果，而是希望大家能夠以閱讀這個活動，讓身心都變得更有活力。
寺田真理子同時也是日本讀書療法學會的會長，學會宗旨為藉由閱讀來解決問題，並希望從中得到某些療癒。
市場的情緒因素終會隨著時間而逐漸淡化，所見的各種負面訊息都是已經發生的事，無法預知未來會不會繼續存在，應該是要思考，若不受近期的記憶影響，投資人會如何判斷是否應該投資？
傍晚回到家之後，我請他先把學校用的餐碗收給我，跳跳糖東摸西摸的一下要唱一首歌給我聽，一下要再排一下玩具，中間我有碎念他：「快點快點，再拖等等會沒時間講故事～」但這孩子依然在自己的世界裡。
跳跳糖馬上問我為什麼？
跳跳糖馬上哀號：「我不想要我們家有時鐘！」
今天真的很順利！
就只是陪他哭。
以前我會提出所有假設，一一跟他確認，引導他為情緒命名，也覺得找到原因好“對症下藥“。但孩子逐漸大了，我希望從衝突的過程裡，他能慢慢覺察到自己情緒的變化，從中學習去溝通，找到更適當的應對與解決方法。
因此這個過程裡，可以逐漸幫助孩子去了解：